Vaiko, turinčio žemą savivertę, tėvystė

Vaiko, turinčio žemą savivertę, auginimas yra sunkus. Daugelis tėvų, su kuriais bendrauju, kalti dėl savęs, savo vaiko bendraamžių ir daugeliu atvejų net vaiko (Įgalinimas vaikams susidoroti su patyčiomis ir žema savivertė). Problema ta, kad padėti paaugliui ar vaikui, turinčiam žemą savivertę, yra galvosūkis, tačiau yra keletas svarbių dalykų, kurie gali smarkiai pakeisti jų gyvenimą.

Kai vaiko savivertė yra žema, tai nėra pasaulio pabaiga (nors jis gali taip jaustis). Tai iš tikrųjų yra galimybė suaugusiems žmonėms padėti jiems padėti prieš tai neigiami mąstymo modeliai tapti tvirtu laidumu. Savigarba yra vaiko gerovės pagrindas ir raktas į sveiką santykį su savimi ir kitais kaip suaugusiajam. Tėvams neįmanoma būti kiekviename žingsnyje.

Tačiau yra įgūdžių, kurie gali padidinti pasitikėjimą savimi ir padėti vaikui išsiugdyti sveiką savivertę. Kai tėvai naudojasi tinkamais įgūdžiais, tai ugdo pasitikėjimą ir bendravimą, kurie yra būtini, norint padėti žemos savivertės vaikui. Bet jei tėvai naudojasi savigarbos priemonėmis kad vaikas jaučiasi negaliojantis, įvyksta priešingai.

Pirmiausia pažvelkite į savo vaikystę, kad padėtumėte savo žemos savivertės vaikui

Net jei auginate paauglį, gerai pažvelkite į praeitį, tavo praeitis. Mes dažnai atsinešame savo pastas ir dalykus, kurie mums patinka (ar nepatiko) į dabartį. Tai gali būti palaiminimas arba prakeikimas tėvams, turintiems žemą savivertę turintį vaiką. Pabandykite atlikti šį paprastą pratimą:

• Išvardykite konkrečius dalykus, kuriuos jūsų tėvai padarė ar sakė, kad padidintų jūsų savivertę.
• Išvardykite konkrečius dalykus, kuriuos padarė jūsų tėvai ar kurie pasakė, kad susilpnėja jūsų savigarba.
• Sutelkite dėmesį į tai, kaip norite, kad vaikas jaustųsi, ir to, ko nenorite pritraukti iš savo vaikystės į savo. Bandykite mėgdžioti gerus dalykus, kuriuos padarė jūsų tėvai. Jei pastebite, kad sekate modelius, kurie jums nebuvo naudingi, būkite švelnūs sau. Pradėkite pastebėti, kai sakote skaudžius dalykus ir atsiprašote savo vaiko (Kas yra psichologinė vaiko prievarta). Tai gali užtrukti šiek tiek nuolankumo, tačiau tai padeda užtikrinti, kad jie mato tą tėvą, kuriuo tikrai norite būti.

4 patarimai, kaip kalbėtis su žemu savęs vertinimu turinčiu vaiku

1. Humoras ir sąžiningumas. Tai reiškia, kad jūs jau turite atpažinti ir valdyti savo nerimą. Pasakyk, kad ji grįžta namo ir sako: „Aš nekenčiu savo akių!“ Galite atsakyti: „Ei, aš nekalbu apie tokią nuostabią mano dukrą / sūnų.“ Sulaikykite juos šiek tiek humoro. Taip pat galite pranešti jiems, kad neigiamos emocijos yra tinkamos - iš tikrųjų tai normalu. „Atsiprašome, kad jautėtės tokiu būdu. Aš nekenčiu, kai tave paims iš savęs. Dirbkime kartu, kad padėtume jaustis geriau. "Pridėkite savo patirties, kaip jaučiatės suaugę, kad padėtumėte jiems pamatyti, kad jie nėra vieni (Kaip panaudoti dėkingumo galią neigiamumui užgesinti).

2. Klauskite, negalvokite. Darant prielaidą, kad mes patiriame bėdų - visi mes. Kai apleidžiame klausimus, tai tampa negaliojančiais. Vaikai supyksta, tėvai piktinasi ir tai yra netvarka. Nors jūs galite tiksliai žinoti, kas nutiko ar kodėl jis jaučiasi blogai, leiskite jiems paaiškinti, kaip jiems tai atrodo. Pasistenkite patvirtinkite, o ne spręskite problemą ir venkite užduoti klausimus.

3. Problemą išspręskite, NENOKITE. Net jei žinote, kad jūsų dukra ar sūnus geriau pusę vakaro praleido internete, užuot mokęsi testo, kai jie atveža namus už nesėkmingą pažymį, juos nubausdamas ir nurodydamas akivaizdų tik priverčia pasijusti blogai ir nusivilti tu. Vaikai yra protingi; jie žino, kad turėjo padaryti x, y ar z kitaip. Taigi, jei jie grįžta namo gurkšnodami ar nusivylę, paklauskite jų, kas negerai, ir išgirdę liežuvį, įkandkite jiems liežuvį.

4. Naudokite užuojautą, o ne kritiką. Tarkime, kad jūsų vaikinas turi žemą pažymį testo metu, kurį liepėte jiems mokytis. Jūs žinote, kad jie nepadarė didelio darbo studijuodami, bet venkite noro jiems pasakyti: „Aš tau taip sakiau“. Jie žino, kad tu esi; jie tiesiog nėra pasirengę to pripažinti. Vietoj to pabandykite: „Tai blogiausias jausmas, mielas, man labai gaila to girdėti“. Šis teiginys jus labai suerzina užmegzti ryšį su vaiku ar paaugliu (ar bet kuo), o ne sakyti „tu turėtum, galėtum“ ar tavo įžemintas “.

Parodydami užuojautą galite padėti jiems ateityje išspręsti problemas. Kiekvienas elgesys turi savo funkciją, ir kai parodai jiems, kad klausai, dažnai iškyla tikroji problema. Tai yra auksinis momentas kuriant savivertę. Padėdami savo vaikui ir sau išsiaiškinti, kodėl jiems buvo sudėtinga atlikti namų darbus ar mokytis, padėti kartu išspręsti problemą. Gal mokykloje buvo kažkokių dramų, kurios sunaikino jų protą, arba medžiaga buvo tokia sunki, kad jie nesijautė pasitikintys savimi. Tai leidžia abiem pajusti palengvėjimą ir rasti sprendimą.

Nepamirškite būti ir užuojautos sau! Tėvystė yra sunkus darbas. Mes visi esame žmonės ir geriausias pamokas mokome iš jūsų vaikų, kai matote, kaip jūs taisote savo elgesį. Sėkmės!

Emily yra Išreikšk save: paauglių merginų vadovas, kaip kalbėti ir būti tuo, kas esi. Galite aplankyti Emily's „Guidance Girl“ svetainė. Jūs taip pat galite ją rasti Facebook, „Google+“ ir „Twitter“.