Depresija ir kūrybiškumas: depresija ir kūrybingumas darbe

Vienas iš sunkiausios mano darbo dalys kaip rašytojas nebūtinai yra savidisciplina ar įkvėpimas, veikiau ieško būdų, kaip panaudoti mano kūrybą, o depresija žlugdo mano motyvaciją. Laikui bėgant depresija jaučiasi tarsi išstumianti iš manęs kūrybiškumą, o būdamas kūrybingas susidorodamas su depresija, pats savaime tampa meno kūriniu.

Kodėl depresija ir kūrybiškumas susiduria?

Motyvacija kenčia, kai esate depresija

Nepaisant to, kad esu savidisciplinuotas žmogus, depresija gali padėti bet kokias mažas pastangas tarsi įkopti į naują kalną. Depresija sukelia motyvacijos stoką, bet aš esu motyvuotas atlikti svarbiausias užduotis darbui. Bet kai reikia tęsti kitus kūrybinius projektus, depresija mane sunaikina.

Depresija verčia manyti, kad tau nepakankamai gerai

Man tikrai lengva pakliūti į duobę manant, kad nieko, ką darau, yra viskas taip puiku arba kad nepakankamai gaminu. Geras dalykas, žinant, kad esu depresija, yra sugebėjimas pasakyti: „Ei, tai tik depresija. Pažvelk į tai rytoj dar kartą “.

Be abejo, kai kuriomis dienomis aš neteikiu sau patarimo ir tiesiog atiduodu tai, ką dirbau dienomis, savaitėmis ar mėnesiais. Kartais nieko nesijaučia pakankamai gerai.

Depresija įgauna jūsų tapatybę

Yra keletas dienų, kai jaučiu, kad nežinau, kas esu, tad kaip pasaulyje galėčiau žinoti savo kūrybinį balsą? Kartais jaučiu, kaip dėl depresijos man yra daug sunkiau išsiaiškinti, kas aš esu. Tarp dviejų savęs versijų vyksta nuolatinė kova, dėl kurios rašymas gali būti sunkus.

Kaip aš išlieku kūrybinga sergant depresija

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie tai, kaip aš susiduriu su kūrybiniais projektais, sergančiais depresija. Tada leiskite man išgirsti keletą jūsų patarimų, kaip dirbti per šiuos jausmus.