Mano sėkmės su „ADD“ paslaptis? Vieno palaikymo tinklas

Viena iš priežasčių, dėl kurios pradėjau rašyti PAPILDYMAS buvo mano įsitikinimas - ar bent jau viltis - kad mano gyvenimo istorijos atsilieps ir įkvėps kitus. Bent kol kas mano sėkmės istorija, ir aš iš dalies pasinaudojau šia platforma bandydama suprasti, kas man sekasi, ir pasidalinti ja su kitais. Bet aš nepasidalinau savo didžiausia sėkmės paslaptimi. Jei man duotų kokių nors patarimų, kaip susidurti su dėmesio stokos sutrikimu (ADHD ar ADD), tai turėtų apsupti save su patyrusiais, užpakalį keliančiais žmonėmis, kurie jus palaiko ir kurie žino ir supranta jūsų apribojimai.

Būdama vaikas, šią paramą teikė mano mama. Pati diagnozavusi ADD, ji studijavo psichologiją, dirbo su psichikos ligomis sergančiais suaugusiaisiais, o po to perėjo į specialųjį darželį. Du iš trijų jos vaikų buvo diagnozuoti ADHD, ir ji turėjo žinių bei patirties, kad padėtų mums per tai. Ji visada buvo ten - kartais su padrąsinimu, kartais su kieta meile, bet niekada nepriversdavo mus jaustis našta, nors ir galiu jus patikinti, kad buvau saujelė.

Dabar, kai esu suaugusi, mano poreikiai pasikeitė, tačiau būtinybės palaikymo tinklui, kuris mane įgautų, nebuvo. Aš linkęs nesidalinti tuo, ką turiu PAPILDYTI su kitais. Nenoriu, kad būtų gundoma tai naudoti kaip pasiteisinimą, ir nenoriu, kad žinios apie mano diagnozę turėtų įtakos žmonių matymui. Pradėjus rašyti apie savo patirtį, tai šiek tiek pasikeitė, ir aš pasidariau atviras pasidalyti su kitais, iš dalies bandydamas pakeisti suvokimą, kas yra „ADD“. Bet tai išlieka privati ​​mano gyvenimo dalis, todėl dar labiau reikia, kad šalia manęs būtų žmonės, su kuriais galiu būti savimi, kurie žino viską, kas yra apie mane, be teisėjų.

Gyvenimas kaip suaugusiems su ADD yra labai varginantis - kovoja su kasdienėmis užduotimis, matydamas svarbius terminus, kurie praeina. Bet aš bent jau žinau, kas vyksta mano galvoje, dėl kurio kyla šios kovos. Aš tik įsivaizduoju, kaip daug sunkiau gyventi su ADHD turinčiu suaugusiuoju, pasikliauti žmogumi, kuris, nepaisant gerų ketinimų, neišvengiamai nuvilia. Norint, kad diena iš dienos būtų galima susitaikyti su tokiu kaip aš, reikia ypatingo tipo žmogaus.

[Spustelėkite norėdami perskaityti: Susidorojimas su ADHD stigma]

Mano žmona yra tas žmogus. Ji yra daugiau nei atrama. Mano santykiai su ja yra pamatas, ant kurio aš sukūriau viską savo gyvenime. Ji yra ta, kuri dažnai užklumpa pasaulį, konstanta. Ji pakelia laisvą nuojautą, ir, leisk man pasakyti žmonėms, yra daug tingumo.

Ji yra tas žmogus, aplink kurį aš nejaučiu krašto. Ji mane pažįsta. Neturiu paslapčių. Ji apie mane žino geriausiai, o blogiausiai - žino. Ji stebėjo, kaip aš kovoju su ADD jau 12 metų. Ji dalyvavo ten, kur vyko triumfas, ir padėjo man įveikti nesėkmių iškritas. Ji priima mane dėl to, kas esu; socialiai nepatogiam intravertui suaugusiam, turinčiam ADHD, pasaulyje nėra didesnės dovanos, nei būti sutiktam ir mylimam. Man neįmanoma atskirti kelių dalykų, kuriuos galėjau savarankiškai atlikti, nuo visų kitų dalykų, kuriuos aš padariau dėl jos, ir aš to nenoriu. Viskas, ką aš pasiekiau, viskas, kas gera mano pasaulyje, yra jos buvimo jame rezultatas.

Taigi tiems, kurie sergate ADHD, nesivarginkit surasti ką nors panašaus į mano žmoną. Ji yra savotiška. Tačiau apsupkite save žmonėmis, kurie jus priima, myli ir palaiko. Ir jei esate šalia kažkokio asmens, turinčio PRIDĖTI, pabandykite būti kuo stipresnis, palaikantis ir nuosekliai būti jų gyvenime.

[Nemokamas atsisiuntimas: 25 dalykai, kuriuos reikia mylėti apie ADHD]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 5 d