Savęs atradimo svarba: kodėl jūsų vaikui reikia ištirti jos neurodiversitetą
Tai yra 5 dalių serijos 4 straipsnis apie tai, kaip dienos perspektyvos pokyčiai gali padėti tėvams priimti ir palaikyti vaiko neurodifferencijas. Spustelėkite čia, kad perskaitytumėte įvadinį straipsnį „Nustokite kovoti su savo vaiko neurologine įvairove“.
Padėkite savo vaikui ištirti jo neurodiversitetą
Viena iš didžiausių dovanų, kurią galite suteikti savo „kitokio laido“ vaikui, yra supratimas apie:
- Kas jis toks
- Kaip veikia jo smegenys
- Ką jis turi padaryti, norėdamas sukurti tokį gyvenimą, kokio nori
Kai tai galite padaryti ir nukreipti vaiką savęs atradimo keliu, jis gali pradėti tobulėti savigarba ir savęs gynimas įgūdžiai, reikalingi klestėti suaugus.
Neurodivergentinių vaikų tėvų apmąstymo klausimai
Sužinokite, kaip gerai palaikote savo vaiką šioje kelionėje, paklausdami savęs:
- Ar aš aktyviai puoseliu ir modeliuoju atradimų kultūrą mūsų šeimoje?
- Ar aš reguliariai dalinuosi savo vaiko įžvalgomis apie jos neurodifferencijas, skatinančias apmąstymus ir savimonę?
- Ar elgiuosi sudėtingose situacijose ar iššūkiuose taip, kad mano vaikas padėtų daugiau sužinoti apie tai, kas ji yra, užuot ją nubaudęs ar atkreipęs dėmesį tik į savo elgesį?
Tada atlikite šiuos patobulinimo veiksmus.
[Nemokamas atsisiuntimas: 10 dalykų, kurių niekada neturėtumėte pasakyti savo vaikui]
Palaikykite savo vaiko savęs atradimą
Naudokite kalbą, kuri palaiko ne gėdą. Daugelis mūsų vaikų save identifikuoja kaip „blogą vaiką“. Jie gali tai turėti žemas savęs vertinimas ir būkite tikrai jautrūs suvokiamai kritikai. Būdamas tėvu, turite eiti tiksliai, kad sąžiningai, pagarbiai ir logiškai spręstumėte silpnas vietas, tačiau tokiu būdu, kuris pabrėžia, kad jūsų vaikas nepadarė nieko blogo. Pabrėžkite, kad dirbate su juo ieškodami sprendimo.
Tai padarykite patvirtindami vaiko emocijas ir įsijausdami. Pasakykite: „Aš matau, kad jūs jaučiatės sugniuždytas dėl šio pokalbio. Aš žinau, kaip tai jaučiasi. Tai gali būti tikrai nepatogu. “Suteikite savo vaikui vietos ir neverkite prievarta. Pasakykite: „Aš galiu pasakyti, kad jums nėra nuotaikos šiuo metu apie tai kalbėti. Tai visiškai gerai. Peržiūrėkime ratą atgal, kai būsite pasiruošę “.
Nekilkite iššūkių sunkiomis akimirkomis. Palaukite, kol audra nuramins, ir jūs, ir vaikas galite aiškiai galvoti. Nuolatinė žinia, kurią norite girdėti savo vaikui, yra: „Tau nėra nieko blogo. Mes visi dirbame prie dalykų. Tai yra žmogiškoji dalis, o puikus dalykas yra tai, kad sužinoję, kaip veikia mūsų smegenys, galime padėti sau palengvinti reikalus. “
Pabandykite pasakyti: „Toks elgesys gali sukelti jums tam tikrų iššūkių pasaulyje, nes šioje situacijoje yra tam tikrų žmonių lūkesčių. Turėtumėte žinoti, kad jei nuspręsite tai padaryti tokiu būdu, jums gali būti sunku pasiekti savo tikslus. “Žinia yra kad tai yra visuomenė, kurioje gyvename, ir yra keletas dalykų, į kuriuos verta atsižvelgti, kad tai padarytumėte didžiausią įspūdį pasaulis.
[Niekada nenubausk vaiko už jo elgesį, kuris jam nepriklauso]
Atminkite, kad viskas yra galimybė augti. Tai reiškia viskas, net tikrai sunkūs dalykai - blogos dienos, varžybos ir muštynės. Jūsų, kaip tėvo, darbas yra ieškoti galimybių padėti jūsų vaikui užmegzti ryšius tarp jo mintis, jausmus ir veiksmus reguliariai užduodant klausimus ar stebint, koks esate matydamas.
Kai tai padarysite, vaikas pradės atpažinti asmeninių kliūčių apmąstymo ir identifikavimo vertę ir išmoks savo strategijas. Tai gali skambėti taip: „Žinote, aš pastebėjau, kad tavo namų darbai vyko sklandžiau, kai prieš tave užkandžiavai ar „Ar pastebėjote, kad penktadienį išeiti į mokyklos duris yra daug sunkiau, nei yra Pirmadienis? Ar turite minčių, kodėl taip gali būti? “
Modelio savęs atradimas. Tai darykite domėdamasis savimi ir dirbdamas savo gyvenimą, kad išsiaiškintumėte savo procesus, stipriąsias ir silpnąsias puses - tada apie juos pasakykite garsiai. Praneškite vaikams, ką dirbate ir ką darote, kad pasiektumėte savo tikslą. Vaikai stebi viską, ką darote, ir atkreipia dėmesį net tada, kai manote, kad jų nėra.
[ADHD diagnozės paaiškinimas vaikui]
Šis patarimas kilo „Priimkite vaiko diagnozę: pakeiskite savo mąstyseną, mintis ir veiksmus“. „ADDitude“ internetinis seminaras, kurį vedė Deborah Reber 2018 m. birželio mėn., kurį dabar galima nemokamai pakartoti.
Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
