Suaugusiųjų ADHD smegenų produktyvumo strategijos
Vaizdo įrašo pakartojimas + prieiga prie skaidrių
Toliau įveskite savo el. pašto adresą, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašą ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą, taip pat gautumėte strategijas iš ADDitude el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Epizodo aprašymas
Iš pirmų lūpų žinote, kiek suaugusiųjų, sergančių ADHD kovoti su produktyvumu. Jūs visada ieškote būdų, kaip padaryti daugiau per trumpesnį laiką. Mūsų „go-go-go“ visuomenėje gausu produktyvumo patarimų. Tačiau jūsų ADHD smegenų laidai reiškia, kad daugumos ekspertų patarimai jums netiks.
Šiame internetiniame seminare sužinosite apie mokslą, paaiškinantį, kodėl jums sunku, ir panaudosite šį mokslą, kad pritaikytumėte unikalias strategijas, kurios pagerins jūsų aktyvinimą, motyvaciją ir laiko valdymą. Sužinosite, kaip užprogramuoti save, kad įveiktumėte vilkinimą, pagerintumėte nuotaiką, padidintumėte motyvaciją ir nuveiktumėte daugiau per trumpesnį laiką. Šios paprastos strategijos gali atverti naujas galimybes kiekvienam suaugusiam ADHD.
Klausykite ir mokykitės iš Linda Walker, PCC, apie:
- Sužinokite, kaip jūsų ADHD smegenys laidų trumpųjų jungimų našumas
- Supraskite mokslą, slypintį už jūsų iššūkių suaktyvindami, motyvuodami ir valdydami laiką
- Taikykite mokslą, kad nulaužtumėte savo smegenis ir pagerintumėte savo laiko valdymą
- Programuokite savo smegenis, kad pagerintumėte nuotaiką ir motyvaciją
- Pamaitinkite savo dopamino disfunkciją, kad įveiktumėte vilkinimą
Žiūrėkite vaizdo įrašo pakartojimą
Įveskite savo el. pašto adresą viršuje esančiame laukelyje „Vaizdo įrašo atkūrimas + prieiga prie skaidrių“, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašo pakartojimą (galimi subtitrai) ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą.
Atsisiųskite arba transliuokite „Podcast“ garsą
Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, norėdami klausytis šios serijos tiesiai naršyklėje, spustelėkite 
simbolis, kurį norite atsisiųsti, kad galėtumėte klausytis vėliau, arba atidarykite podcast'ų programoje: Apple podcast'ai; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO.
Daugiau apie laiko valdymą:
- „ADHD protai dabar yra įstrigę (ir kitos laiko valdymo tiesos)“
- „10 būdų, kaip iš tikrųjų įveikti terminus“
- Atsisiųskite: 19 būdų, kaip laikytis terminų ir atlikti darbus
Susipažinkite su ekspertu pranešėju:
Linda Walker, PCC, yra verslininkų, suaugusiųjų su ADHD ir kitų kūrybingų genijų treneris ir treneris. Linda padėjo suaugusiems, turintiems ADHD, pereiti nuo chaoso ir priblokšti prie produktyvumo ir kontrolės. Jos unikalus požiūris padėjo šimtams verslininkų, profesionalų ir kitų kūrybingų genijų. Suaugusiesiems, sergantiems ADHD, tradiciniai požiūris į dėmesį, produktyvumą ir organizavimą yra netinkamas. Linda atrado, kad verslininkai ir profesionalai susiduria su bendromis kliūtimis. Dėl šių kliūčių jie kovoja ir perdega.
Nuo 2005 m. Linda kuria programas, skirtas kūrybingiems geniams, siekiant produktyvumo, apjungiančias grupinį instruktavimą, internetinius mokymus ir bendruomenę. Ji yra autorė Turintis laiko: didžiausias geriausių rezultatų vadovas verslininkams, suaugusiems, sergantiems ADHD, ir kitiems kūrybingiems genijams. Gaukite savo kopiją 3 geriausi Creative Genius produktyvumo įsilaužimai ir būsite informuoti apie kitą nemokamą internetinį seminarą adresu www. CreativeGeniusReport.com.| Peržiūrėkite visą eksperto biografiją »
#Uždirbti komisiniai
Kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos ADDitude skaitytojai įsigyja mūsų bendrinamose filialų nuorodose.
Klausytojų atsiliepimai
- „Linda Walker yra puiki ir labai įgudusi paaiškinti, todėl jos rekomenduojami įsilaužimai yra prasmingi. Labai ačiū!”
- „Linda buvo puiki; labai praktiška. Pasakė mums kaip daryti tai, kas padėtų“
- "Ačiū! Mokslinė įžvalga buvo labai nušvitusi. Ši sesija man suteikė tiek daug įrankių ir padėjo suprasti mano smegenų modelių šaltinį.
- „Galėčiau jos klausytis valandų valandas! Jaučiuosi matyta ir girdėta, o užduočių įgyvendinimas – POSITYVUS!
Sekite ADDitude“Visas ADHD ekspertų podcast'as jūsų podcast'ų programoje:
Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO | Siuvėjas
- Instagramas
Vaizdo įrašo pakartojimas + prieiga prie skaidrių
Toliau įveskite savo el. pašto adresą, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašą ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą, taip pat gautumėte strategijas iš ADDitude el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
