Už vairo: kruizas saugiam vairavimui paaugliams

Ekspertai mano, kad paaugliai ir suaugusieji, sergantys ADHD, labiau nei kiti yra neatsargūs vairuotojai. Tiesą sakant, tyrimais nustatyta, kad paaugliai ir suaugusieji, turintys dėmesio stokos sutrikimų, beveik dvigubai labiau linkę sustabdyti licencijas nei kiti gyventojai.

„Problema ta, kad ADHD paveikti įgūdžiai yra tie, kurie jums labiausiai reikalingi vairuojant“, - sako psichologė Nadine Lambert, Ph. iš Kalifornijos universiteto Berkeley mieste. „Žmonės, sergantys ADHD, turi rimtų sunkumų planuodami į priekį, stebėdami ir likti užduotyje - dalykai, kuriuos reikia padaryti norint saugiai vairuoti “.

Paaugliai ir suaugusieji, sergantys ADHD, žymiai labiau linkę būti nuteisti už greičio viršijimą, nepaisymą ženklų ir signalų, per daug atidžiai sekantys, netinkamą pravažiavimą ir kelio ženklų nesilaikymą. Be to, jie yra bent šiek tiek labiau linkę nei tie, kurie neturi ADHD, beatodairiškai vairuodami, vairuodami girtas ir blogai rinkdami kelio juostą.

Tai nereiškia, kad jūs turite vengti vairuoti visus kartu kaip suaugusysis arba pasirašyti, kad visą likusį gyvenimą esate savo vaiko vairuotojas. Čia galite išmokti

saugos patarimai, pasiūlymai, kaip išmokyti ADHD turinčius vaikus vairuoti, vairavimo taisyklių nustatymas ir kita informacija apie saugumą už vairo.

Mokyti paauglius vairuoti ADHD

Ekspertai mano, kad norint padidinti ADHD turinčio vaiko vairavimo saugumą, reikia daug įsikišti į vairuotojo rengimo etapą. Nors pakeitimai, be abejo, yra būtini, vairuotojų mokymo programose tradiciškai nėra skirtumo vaikai su ADHD ir be jų, todėl šių vaikų mokymo našta dažnai tenka tėvams, sergantiems ADHD ADHD.

[Nemokamas atsisiuntimas: įvertinkite paauglio emocinę valdymą]

Kai kurie ekspertai teigia, kad vairuoti geriausiai galima išmokyti paauglius, sergančius ADHD, kai jie yra jauni - jau 14 metų. Priežastis yra ta, kad prieš sukakdami 18 metų tėvai turi galimybių langą, kuriame jie gali būti ir vaiko sąjungininkais, kol dar yra atsakingi, kad galėtų lengvai įtakoti, duoti geras instrukcijas ir nustatykite saugaus vairavimo įpročius. Štai kaip tai galite padaryti:

• Sukurti vairavimo laiko skatinimo sistemą. Panašiai kaip ir kitos elgesio skatinimo sistemos, naudojamos vaikams, sergantiems ADHD, ši sistema leidžia paaugliams uždirbti vairavimo laiką su tėvais už kiekvieną tinkamas elgesys namie. Ši programa gali prasidėti dar prieš išduodant besimokančiojo leidimą - jau 14 metų amžiaus, tačiau tik tuo atveju, jei jūsų rajone yra privačių užmiesčio kelių, kuriais galima praktikuotis.
• Leiskite savo vaikui kuo dažniau mankštintis su savimi ir 20 minučių ar ilgiau per vieną išvyką. Kuo daugiau praktikos jie atliks su savimi, tuo geriau ateityje jie galės vairuoti patys.
• Naudokite praktinio vairavimo laiką kaip galimybę aptarti specialius iššūkius, su kuriais susiduria vairuotojai, turintys ADHD. Paklauskite vaiko: ar buvote išsiblaškęs? Pagal ką? Paprašykite jų apdoroti patirtį. “- pataria Lambertas. „Tai jiems padeda įveikti kai kuriuos iššūkius, su kuriais jie susiduria, ir padidina jų supratimą“.
• Nustatykite aiškias ribas, ypač kai išduodamas besimokančiojo leidimas. „Pasakykite savo vaikui, kad nepasirašysite besimokančiojo leidimo, nebent jis sutinka laikytis tam tikrų rekomendacijų“, - perspėja Lambertas. Šios gairės gali apimti vairavimą tik tada, kai automobilyje yra tėvas ar vairavimo mokytojas, arba nuvažiavę tam tikrą mylių skaičių su tėvu prieš gaudami leidimą kreiptis dėl vairuotojo pažymėjimo licencija.

Vairavimo taisyklių nustatymas

Jūsų jurisdikcija gali įgyvendinti „diplomo pažymėjimo“ taisykles, pagal kurias vaikams suteikiamos visos vairavimo teisės laipsniškai. Jei ne, apribojimus galite įgyvendinti patys. Taisykles galima sudaryti a vairavimo sutartis kurį tėvai ir vaikas gali pasirašyti ir kuriuos gali sudaryti:

• Apribokite vairavimą būtinomis ekspedicijomis, tokiomis kaip mokyklos ir komandos renginiai, po mokyklos ar vasaros darbai.
• Pirmus šešis mėnesius negalima važiuoti naktį, jei tėvas nėra ant rankų.
• Suplanuokite kiekvieną kelionę iš anksto ir iš anksto aptarkite su tėvu.
• Jokiems keleiviams, išskyrus tėvus, leidžiama bent pirmus tris – šešis mėnesius. Po to pirmuosius ar dvejus metus leido tik vienas keleivis. Tėvai turėtų patvirtinti visus keleivius.
• Nulinis alkoholio ir medžiagų vartojimo toleravimas. Nedelsdami sustabdykite visas teises vairuoti, kol jūsų vaikas sėkmingai atliks gydymo programą. Laikykite savo automobilio raktus iki galo narkotikų vartojimo problemos yra išspręstos.
• Laikykite žurnalą ir registruokitės po kiekvienos kelionės. Paaugliai turėtų atkreipti dėmesį, kur nuėjo, kiek laiko užtruko ir su kokiais sunkumais bei blaškymais susidūrė. Tėvai ir paaugliai gali aptarti žurnalą ir sugalvoti būdus, kaip pagerinti susikaupimą ir išvengti problemų.

[Vairavimo sutartis: Vairuotojų su ADHD paaugliams saugos taisyklės]

Tėvai taip pat gali apsvarstyti galimybę prisijungti prie stebėjimo programos, kurioje teikiama „Ar mano paauglys vairuoja saugiai?“ buferio lipdukai su 800 numeriu, kuriais gali paskambinti kiti vairuotojai, kurie gali pastebėti jūsų paauglių vairavimą nesaugiai. Ant automobilio buferio lipduko primenama jūsų paaugliui, kad net jei ten negalite būti, kažkas kitas gali stebėti skirtukus vairuodamas.

Atsižvelgiant į didelę vairavimo riziką, paprastai susijusią su jaunyste, ir nepatyrimą, griežtos saugos rekomendacijos turi prasmę vaikams, nepaisant to, ar jie turi ADHD. Vaikų, sergančių ADHD, tėvai gali pradėti atlaisvinti sruogas po šešių – dvylikos vairavimo mėnesių, kai paauglys įrodo, kad gali vairuoti kompetentingai ir saugiai.

Galiausiai gerai pagalvokite, ar jūsų vaikas yra pakankamai subrendęs vairuoti. Didelis impulsyvumas ir blogas elgesys, tokie kaip santūrus blaivumas ir nuolatinis taisyklių laužymas, gali parodyti, kad jūsų vaikas nėra pasirengęs šiai atsakomybei.

Jei tėvai įsitvirtina kaip partneris ir sąjungininkas paauglių vairavimo veikloje, jie bus nuėjęs ilgą kelią link padėti savo vaikams tapti atsakingais ir kvalifikuotais vairuotojais gyvenimas.

ADHD saugos patarimai

Lambertas ir kiti ekspertai sako, kad ADHD turintys žmonės turėtų būti ypač atidūs vairuodami, ypač važiuodami automobiliu ribojantis blaškymąsi. Kai kurios apsaugos priemonės, kurias jie rekomendavo:

• Pripažinkite, kad turite sutrikimą, kuris gali paveikti jūsų vairavimo įgūdžius. Kaip ir visi vairuotojai, ADHD turintys žmonės turi įsitikinti, kad yra susikoncentravę į užduotį. Kitaip nei kitiems vairuotojams, jiems tai padaryti gali prireikti papildomos pagalbos.
• Važiuodami mobiliuoju telefonu nenaudokite. Vairuotojai, turintys ADHD ir turintys mobiliuosius telefonus, turėtų nelaikyti telefono, kad sustabdytų gaunamus skambučius, telefoną naudotųsi tik kritinėmis situacijomis ir bent jau turėtų apsiversti skambindami. Niekada nerašykite užrašų vairuodami.
• Ribokite muzikos šaltinius ir pasirinkimą. Kai kurie ADHD vairuotojai randa muziką padeda jiems susikaupti. Kiti mano, kad tai blaško. Kad ir kaip būtų, rinkitės muzikos šaltinį, kuris riboja dėmesį patraukiantį sąmyšį. Naudokite tik iš anksto nustatytas radijo stotis ir, jei naudojate juostą ar kompaktinių diskų grotuvą, per kelionę nešiokite tik vieną kompaktinį diską ar juostą, kad vairuodami negalėtumėte ieškoti pagundos ieškoti jų krūvos.
• Važiuokite be keleivių arba atsargiai rinkitės keleivius. Keleiviai gali būti labai blaškantys, ypač kai paaugliai, turintys ADHD, vairuoja kartu su draugais arba tėvai, kurie naudojasi ADHD, vairuoja su mažais vaikais. Jei įmanoma, paprašykite keleivių važiuoti galinėje sėdynėje, kad būtų kuo mažiau atitraukiamos sąveikos.
• Suplanuokite keliones į priekį ir palikite sau daug laiko. Organizuodami kelionę iš anksto, galite sutelkti dėmesį į vairavimo užduotį, o ne į nurodymus. Be to, jei nepasiklysi, mažiau tikiesi, kad skubėsi, dėl kurio greičio viršijimas ar raudonos šviesos įsijungimas. Jei turite ieškoti žemėlapio, patraukite į kelio pusę, kad jį perskaitytumėte. Venkite impulsyviai nuspręsti kur nors nuvažiuoti, neorganizuodami, kur vadovaujate ir kaip ten pateksite.

[Nemokamas internetinis seminaras: Paauglių metai su ADHD: praktinis, iniciatyvus tėvų vadovas]

Atnaujinta 2018 m. Liepos 17 d