Pasienio asmenybės sutrikimas ir atsisakymas
Žmonėms, turintiems ribinį asmenybės sutrikimą (BPD), dažnai kyla problemų dėl apleidimo (Dažni pasienio asmenybės sutrikimo simptomai). Praėjusią savaitę nutraukiau terapiją pas savo terapeutą. Aš kovojau su sprendimu, nes žinau, kad tie iš mūsų, kuriems yra BPD, dėl savo emocinio skausmo kartais kaltina kitus. Terapeutai dažnai naudojami ūmiomis BPD stadijomis kaip visų mūsų emocijų, tiek malonių, tiek nemalonių, priežastis. Tai gali sukelti atsisakymo problemas tiems, kurie serga BPD. Mano terapeutas mane erzino, kad atšaukiau per daug paskyrimų. Jis buvo toks piktas, kad atsisakė su manimi bendrauti, net nesakyti: „Mes galime apie tai kalbėti kitame mūsų seanse“.
Aš žinojau, kad jis turi pagrįstą priežastį pykti, bet kadangi jis niekada anksčiau neminėjo, kad mane kažkas erzino, buvau nustebęs ir įskaudintas dėl jo atsisakymo kalbėti su manimi.
Pasienio žmonėms dažnai būna intensyvus apleidimo jausmas
Aš paklausiau savęs: „Ar aš kada nors anksčiau jaučiausi toks apleistas?“
Per mano atmintį mirgėjo daugybė scenų. Atsisakymas paprastai yra pagrindinis ribinių problemų klausimas. Aš žinojau, kad jaučiu skausmą kiekvieną kartą, kai kada nors jaučiausi apleista, ne tik tą atvejį, kai buvau pas savo terapeutą. Jis nebuvo kaltas dėl mano stiprių jausmų (
Baimė atsisakyti psichinių ligų).Aš laukiau keturias dienas, kol jis su manimi bendraus, visą laiką skaudėjo. Galiausiai nusprendžiau, kad nenoriu dirbti su terapeutu, kuris apleistų mane, kai pasijustų ant manęs supykęs. Manęs nevargino pyktis. Tai buvo jo atsisakymas kalbėti. Aš verkiu, kai galvoju apie visus gerus darbus, kuriuos nuveikiau su šiuo terapeutu. Jis žino apie mane dalykų, kurių niekas kitas nežino, tačiau atėjo laikas judėti toliau.
Kova su emocijomis yra būdas atsisakyti savęs
Nors aš manau, kad priėmiau geriausią sprendimą už mane, vis tiek jaučiu didelę netektį. Užuot kovojęs su sielvartu ir skausmu, leidžiu sau pajusti, kas ten yra. Per 52 savo gyvenimo metus išmokau, kad kančios sukelia emocinio skausmo vengimas. Kartais man skauda taip stipriai, kad atrodė, kad skausmas gali mane užmušti, bet niekada to nepadarė. Geriau leisti sau verkti, nei kovoti su ašaromis, o tai dar labiau skauda. Aš nesakau, kad turėtume apsigyventi ant savo skausmo, bet kad turėtume leisti sau jausti tai, kas jaučiama, ir mylime save per visa tai. Neatsisakykime savęs.
Atsisakymas ir pasienio asmenybės sutrikimas - niekas nėra tobulas
Mes visi mokomės valdyti šį dalyką, vadinamą gyvenimu. Terapeutai nėra tobuli. Jie juokiasi ir verkia, kaip ir mes. Aš žinau, kad mano terapeutas neketino manęs įskaudinti. Aš akivaizdžiai padariau tai, kas paspaudė vieną iš jo emocinių mygtukų, ir jis laikinai prarado ryšį su savo terapeuto vaidmeniu. Tai gerai. Nesu juo pamišęs, bet privalau savimi pasirūpinti.
Ar kada jautėtės apleisti? Ar kovai su savo emociniu skausmu? Kokių sunkių dalykų esate padaręs rūpindamasis savimi? Pakalbėkime.
Surask Laura „Twitter“, Facebook, „LinkedIn“, „Google+“ ir jos tinklaraštyje.
