Sielvartas ir psichinė sveikata 1 dalis: Pyktis

Sielvartas yra smalsus dalykas; ypač kai ligonis turi psichinę ligą. Šiandien mama mirė nuo LOPL, širdies nepakankamumo, diabeto, smegenų ir kaulų vėžio. Jos krūties vėžys buvo metastazuotas kiekviename jos kūne. Tai sužinojau per tetą praėjus 5 dienoms po jos mirties. Linkiu, kad galėčiau pasakyti, kad nustebau, tačiau mama ilgus metus pasirinko sunkų gyvenimą. Nustebino tai, kaip greitai ji mirė po smegenų vėžio diagnozės. Ji buvo diagnozuota gegužę ir jai buvo duoti metai gyventi; ji buvo mirusi mažiau nei per 3 mėnesius. Mano mama ir aš turėjome tai, ką geriausiai būtų galima apibūdinti kaip nepatogius santykius: kūdikio apleidimą, a ilgas teismo mūšis, kol mano seneliai gavo globą ir labai ribotus kontaktus per visą mano gyvenimą.

[antraštė id = "Attack_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Image by Paulissa Kipp"][/ antraštė]

Sielvartas yra procesas, turintis daug sudėtingumo.

Elisabeth Kübler-Ross sielvartą apibūdino kaip penkis atskirus etapus. Tvarka, kuria asmuo eina per etapus, gali būti ne nuosekli ir tam tikru metu gali būti patirta daugiau nei etapas.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Neigimas: „Tai negali atsitikti su manimi“.
Pyktis: "Kodėl ar tai vyksta? Kas kaltas? “
Derybos: „Priverskite tai neįvykti, o mainais aš padarysiu ____“.
Depresija: „Man per daug liūdna ką nors daryti“.
Priėmimas: „Aš esu taikoje su tuo, kas įvyko“.

Kai apdoroju savo sielvartą, daugiausia esu pykčio stadijoje.

Aš piktas - toks labai piktas, kad mama, nors ir augdama ar sulaukusi pilnametystės, neturėjo nieko reikšmingo mano gyvenime, „atsakingas vyriausias vaikas“ gauna pasiimti gabalus Savo gyvenimo metu rūšiuokite cigaremis dažytus ir kvapnius daiktus, kad nuspręstumėte, ką saugoti ir ko atsikratyti, nuspręskite, kur įsiterpti pelenus ir kiek išleisti tai darydami. Aš pikta, kad ji ne kartą dėl savo vaikų pasirinko vyrą, pikta, kad ji niekada neištekėjo už mano biologinio tėčio (kuris norėjo su ja susituokti, bet nenorėjo ištekėti už rūkaliaus) ėmėsi susitikti su kitu vyru, kuris mus abipusei pagrobė ir pagrobė, kai aštuoni mėnesiai, liepdamas mano seneliams, kad ateitų manęs, ar jis pasirūpins, kad niekas manęs niekada nematytų vėl. Aš piktas, kad per ilgus metus užmezgiau ryšį tik tam, kad būčiau išmuštas ar atsistojęs, neturėdamas telefono skambučio ar paaiškinimo, kuris palaikytų dienos santykių skonį. Man pikta ir skaudu, kad mano brolių nuotraukos buvo matomos ir meiliai rodomos kiekviename jos buto kambaryje, o kiekviena mano nuotrauka buvo paslėpta stalčiuose ar spintelėse.

Ar vėl jaučiuosi išmestas? Darn tiesiai, aš darau. Tačiau aš žinau, kad moteris, turinti silpną raidos negalią, psichines ligas ir smegenų vėžį, negali tvarkyti dalykų taip, kaip aš galbūt norėčiau. Aš pykstu ant savęs, nes būdamas psichinės sveikatos ir negalios šalininkas jaučiuosi veidmainis, kad nejaučiu jai tiek užuojautos, kiek norėčiau klientui, kuriam tarnauju. Užuojauta egzistuoja, tačiau kartais būna daug sunkiau suburti.

Išmintingas draugas man pasakė: „Kai susiduri su pažeistais žmonėmis (emociškai traumuotais, turinčiais psichinės sveikatos problemų ar neįgaliaisiais, kurie nėra gerai matomi) įsivaizduokite tą žmogų kaip paraplegiką ar keturkojį sėdimąjį invalido vežimėlyje. “Ar būčiau piktas, nes paralyžiuotas žmogus negalėjo manęs apkabinti ar parodyti, ko jam linkiu galėtų? Žinoma ne. Šios analogijos naudojimas yra priminimas, kad kartais žmonės nesugeba pasiūlyti to, ko mums reikia, net kai jo širdis žino apie mūsų poreikį. Šis pyktis praeis ir laiku suteiks ramybę ir palaiminimus. Pirmas žingsnis yra supratimas. Supratimas reiškia atleidimą. Atleidimas reiškia taiką ir išgydymą. Pataisysiu skyles aukso grynuoliais.