Mano dukra, laiko keliautojas

January 10, 2020 05:53 | Laiko Valdymas
click fraud protection

Aš įkišau galvą į savo paauglės dukters kambarį 11 valandą ryto. Buvo dar vienas tingus vasaros rytas, ir Lee sėdėjo prie savo stalo „Skyping“ su draugu, kuriam laiko neužmiršta. Ji vis dar buvo apsirengusi pižamos kelnėmis, jos raudoni plaukai buvo nesukabinti garbanų masė. Jos kambaryje buvo netvarka.
„Aš būsiu automobilyje“, - pasakiau.

"Ką? GERAI."

„Aš būsiu automobilyje“ - reiškia ruoštis ir greitai pasiruošti. Aš sėdėjau prie automobilio, įsėdau, užsidejau muzikos ir atsipalaidavau. Aš žinojau, kad dar mes praeisime penkios minutės, kol mes išeisime, bet tai buvo daug geriau nei prieš metus, kai atrodė taip:

"Dvidešimt minučių!"

"Dešimt minučių!"

„Penki!“

Ir galiausiai Lee atsakymas: „Jūs pamiršote 15!“

Buvau žmogaus žadintuvas ir nė vienam iš mūsų nedariau jokių palankumų.

Tada aš bandžiau jai suteikti laikmatis sekti, bet kai tai nuskambėjo, ji tiesiog to nepaisė, džiaugdamasi, kad garsiai tiksinanti spalva dingo. Bet ji negalėjo nepaisyti mano beldimo ir laiko praleidimo. Tai buvo mūsų įprasta rutina, leidusi Lee laiku pasiruošti.

instagram viewer

Aš taip pat žinojau, kad metai prieš vidurinę mokyklą jai buvo laikas tobulėti ir pasikliauti savo strategijomis, norint išeiti iš namų. Bet kaip ji galėjo, kai ADHD buvo taip sunku būti punktualiam ir atsiminti viską, ką turėjo padaryti? Tuo pačiu metu buvau pavargęs nuo sraigtasparnio mamos, kabančios šalia. „Ar valėte dantis? Jūsų plaukai? Prisimeni savo pietus? Kur yra jūsų sportbačiai? “

Lee neišvengiamai atvėrė savo duris ir spoksojo į mane, jos plačiose rudose akyse svyra sumaišties masė. „Vienas dalykas vienu metu!“

Kažkas turėjo pasikeisti.

Pradėjome nuo sąrašo visko, ką Lee turėjo padaryti prieš išeidama iš namų. Jis buvo parašytas juodu paryškintu šriftu ir mes pakabinome jį ant jos vonios sienos. Ji pasirūpino, kad jos „iPad“ būtų nustatytas išjungti kiekvieną rytą tuo pačiu laiku. Mes nusipirkome jos miegamajam didelį, gerai matomą sieninį laikrodį ir pakabinome jį prie savo durų. Aš pasakiau jai laiką, kurį turėsime išeiti iš namų, ir daviau vieną greitą pranešimą, paprastai „Dešimt minučių“, po kurio sekė „ „Aš būsiu automobilyje.“ Jei ji, kaip ir šiandien, pasirinko „Skype“, o ne rengiasi, ji turėjo pasikeisti automobilis.

Bent jau ji kūrė savo metodus, kaip tai padaryti laiku, ir, jei to nepadarė, susidūrė su savo pasekmėmis. Praėjusią savaitę, kai ji nepaliko laiko susirasti mėgstamų batų, ji turėjo nešioti atsarginius batus, kurie davė pūsles. Šią savaitę ji nusiavė mėgstamus batus už durų, kad juos būtų lengva rasti. Ji buvo laimingesnė, jei netoliese manęs neskraidė. Koks paauglys nori priimti užsakymus?

Nors ji nukirto kampus, vis tiek pamiršo daiktus ir riedėjo į mokyklą, lyg ką tik išlipusi iš lovos, bent jau savo kelionę į suaugusį ji pradėjo savo laikrodžiu. Tačiau aš jums leisiu įslaptinti paslaptį. Atgalinę atskaitą pradedu penkiomis minutėmis anksčiau nei numatytas laikas. Tai mano strategija, kaip suteikti jai galimybę pradėti nuo galvos.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 27 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.