Intravertai, ekstravertai: psichinės sveikatos supratimo mėnesio patarimai
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Intravertai, ekstravertai: psichinės sveikatos supratimo mėnesio patarimai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: dvipolis ir kūno vaizdas
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Intravertai, ekstravertai: psichinės sveikatos supratimo mėnesio patarimai
Gegužė yra psichinės sveikatos supratimo mėnuo, laikas aktyviai atkreipti dėmesį į psichinę sveikatą (Psichikos sveikatos sąmoningumo mėnesio svarba). Daugeliui ekstravertų šis mėnuo suteikia galimybių bendrauti su kitais ir didinti supratimą apie jiems brangią priežastį. Daugeliui intravertų tai yra vidinio konflikto mėnuo. Nors yra noras didinti informuotumą, mintis apie viešumą viešai baisi.
Čia yra keletas patarimų tiek intravertams, tiek ekstravertams, norintiems dalyvauti Psichinės sveikatos supratimo mėnesyje.
Ekstrovertai:
- Rengdami teminius plakatų gaminimo vakarėlius, kurkite ir pakabinkite ženklus.
- Dalyvaukite vietiniame renginyje, tokiame kaip pasivaikščiojimas ar bėgimas.
- Paimkite keletą draugų, paspauskite paplūdimį ar parką (jums gali prireikti leidimo), pasistatykite kėdes ir ženklą bei pakvieskite žmones pasėdėti ir pabendrauti.
Intravertai:
- Pasinaudokite savo kūrybiškumu kurdami daiktus artimiems draugams ar šeimos nariams.
- Padarykite žymes su psichinės sveikatos patarimais, nuneškite į biblioteką ir palikite ant stalų ar lentynose tarp knygų.
- Pakvieskite kelis žmones pažiūrėti ir aptarti filmą apie psichinę sveikatą ar ligą.
Jei norite dalyvauti didinant informuotumą Psichinės sveikatos supratimo mėnesyje, darykite tai savo linkme. Intravertas ar ekstravertas, darykite tai, kas jums tinka.
Susiję straipsniai Darbas su intravertais ir ekstravertais
- Koučingo socialinė iniciatyva intravertui paaugliui
- Ekstrovertai taip pat gali patirti socialinį nerimą
- Psichikos sveikatos supratimo mėnuo: atpažinkite žalią juostelę
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokiais būdais, dideliais ar mažais, jūs dalyvaujate psichinės sveikatos supratimo mėnesyje? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, žiniomis ir patirtimi „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Bipoliniai vaistai Svorio padidėjimas padidino mano depresiją
- Gyvenimas su sutrikdančiu nuotaikos reguliacijos sutrikimu (DMDD)
- Naudodamiesi H.A.L.T. išvengti priklausomybių atsigavimo priežasčių
- Perpildytos mitybos sutrikimų atkūrimas ir pasimatymai
- Kaip psichikos sveikatos bendruomenė mažina stigmos poveikį
- Norėdami kovoti su psichinės sveikatos stigma, naudokite fizinį pasirengimą
- Galite leisti sau jaudintis (kodėl viskas gerai)
- Naudokite distreso toleravimo įgūdžius atsiribodami DID
- Mano šizoafektinis sutrikimas nėra mano kaltė
- Dabar gyvas gyvenimas: gyvenimas dabartiniu momentu
- Socialinis nerimas, baimė sutikti naujų žmonių
- Maži laimėjimai švęsti sergant bipoliniu sutrikimu
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Bipolinis ir kūno vaizdas
Kai kurie iš mūsų, sergantys bipoliniu sutrikimu, taip pat susiduria su kūno įvaizdžio problemomis. Neigiamos mintys apie mano kūną pradėjo kilti dar prieš man diagnozuojant 2-ąjį bipoliarą. Tai galiausiai lėmė tai, kad turėjau valgymo sutrikimų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Kaip nustoti jaudintis dėl to, ką galvoja kiti
- Benamiai serga šizofrenija
- Gyvenimo skausmas, sergant 2 bipoliniu sutrikimu
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
"Tamsiausia mano kada nors matyta vieta buvo mano viduje ir niekas manęs daugiau negąsdino".
Skaityti daugiau psichinės sveikatos citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
