Baigimas pirmas mano širdyje

January 10, 2020 18:30 | Sportas Ir Veikla
click fraud protection

Būdamas vaikas, augantis su ADHD, vengiau sporto, daugiausia norėdamas išvengti nepatogumų (nebūdamas geriausias ar net artimas), kurį patiria mano dukra. Būdamas suaugęs, kuriam trūksta dėmesio, žinau bėgimo naudą, todėl paraginau Mariną išbandyti kroso komandą.

Autorius Tomas Gossettas

Stovėjau netoli finišo ties savo pirmosios penktos klasės dukros poros savaičių susitikimu. Dešimtys tėvų šlifavo laukdami kito renginio pradžios arba maitindami užkandžiais, vandeniu ir pagyrimu ką tik baigusioms mergaitėms. Mano dukra Marina sunkiai sekėsi lenktynėse, tačiau aš be galo džiaugiausi.

Ji buvo kažkur paskutiniame pakuotės trečdalyje ir gavo mėlyną kasetę „garbingas paminėjimas“, kaip ir kiti vaikai, kurie nepateko į dešimtuką. Ji nemokėjo savęs tempti gerai ir ją turėjo grąžinti treneris į varžybų pabaigą. Netoliese mamai sakiau, kad tai geriau nei krepšinis. Visi gali dalyvauti visureigiuose. Nebuvo nė vieno suolelio atšilimo, kurį Marina patyrė būdama trečiokai ketvirtos klasės krepšinyje.

instagram viewer

Vaikui augant su hiperaktyvumo dėmesio sutrikimu (ADHD), vengiau sporto, daugiausia norėdamas išvengti nepatogumų, kuriuos patiria mano dukra. Aš tai dabar žinau pratimas būtų man padėję, todėl skatinu Mariną dalyvauti sporte. Aš vairuoju, pasirašau leidimo lapus ir, jei reikia, išeinu iš darbo anksti.

Manau, kad mes sugebėjome rasti tinkamą sportą savo merginai, ir sveikinu save, kad ji neleido jai pakartoti mano klaidų. Ji gali būti komandos narė ir vis tiek konkuruoti su savimi. Bėgimas taip pat palengvins jos ADHD simptomus, nes pataikymas į bėgimo krosnį daro mano blaškomas smegenis. Aš negaliu jai nepagailėti jausmų, atsirandančių dėl šiltesnio suolelio ar finišo beveik paskutinėse lenktynėse, tačiau atrodo, kad ji juos jaudina mažiau nei aš.

Pakabinusi šalia finišo linijos, Marina buvo laiminga, iškvėpusi ir pasidalinusi medūzomis su komandos draugais.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 5 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.