Mokymosi sutrikimai yra ne tik vaikams

Prieš pat ADHD diagnozę, būdamas 47 metų, norėčiau grįžo į mokyklą dėl laipsnio suaugusiųjų švietime. Susipažinęs su savo kolegomis studentais supratau, kad skirtingai nei aš, jie buvo vedę, turėjo vaikų ir visą darbo dieną dirbantys specialistai. Nors atrodė, kad jie atlaikė spaudimą, aš stengiausi neatsilikti nuo priskirtų skaitymų, o mano savarankiškas darbas nukentėjo, nes aš sutelkiau dėmesį į mokyklinius darbus. Man kilo auka, kad kažkas ne taip.

Aš sugebėjau baigti mokslus. Netrukus man buvo diagnozuota ADHD. Pasidomėjau, ar tai buvo mano akademinių iššūkių šaltinis. Aš išgėriau vaistų ir padariau sąmoningumo lavinimasir aš sugebėjau geriau valdyti laiką, daugiau dėmesio skirti ir geriau organizuoti. Bet po septynerių metų aš vis dar esu lėta skaitytoja ir esu mažiau produktyvi, nei norėčiau būti. Tada sužinojau, kad iki 50 procentų suaugusiųjų, sergančių ADHD, taip pat turi mokymosi negalią (LD).

Jei, kaip ir aš, esate suaugęs asmuo, kuriam diagnozuota ADHD, kuris optimizavo jūsų ADHD gydymo planą, bet jūs vis dar sunkiai sekasi darbe ar bendrojo lavinimo mokykloje su skaitymu ar matematika, gali būti laikas būti įvertintam LD. Į

Prisiėmimas už suaugusiųjų ADHD, Russell Barkley, Ph., pabrėžia, kad LD, kaip ir ADHD, kenkia socialiniams santykiams, darbo vietai ir jūsų savivertei. Štai ką sužinojau apie LD ir ADHD siekdamas susitvarkyti su savo iššūkiais.

Mokymosi negalia yra neurologinis sutrikimas. Paprastai tariant, jis kyla iš asmens smegenų „laidų“ skirtumas. Suaugusieji ir vaikai, turintys mokymosi sutrikimų, yra tokie pat protingi ar protingesni nei jų bendraamžiai, tačiau jiems sunku skaityti, rašyti, rašybos, samprotavimo, informacijos priminimo ir (arba) tvarkymo informacija, jei paliekama išsiaiškinti dalykus patiems arba jei mokoma įprastinių dalykų būdai.

Kaip ir ADHD, LD negalima išgydyti ar ištaisyti; tai visą gyvenimą trunkanti problema. Tačiau gavus tinkamą palaikymą ir įsikišimą, suaugusieji, turintys mokymosi sutrikimų, gali sėkmingai tęsti karjerą. Daugelis suaugusiųjų pirmą kartą pastebi savo mokymosi sutrikimus kolegijoje. Gali būti, kad jūsų natūralūs sugebėjimai leido kompensuoti mokymosi negalią vidurinėje mokykloje, tačiau susidorojimo strategijos gali neveikti jūsų kolegijoje, nes jos klasės dydis yra didelis, didelis darbo krūvis ir greitas tempas paskaitos.

[Viktorina: Ar galite atskirti ADHD ir mokymosi sutrikimus?]

34 metų Danas Perdue pastebėjo, kad jo LD - kalbos negalia, vadinama disleksija, kuris trukdo žmogui suprasti parašytus žodžius - kai kuriose situacijose pablogėja. „Jei aplinka nepalanki, viskas pasidaro sunkiau. Skaityti sunkiau, rašyti sunkiau, matematikai sunkiau. Kuo daugiau spaudimo jaučiu, kad tai tinkamai įgyvendinčiau, tuo sunkiau tai padaryti “, - sako jis. Jam buvo diagnozuota ADHD 30 metų, tačiau jis yra žinomas apie jį disleksija nuo antros klasės. Jis yra lėtas skaitytojas, perkeliantis skaičius ir žodžius.

Dėl savo iššūkių valstybinėje mokykloje Perdue sako tapo perfekcionistu; jis nemėgino, jei yra nesėkmės tikimybė. „Jei aš nemėginau, aš nepavykau. Mano LD sumažino mano savivertę ir savivertę, nes aš maniau, kad niekada negalėsiu to pasiekti. “

Vis dėlto perversmas buvo sėkmingesnis nei dauguma. Sužinojusi, kad jo antros klasės mokytojas manė, kad nemėgina ar nesugeba atlikti šio darbo, Perdue mama išsamiai skaitė apie disleksiją ir pradėjo jį mokyti namuose. Ji taip pat pasamdė auklėtoją, kuri specializuojasi mokyti vaikus, sergančius disleksija, dirbti su sūnumi.

Perdue ir jo motina nusprendė, kad jis stos į valstybinę vidurinę mokyklą, nes norėjo daugiau bendrauti su savo bendraamžiais. Prieš pradėdamas pirmakursius, jis turėjo patikrinti savo akademinius sugebėjimus. „Įvertinau kolegijos lygiu viską, išskyrus matematiką ir rašybą“, - sako Perdue.

[Nemokamas atsisiuntimas: 9 sąlygos, dažnai susijusios su ADHD]

Laikui bėgant, „Perdue“ blogai sekėsi vidurinėje mokykloje dėl didelių klasių. Jis prarado sugebėjimą mokytis savo tempu ir nuobodžiavo dalykais, kuriuos gerai išbandė. Laikinai baigęs vidurinę mokyklą baigė studijas, bet vėliau grįžo gauti vidurinės mokyklos atitikties diplomo.

27-erių Megan Bell pirmą kartą įtarė, kad mokydamasi turi negalią būdama šešerių, skaitydama mamai. „Aš įsiminiau knygą, bet įsiminiau ją per paveikslėlius. Jei uždengėte paveikslėlius, nežinojau, ką knyga sako. “Megan neišlaikė daugelio kursų mokykloje, bet mokytojai vis tiek ją pažengė į priekį. Kiekviena diena buvo kova dėl Bellos, todėl ji paliko mokyklą 15-os.

Varpas negydytas LD griežtai apribojo profesines galimybes. Ji neilgai laukė, bet turėjo problemų greitai perskaityti meniu ir apskaičiuoti klientų čekius. Taigi ji pradėjo šokti būdama 18 metų. Bell sako: „Aš turiu darbą, kurį galiu padaryti ir kuriame galiu užsidirbti. Ir jokio skaitymo nereikia “.

Hadley Koltunas, Ph.D., JVS Toronto psichologas, vertinantis vaikų, paauglių ir suaugusiųjų LD, yra dirbęs su daugeliu ADHD suaugusiųjų, kurių LD trukdo jų darbui. Daugumoje darbų yra priemoka už efektyvų skaitymą, matematikos atlikimą, skaičiuoklių sudarymą ir informacijos analizę. „Jei susiduriate su tais dalykais ir jie yra susiję su mokymosi iššūkiais, prieš atleisdami turite išnagrinėti LD įvertinimą.“

Toddas Cunninghamas, Ph.D., klinikinis psichologas ir konsultantas Toronte (Ontarijas), sako, kad suaugusiųjų, kuriems diagnozuota LD, gydymas dažniausiai nėra tinkamas. Išmatuojama sėkmė užtrunka per ilgai. Sako Cunninghamas: „Pradėdami nuo paauglių ir iki pilnametystės, mes einame su kompensaciniu programavimu.“ Tai reiškia naudoti įvairios pagalbinės technologijos kompensuoti mokymosi trūkumus.

Programinė įranga, sukurta padėti LD studentams iškyla per GPS ir išmaniųjų telefonų programas, sako Cunningham. Bell tai panaudojo, norėdama įveikti skaitymo negalią. Užuot bandžiusi skaityti žemėlapius, ji turi draugą įvesti savo adresą į savo GPS. „Geriausias dalykas man buvo trumpųjų žinučių siuntimas. Noriu suspėti su draugais, todėl rašome tekstus pirmyn ir atgal ir mokausi žodžių, kurių kitaip nežinočiau. “Vykdydamas SMS žinutes, Bell remiasi savo telefono rašybos tikrinimo funkcija. Kadangi ji susirašinėjo susirašinėdama, Bell supranta, kad ji geriau rašo, nei manė.

Deja, kaip ir daugelis kitų, Bell sako, kad niekada nesulaukė pagalbos už savo LD. Įvertinimas ir konsultavimas mažiausiai išsivysčiusių šalių atžvilgiu gali būti sunku rasti, jau nekalbant apie brangius. Užuot gavę profesionalią LD specialisto pagalbą, Perdue ir kiti suaugusieji sukūrė savo strategijas, kaip elgtis su LD.

Ned Hallowell, M.D.„Pakankamai gera“ idėja labai padėjo „Perdue“. „Pakankamai geras“ reiškia savo standartų ir asmeninių vertybių sistemos nustatymą ir jų laikymąsi. Prisiminęs, kad turi būti tik pakankamai geras, o ne tobulas, Perdue darbe būna sėkmingesnis ir produktyvesnis.

Bell pastebėjo, kad padėti sūnui atlikti mokyklinius darbus padėjo jai patiems įveikti skaitymo iššūkius. Kai mano vyriausias sūnus lankė darželį, aš eidavau su juo į jo knygas. Vėl pereiti pagrindus buvo stebėtinai naudinga. “Bell jaučia tai prasta atmintisdėl savo ADHD neleidžia jai skaityti, nes ji gali atsiminti tik tiek žodžių, kol yra pervargusi. „Aš turiu pokalbį ir jį atsimenu; jei perskaitau, negaliu to prisiminti po penkių minučių. “

Vidurinėje mokykloje Perdue'as atrado, kad skaityti ant spalvoto popieriaus buvo lengviau nei skaityti juodai atspausdintą ant balto popieriaus. Skirtumas buvo toks dramatiškas, kad, kai jam nepavyko atlikti algebros testų ir testų, jis kreipėsi į savo mokytoją. „Aš paklausiau, ar ji gali man pateikti mano viktorinas ir testus ant spalvoto popieriaus, ir ji padarė. Aš ėjau iš F į B. “

Nors ADHD gydymas nėra skirtas mokymosi negaliai gydyti, kai kuriais atvejais jie gali padėti. „Svarbiausias vaisto dalykas, - sako Koltūnas, - nesvarbu, ar tai stimuliuojantis, ar neskatinantis, yra tai, kad jis padeda sutelkti asmenį, kad jis geriau mokytųsi“.

Procedūra nemato, kad jo LD yra visi blogi. Disleksija, kaip ir ADHD, skatina mano kūrybingumą. Žmonės, turintys disleksiją, paprastai yra mąstytojai ir intuityvūs. Automatiškai kai kuriuos dalykus turime daryti kitaip. Atlikti tiesinį darbą [matematiką, rašybą, skaityti] yra labai sunku, todėl, norėdamas būti sėkmingas, tampi intuityvus “. intuicija, įgyta susidūrus su LD, padeda įvertinti situacijas ir išvengti situacijų, reikalaujančių silpnesnių įgūdžių prie.

Teigiamas požiūris daro didelę įtaką. „Svarbu neįgalumą vertinti kaip skirtumą“, - sako Perdue. „Aš galiu rašyti, galiu skaityti, bet aš tai darau kitaip nei dauguma žmonių. Mano idėjos man kyla skirtingai, taigi, net jei tai iššūkis, vis tiek galime pasiekti dalykų savaip. “

Kalbant apie mane, žiuri klausia, ar turiu mokymosi negalią. Tikiuosi rasti strategijas, kad būtų našesnė mano karjera. Proceso metu aš sau priminiau, kad viskas gerai. Mano tikslas yra išlaikyti mokymąsi atliekant savo kelią.

[10 žlugdančių mitų apie mokymosi negalias]

---

Patekite į LD apačią

Jei įtariate, kad turite mokymosi sutrikimų, atlikite šiuos tris veiksmus:

1. Gaukite vertinimą. Įvertinimus paprastai atlieka psichologai, turintys specialų mokymą LD. Įvertinimai gali svyruoti. Išsamus šešių valandų psichoprofesinis įvertinimas kainuoja porą tūkstančių dolerių. Tai apima elgesio, socialinį ir emocinį patikrinimą ir testavimą. Ekspertas įvertins asmens samprotavimo sugebėjimus, darbinę atmintį ir apdorojimo greitį.

2. Sukurkite planą. Jūsų vertinimo rezultatai sudarys vieną iš dviejų veiksmų planų: ištaisymą ar kompensaciją. Vaikų ištaisymas gali padėti sutvarkyti pagrindinį deficitą, sako Toddas Cunninghamas, Ph. D., klinikinis psichologas ir konsultantas Toronte, Ontarijas. Užimtiems suaugusiems, norintiems pagerinti savo darbo rezultatus, „Cunningham“ naudoja pagalbines technologijas. „Teksto į kalbą“ technologija, tokia kaip „Voice Dream“ ar Skaitykite ir rašykite auksą, kompiuterio ekrane rodomą tekstą paverčia garsine kalba. Kalbos į tekstą technologija, pvz., „Dragon Dictation“ programa arba Drakonas natūraliai šnekantis, įveskite tai, ką sakote. Galite paleisti programas, atidaryti failus ir balsu valdyti pelę - visa tai padidina produktyvumą. Dalinė, dešimtainė, statistinė ir kalbančioji skaičiuotuvai gali padėti įveikti matematikos negalią.

3. Dirbkite su LD specialistu, kad pagalbinės technologijos būtų pritaikytos jūsų mokymosi poreikiams. Žmonės ne visada optimaliai reaguoja į balsą, naudojamą teksto į kalbą programose, ar į pačią programą, sako Cunningham. Be to, siekiant nustatyti geriausią žodžių perskaitymo greitį, reikėtų atsižvelgti į pažintinio apdorojimo greitį ir darbinę atmintį. Ekspertas gali padėti rasti reikiamą programinę įrangą, kad asmuo, turintis LD, išnaudotų visas šios technologijos galimybes.

Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 30 d