Gerai gyvenantis žmogus vis tiek gali nusižudyti
Nors savižudybę dažnai bent iš dalies lemia gyvenimo būdo veiksniai, gerai gyvenantis žmogus vis tiek gali nusižudyti. Daugeliui žmonių tai nėra prasminga. Kaip žmogus, turintis objektyviai gerą gyvenimą, gali jaustis taip, kad nori mirti? Atsakymas į šį klausimą yra paprastas ir sudėtingas. Gerai gyvenantis žmogus gali nusižudyti dėl smegenų.
Kaip atrodo savižudybė ir geras gyvenimas?
Žmonės dažnai galvoja apie žmones, kurie nusižudo, kaip tik jiems nutikusį ką nors baisaus. Pavyzdžiui, pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrus (CDC), kai kurie savižudybės rizikos veiksniai yra šie:
- Sunki liga, tokia kaip lėtinis skausmas
- Kriminalinės/teisinės problemos
- Darbo/finansinės problemos
- Medžiagų vartojimas
- Smurto viktimizavimas / vykdymas
- Patyčios
- Santykių praradimas
CDC nurodo daugybę papildomų gyvenimo būdo veiksnių.1
Šie dalykai žmonėms yra prasmingi. Pavyzdžiui, jei būtumėte patyčių auka ir turėtumėte problemų dėl pinigų, tai nebūtų tik „geras gyvenimas“, todėl noras mirti nuo savižudybės yra logiškas.
Tačiau žmogus gali turėti gerą gyvenimą išorėje ir vis tiek nusižudyti. Taip yra todėl, kad nematote, kas vyksta žmogaus smegenyse. Pavyzdžiui, psichikos liga gyvena žmogaus smegenyse, ir jei nesate susipažinę su kieno nors kito vidiniu monologu, galite nežinoti, ką tai sako ir koks jis sunkus.
Geras gyvenimas ir savižudybė gali egzistuoti kartu
Žmogus gali turėti darbą, santykius, vaikus, namus ir visus kitus gero gyvenimo dalykus ir vis tiek kiekvieną dieną jausti savižudybės trauką. Aš buvau ten. Mano galvoje vis kartojasi mano mirties vaizdai, kai nieko daugiau nebuvo blogo. Turiu namus, draugus, darbą, kačiukus ir dar daugiau, bet visa tai manęs neapsaugo nuo potraukių nusižudyti. Tiesiog taip nėra.
Kodėl gero gyvenimo žmogus turėtų nusižudyti?
Žmogaus smegenys paprastai reaguoja į teigiamus išorinius dirgiklius (pvz., darbą) teigiamai. Tai patiria dauguma žmonių. Tačiau smegenys yra kūno organas; kaip ir bet kuris kitas organas, jis gali susirgti. Sergantis organas neveikia kaip sveikas. Ir a sergančios smegenys taip pat neveikia kaip sveikos smegenys. Teigiami išoriniai dirgikliai vis dar gali egzistuoti, tačiau jie negali pakeisti smegenų ligos. Ir dalis šios ligos gali būti savižudybė. Dalis šios ligos gali būti noras mirti, mirties vaizdų matymas, kad ir kas būtų. Dėl to kaltas ne žmogus. Sergantis organas niekada nėra jūsų kaltė.
Ką daryti dėl gero gyvenimo ir savižudybės?
Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad jei esate linkęs į savižudybę ir gerai gyvenate, nesate palūžęs ir tu nedėkingas. Tai, ką jūs susiduriate su smegenų liga. Ta liga nėra tu, bet ta liga gyvena tavyje. Tai ne jūsų kaltė, bet jūsų atsakomybė.
Ką reikia padaryti, tai kreiptis pagalbos. Būkite sąžiningi su psichikos sveikatos specialistais apie tai, kas vyksta jūsų smegenyse. Kalbėkite apie tai, ką mato ir sako jūsų smegenys. Profesionalai gali jums padėti, bet tik tuo atveju, jei esate sąžiningi apie problemą. O jei vienas žmogus jūsų labai rimto savižudybės nemato dėl jūsų „gero“ gyvenimo? Tada pasikalbėk su kitu. Jums reikia ir nusipelnėte pagalbos, nesvarbu, kaip atrodo jūsų asmeninė biografija.
Ir pagaliau žinok tai tu gali pasitaisyti. Savižudybė nėra kažkas, su kuo jūs turite gyventi. Tai kažko kito simptomas, ir simptomus galima numalšinti. Galite grįžti į savo gerą gyvenimą be savižudybės. Tai gali atsitikti. Bet tik su pagalba.
Už savižudybę pagalbos ir išteklių, žr. čia.
Šaltinis
Rizika ir apsauginiai veiksniai | Savižudybė | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html
