10 paprastų sprendimų suaugusiesiems

pateikė Stephanie Moulton Sarkis, Ph.
Naujasis Harbingeris; $12.95
Pirkimas 10 paprastų sprendimų suaugusiesiems

Stephanie Moulton Sarkis, Ph.D., patarėjas ir ADHD treneris, sutraukė labai daug naudingos informacijos, kaip susidoroti su ADD į trumpą, patogią knygą. Ilgiausias skyrius yra 17 puslapių, o daugiausiai - 13 ar mažiau. Knyga turi dideles, paryškintas antraštes ir daugybę sąrašų su ženkleliais, todėl lengva įsisavinti visą informaciją.

10 paprastų sprendimų suaugusiesiems prasideda simptomų, mitų ir faktų apie ADD apžvalgą ir aiškią diskusiją apie vaistus kaip gydymo plano dalį. Likusi knygos dalis apima įvairias temas, tokias kaip laiko valdymas, organizavimas, daiktų praradimas, pinigų tvarkymas, savęs priežiūros praktikavimas, tinkamo darbo paieška ir socialinių įgūdžių tobulinimas. Nuostabu, kokia išsami gali būti 131 puslapio knyga!

Kadangi autorė bando taip trumpai aprėpti, rašymas kartais atrodo staigus, tačiau ji pasakoja taip, kaip yra. Aš nudžiuginau, kai ji rekomendavo kiekvienam naujam daiktui, kurį perkame ar atvežame į namus, būtų protinga dovanoti ar išmesti panašų daiktą. Kaip sako Sarkis, mes, PAPILDINIAI, turime nutraukti griozdus šaltinyje. „Netvarka aplink jūsų namus gali greitai susikaupti“, - rašo ji. „Tai yra beveik kaip sniego gniūžtė, einanti žemyn nuo kalno, laikui bėgant vis didesnė ir didesnė.“ Kaip kažkas, kuris matė per daug klientų, priblokštų netvarkos, sakyčiau, kad tai yra taiklus palyginimas.

Sarkis išlaiko lengvą, juokingą toną, spręsdamas svarbias temas. Pavyzdžiui, savo skyriuje apie stipresnių santykių užmezgimą ji apibendrina kompromiso vertę: „Galite būti vedę arba būti Teisingai. “Kaip ir šį, daugelį šios knygos patarimų nebus lengva įgyvendinti iškart, tačiau jie yra paprasti ir teisingi taikinys.

Atnaujinta 2007 m. Liepos 11 d