Mes ieškome darbo: tinkama ADHD karjera

Tyrimai rodo, kad neatsargūs, hiperaktyvūs, išsibarstę suaugusieji, sergantys ADHD, darbe kovoja labiau nei vidutinis darbuotojas. Tai ypač pasakytina apie netinkamą darbą. Čia raskite karjerą, įskaitant greitosios medicinos pagalbos techniką, kuri atitiktų unikalius ADHD įgūdžius.

Suaugusieji su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) pokytis darbai ir karjera dažniau ir turi daugiau problemų tenkindami savo darbo reikalavimus nei suaugusieji be šios sąlygos. Jie taip pat yra atleistas ar atleistas daugiau nei jų ne ADHD kolegos.

Tyrimai rodo, kad hiperaktyvūs suaugusieji turi daugiausia problemų darbo vietoje. Mokytojai gali jus šiek tiek nugirsti dėl to, kad esate niūrus ir neramus mokykloje, nes jūs esate augantis vaikas ar hormonų valdomas paauglys. Darbo vietoje tie, kurie jums moka, tikisi, kad pasiliksite prie savo stalo ar darbo vietoje, kad atliktumėte savo darbą. Darbuotojai, kurie to negali padaryti, dažnai vadinami „slakeriais“ ir, galų gale, paleidžiami.

Darbas, atitinkantis jūsų ADHD simptomus

Kai kurios darbo vietos siūlo daugiau ADHD tinkančių darbo vietų nei kitos. Žemiau išvardytos profesijos kai kuriems mano suaugusiems pacientams pasirodė geresnės. Galbūt jie taip pat nuves jus į ilgą ir sėkmingą karjerą:

• karinės. Ši paslauga užtikrina struktūrą ir discipliną, tiesioginį grįžtamąjį ryšį ir daugiau naudos nei daugelis kitų sričių.

[Nemokamas atsisiuntimas: 8 svajonių darbai suaugusiesiems, turintiems ADHD]

• Prekyba nuo durų iki durų. Šios darbo vietos apima judėjimo laisvę, nustatymo pakeitimus, lankstų grafiką, dažnus susitikimus su naujais kontaktais, galimybes kalbėtis ir socialinę sąveiką bei aistrą produktui. Suaugusiesiems, sergantiems ADHD, gali prireikti pagalbos grįžus namo biure pildant ataskaitas ir dokumentus, tačiau jiems tai gerai sekasi.

• Greitosios medicinos pagalbos technikas, policijos pareigūnas, ugniagesys. Šie darbai leidžia dirbti įvairiomis aplinkybėmis, tuo pačiu sukurdami tokį adrenaliną siurbiantį jaudulį, kuris padeda daugeliui ADHD sergančių žmonių sutelkti savo mintis.

• Kompiuterių technikas / konsultantas. Šiose darbo vietose darbuotojas keliauja visoje įmonėje, ligoninėje ar kitoje vietoje, kad padėtų žmonėms, turintiems problemų dėl kompiuterio, arba atsakytų į klientų, kurie skambina ar el. Paštu, klausimus.

• Maisto pramonė. Aš žinau daug suaugusiųjų, sergančių ADHD, kurie įstojo į kulinarijos meną, įskaitant Kita maisto tinklo žvaigždė konkurso dalyvis Alexis Hernández. Jie nustatė, kad darbas yra kūrybingas ir santykinai nepaveiktas dėl savo ADHD susijusių trūkumų. Gaminant maistą reikia sutelkti dėmesį į užduotį ir nedelsiant imtis priemonių, kad sukurtumėte gatavą produktą, tuo pačiu nereikalaudami ilgo nuotolio planavimo ir daug darbinės atminties. Neįprastos ar lanksčios valandos, turinčios sporadinį „ebb-and-flow“ tempą, prideda tik reikiamą jaudulį, kad išlaikytumėte budrumą ir sutelktumėte dėmesį į darbą.

[18 klausimų, kurie atskleidžia jūsų idealią karjerą]

• Savo verslą. Pradėti mažą verslą atitinka ADHD stipriosios pusės. Valandos paprastai būna lankstesnės nei darbas įmonėje, o jūs pats esate savo viršininkas. Kai kuriose savarankiškai dirbančiose profesijose darbo sąlygos skiriasi kiekvieną dieną, atsižvelgiant į neramumą, kurį patiria daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD.

• Fotografas / videografas. Daugelis suaugusiųjų, kurie man padėjo kuriant įvairius DVD, buvo diagnozuota ADHD. Jie sugebėjo gerai susidoroti su kasdieniais darbo aplinkos pokyčiais, temų, kurioms buvo liepta priskirti, įvairove ir dažnai pasitaikančiomis galimybėmis. bendravimas su įvairiais žmonėmis, kurie visi buvo tinkami žmonėms, turintiems trumpą dėmesį, mažai nuobodulio ir turintiems nuolatinio dėmesio sutrikusio gyvenimo problemų valandomis ar dienomis.

Ištrauka iš Prisiėmimas už suaugusiųjų ADHD, pateikė Russell A. Barkley, Ph. Autorių teisės 2010 m. Išleido „The Guilford Press“. Visos teisės saugomos.

Atnaujinta 2017 m. Lapkričio 6 d