Dialektinė elgesio terapija (DBT) veikia, jei to norite

Gerai, galbūt atrodo, kad aš esu šiek tiek kietas komentatorių atžvilgiu. Prisiekiu, kad nesu. Man patinka žmonės, kurie komentuoja ir išsako savo nuomonę, tačiau kartais jų nuomonė paskatina mane patį. Tai yra vienas iš tokių komentarų:

Esu dvipolis ir manau, kad mes visi turėtume lankyti tarmės elgesio terapijos kursą. DBT kursas padeda susidoroti su įgūdžiais, metų klase ir padeda... šie įgūdžiai veikia, jei to norite ir jūs.

Štai kažkas gieda dialektinės elgesio terapijos (DBT) pagyrimus. Ji tikrai nebūtų viena, nes daugelis žmonių mano, kad DBT yra naudinga. Paskutinė problema, kurią turiu su šiuo komentaru, „šie įgūdžiai veikia, jei jūs nori ir jie [sic]. “

Taigi, tai reiškia, kad jei DBT išmokti įgūdžiai neveikia kažkieno, tai yra todėl, kad jie nenorėjau jų?

Aš taip nemanau.

Bipoliniai gydymo būdai

Įrodyta, kad yra daugybė gydymo būdų, padedančių gydyti bipolinius sutrikimus (beje, DBT turi tik maža naujausių įrodymų.) ir aš tikiu, kad šie gydymo būdai gali padėti žmonėms. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) ir netgi

labiau įtikinamai, tarpasmeninė ir socialinė ritmo terapija (IPSRT) gali būti labai naudinga.

Bet kaip ir visi bipoliniai gydymo būdai, terapija padeda tik kai kuriems žmonėms. Nors yra įrodymų, kad IPSRT padeda bipoliniu sutrikimu sergantiems žmonėms išlikti gerai, tai nepatvirtina nuomonės, kad terapija gali padėti Visi kad tuo naudojasi. Terapija yra kaip ir bet koks gydymas - tai padeda vieniems, o ne kitiems.

Dialektinė elgesio terapija (DBT)

DBT iš tikrųjų buvo skirtas ribinių asmenybės sutrikimų (ir yra įrodymų, kad tai veikia), tačiau yra pomėgio jį naudoti ir kitiems sutrikimams, tokiems kaip bipolinis ir depresija, gydyti. DBT sujungia sąmoningumą, psichoedukaciją, CBT, toleranciją stresui ir kitus įgūdžius kartu į terapinį paketą. Paprastai DBT yra šiek tiek pritaikytas naudoti su kitais sutrikimais, tokiais kaip bipoliniai.

DBT veikia, jei to norite

Dabar nėra jokios abejonės, kad terapija reikalauja darbo ir jūs turite atlikti šį darbą kad jis būtų efektyvus. Taigi, jūs turite „norėti“, kad DBT veiktų, kad jis būtų efektyvus.

Tačiau tiesiog „norėjimas“, kad jis veiktų, arba, tiesą sakant, terapijos darbas, garantuoja DBT sėkmę. Problema sakydama, kad „veikia, jei to nori“ yra ta, kad ji sako, kad jei nepavyks, tai paciento kaltė. Jie to nenorėjo pakankamai. Jie nepakankamai atliko darbą. Terapija buvo puiki; pacientai buvo tie, kuriems buvo trūkumų.

Nemanau, kad tai yra žinia, kurią turėtume perduoti pacientams. Pacientai jaučiasi pakankamai blogai dėl ligos, net nepasakydami jų kaltė, kad jie nepagerėjo.

Taigi taip, sakau, išbandykite DBT ir kitus bipolinius gydymo metodus, tačiau jei dirbate su jais ir dėl tam tikrų priežasčių jie nėra veiksmingi, tai nereiškia, kad jūs to nenorėjote pakankamai; tiesiog jie neveikė jūsų.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „GooglePlus“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.