Programėlės, skirtos paaugliams, turintiems koledžą su ADHD

„Ar turėtume nusipirkti sūnui kompiuterį koledžui? Jis yra linkęs naudoti kompiuterį bendraudamas, naršydamas internete ir pan., Todėl mes nerimaujame, kad jei kompiuteris bus įrengtas bendrabutyje, jis padarys mažiau, o ne daugiau mokyklinių darbų. “

Nors suprantu jūsų susirūpinimą, šiandienos kolegijos studentai turi likti „susiję“. Profesoriai skelbia mokymo programas, užduotys, užrašai, skaidrių demonstracija ir pažymiai internete ir dažnai el. paštu siunčiama kritinė informacija prieš tai klasė. Kompiuteris taip pat gali būti būtinas norint užsiregistruoti klasėje ir atlikti kitas užduotis, kurias ADHD mokiniai linkę atsiminti tik paskutinę akimirką. Nors daugumoje mokyklų yra kompiuterių laboratorijos, nedaugelis teikia prieigą visą parą.

Visų pirma, tai gali padėti nešiojamasis kompiuteris. Jūsų sūnus galėtų nuvežti į klasę rašyti užrašus, nunešti į studijų grupės užsiėmimus ar rasti kitą studijų vietą, kai bendrabučio kambarys taps per garsus.

Kaip galite apsaugoti kompiuterį nuo blaškymo? Dirbkite su savo sūnumi kurdami sistemas, kurios užtikrintų jam atskaitingumą. Leisk jam pastatyti didelį laikrodį šalia monitoriaus arba ant jo. „The TimeTimer“ (

timetimer.com) yra puikus pasirinkimas - bėgant laikui raudonas pyrago gabalas nyksta, leisdamas jam pamatyti, kiek laiko praėjo. Be stalo laikrodžių, bendrovė siūlo programinę įrangą, kuri laikmatį rodo kompiuterio lange, jo ekrane. Arba išbandykite „ADD Planner“ planavimo programinę įrangą (addplanner.com), kuris jo ekrane periodiškai mirksi priminimais, pavyzdžiui, „Ar jūs einate kelyje?“. Galiausiai pasiūlykite jam, kai jis rašo popierių, išjungti pokalbių programą ar net atjungti interneto laidą.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 26 d