Tėvų slaptas ginklas, skirtas geriau klausytis, mažiau nurodant

Milijono dolerių klausimas yra: Kaip galime palengvinti mūsų vaikų bendradarbiavimą pirmą kartą paprašius, ir kad jiems būtų sunkiau pamiršti ar ignoruoti mus ar ginčytis? Nebūtų puiku, jei būtų technika, leidžianti jūsų vaikus išklausyti, kurie jiems padėtų suprasti, ką jie turi daryti, atsiminti, ką jie turi daryti, ir iš tikrųjų daryti tai, ką reikia daryti, be jų priminimai? Paprasta priemonė, vadinama „apgalvotu“, yra raktas į visus šiuos tikslus.

Apmąstymas padidina jūsų vaiko bendradarbiavimo tikimybę, tvirtai įtvirtindamas lūkesčius ar taisyklę jo ilgalaikėje atmintyje. Bet tai nėra priminimas.

Ar primename, kad vaikai dažniausiai neklauso, kai mes jiems primename, ką jie turėtų daryti ir kaip turėtų daryti? Kai sakome savo vaikams, ko norime, kad jie darytų, tikimės, kad jie į mus žiūrės rimtai. Bet vaikams tai skamba kaip dar viena paskaita - bla, bla, bla - ir jie mus lengvai nugludina.

Kai naudojatės apmąstymais, ne jūs, o jūsų vaikas sako, ką jis turi padaryti. Šis poslinkis daro galingą ir teigiamą poveikį jo atminimui ir norui tai padaryti. „Apmąstymai“ yra labai efektyvi technika įpročiams pagerinti. Jie skiriasi nuo priminimų dviem svarbiais būdais: Jie įvyksta prieš

netinkamas elgesys įvyksta, o jūsų vaikas kalba, o ne tėvai.

Štai pagrindiniai žingsniai, kuriuos reikia atlikti apgalvojant savo vaiką:

• PASIRINKITE NEUTRALIĄ LAIKĄ. Niekada nemėginkite daryti apgalvoto iš karto po to, kai kažkas nutiko. Būsite susierzinę, o ne ramūs ir pozityvūs, o vaikas piktinsis ir, galbūt, maištaus. Neutralus laikas yra tada, kai nė vienas iš jūsų neskuba ir nėra susierzinę. Pažvelkite į savo vaiką ir šypsokitės, kol gausite visą jo dėmesį.

[Nemokamas atsisiuntimas čia: 13 žingsnių, kaip užauginti vaiką su ADHD]

• KLAUSKITE, NESKELKITE. Užduokite vaikui kelis svarbiausius klausimus apie elgesį, kurį norite pamatyti daugiau. Atminkite, kad jūsų vaikas jau žino taisyklę, todėl jos nekartokite. Išsakykite klausimus taip, kad į juos nebūtų galima atsakyti taip arba ne.

• JŪSŲ VAIKO ATSAKYMAI DETALIOSE, pasakodamas, ką jis turėtų daryti. Kuo išsamesnis jūsų vaiko atsakymas, tuo labiau jis įsimins jo atmintyje, todėl užduokite keletą tolesnių klausimų. Vienintelis kartas, kai jūs perjungiate iš klausimo į pasakojimą, yra tada, kai vaiko atsakymas yra neišsamus ar netikslus. Tokiu atveju paaiškinkite, ką turite omenyje, ir užduokite dar keletą klausimų, kol būsite tikri, kad vaikas supranta taisyklę ar rutiną.

Štai keletas pavyzdžių, kaip apgalvota mintis, todėl jums kyla mintis:

Viena mama nenorėjo, kad jos sūnus Jamie skųstųsi patiekiamo maisto, ir norėjo, kad jis sėdėtų prie stalo, kol jis bus atleistas.

Motina: Jamie, aš jums užduosiu keletą klausimų apie vakarienę. Pasakyk man, ką turi daryti per vakarienę.

[Spustelėkite, kad gautumėte šį nemokamą šaltinį: ADHD disciplinos strategijos]

Jamie: Aš turiu būti geras.

Motina: Džiaugiuosi, kad žinai, kad turi būti geras. Ką darysi, kai tau bus gera?

Jamie: Turiu likti savo kėdėje... ir nesakyti: „Juk“?

Motina: Jūs prisiminote dvi mūsų taisykles. Iki ko jūs sėdėsite sėdėti visą maistą?

Jamie: Iki aš baigsiu.

Motina: Ne. Jūs turite likti savo kėdėje iki tėčio ir sakau, kad galite būti atleistas. Jūs turite likti iki tėčio ir aš sakau ką?

Jamie: Kol tu sakai, kad galiu būti atleistas.

Motina: Aš matau, kad jūs žinote šią taisyklę dabar. Ir kodėl tu nesakysi „Juk“?

Jamie: Nes tai kenkia tavo jausmams?

Motina: Teisingai. Jūs nenorite sugadinti mano jausmų. Ką darysi, jei lėkštėje bus ne maistas, o to, ko nenorėtum, užuot sakęs „Juk“?

Jamie: Aš tiesiog paliksiu tai ir nepasakysiu nieko baisaus.

Motina: Tai būtų mandagu. Būtent tai ir daro suaugusieji. Jūs vis labiau augate kiekvieną dieną.

Šis mąstymas užtruko maždaug minutę ir lėmė daug geresnį (nors ir ne tobulą) elgesį. Vakarieniaudami per kelias ateinančias naktis abu tėvai gyrė Jamie - kitaip tariant, jie sulėtino greitį, pastebėjo ir išsamiai aprašė mažą dalyką, kurį jis padarė gerai, nenaudodamas bendrųjų. laikydamiesi taisyklių kad jis turėjo minties.

Štai dar vienas pavyzdys. Tarkime, kad jūsų vonios laikas yra problema. Jūsų dukra mėgsta spjaudytis vonioje, nepastebėdama vandens, kuris liejasi ant grindų. Galite pasakyti: „Nustokite spjaudytis“, bet jūsų vaikas linksminasi tiek, kad vos neišgirdo jūsų žodžių.

Laikas būti aktyviam. Tikriausiai turėsite daryti kiekvieną dieną apgalvotus veiksmus, kad sumažintumėte problemą. Darykite dvi ar tris mintis kiekvieną dieną, ilgai prieš vonią. Klauskite šių klausimų:

• Kur priklauso vanduo, kai esate vonioje?
• Kaip galite įsitikinti, kad grindys išliko sausos?
• Kas nutiks, jei visą vandenį laikysite vonioje?
• Jei ant grindų yra vandens, kas jį šluos?
• Ką naudosite šluostydami vandenį?

Tai gali atrodyti pasikartojantys, tačiau pakartoti reikia, jei norite maksimaliai padidinti bendradarbiavimą. Tavo dukra kartoja. Dėl to informacija bus saugoma jos ilgalaikėje atmintyje. Jei kartodavote, viskas, kas kaupiasi vaiko atmintyje, yra mintis: „Mama yra tikra naga“.

[Perskaitykite tai toliau: 10 apdovanojimų, kad įkvėptumėte geriausią vaiko elgesį]

IšRamesnis, lengvesnis, laimingesnis tėvų auklėjimas, pateikė Noël Janis-Norton. Paskelbta susitarus su PLUME, „Penguin Group“ (JAV) nariu. Autorių teisės 2012 m., Noël Janis-Norton.

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 23 d