Kl.: Kaip išmokyti sūnų valdyti jo mokyklinius darbus?
Q: „Mano sūnus stengiasi išlaikyti savo kambarį namuose ir savo stalas mokykloje organizuotas. Prisiminęs atlikęs namų darbus, jis pamiršta juos perduoti. Mokykla neleidžia jam pateikti dokumentų elektroniniu būdu, o „darbų“ sąrašai neveikia. Mano sūnus arba pamiršta patikrinti daiktus, kai juos užbaigia, arba patikrina užduotį, neatlikdamas jos. Bandžiau jo prašyti idėjų, kurios galėtų padėti jam išlikti kelyje, bet jis dar nė vieno nesugalvojo. Kaip aš galiu išmokyti savo sūnų valdyti savo mokyklinius darbus? Ar turite dėmesio stokos sutrikimo (ADHD ar ADD) organizavimo strategijas vaikams? “ —ADDMom
Sveiki, ADDMom:
Prieš nardydamas turiu paklausti: Ar tavo sūnus žino, kaip reikia viską susitvarkyti? Sakėte, kad turite „darbų“ sąrašus, leidžiančius jam pereiti savo kasdienybę. Asmeniškai aš niekada neradau ypač naudingų kontrolinių sąrašų. Galų gale jie tampa netvarkingi. Aš labai norėčiau nurodymų! Leiskite pateikti jums pavyzdį.
Tarkime, kad vienas elementas yra „sutvarkyk savo kambarį
Kontrolinis sąrašas yra „pasiimti LEGO“. Vietoj to, kad tik rašytumėte, duokime jam išsamias instrukcijas, kurios eina kažkas panašaus į tai: „LEGO ant grindų> LEGO į šiukšliadėžę> Šiukšliadėžė ant lentynos.“ Norite su ja pasilinksminti? Nufotografuokite savo sūnų, atliekantį kiekvieną žingsnį, ir paskelbkite juos, kad jis pamatytų, kaip judėti per savo kasdienybę. Vaizdiniai nurodymai ir palaikymas padeda mums atsiminti, ką turime atlikti.Čia yra keletas patarimų, kurie padės tvarkyti pamirštus namų darbus.
Aišku, karalius! Jei jūsų sūnus to nemato, jo nėra. Aiškūs, skaidrūs aplankai, dalikliai ir segtuvai yra natūralūs, vaizdiniai priminimai apie jo išteklių fizinę vietą.
[ADHD namų darbų sistema, kuri (tikrai) veikia]
Jei tai trunka daugiau nei du veiksmus... jis nesiruošia to daryti. Pagalvok nerimtas ir racionalus. Viena idėja, kuri gerai tinka jauniems studentams, yra vienas įrišimo meistras. Įsigykite segtuvą su užtrauktuku, kuriame taip pat yra akordeono aplankas. Man patinka „Case-IT“, kurie turi du žiedų rinkinius. Ištraukiamas akordeonas yra tas, kuriame saugomi visi dokumentai, dalomoji medžiaga ir testai - nereikia skylių skylėti. Pažymėkite kiekvieną akordeono skyrių pagal temas.
Trijų žiedų skyrius yra tas, kuriame jūsų sūnus turėtų užsirašinėti per pamokas. Vėl pažymėkite kiekvieną skyrių pagal dalyką, naudodamiesi aiškiais dvipusiais kišeniniais dalikliais. Ant kiekvienos kišenės pusės pažymėkite „namų darbai, kuriuos reikia padaryti“ ir „atlikti namų darbai“. Tai pašalina spėliones kur kiekvieną vakarą gyvens namų darbai IR suteikia vaikui vaizdinį priminimą apie tai, kas turi būti įvykdyta!
Organizacijos guru Leslie Josel iš „Order Out of Chaos“ atsakys į klausimus PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus čia!
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 22 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
