„Ar aš turiu vykdomosios funkcijos trūkumų?“

January 10, 2020 04:02 | „Adhd“ ​​Vaizdo įrašai
click fraud protection

Vykdomosios funkcijos reiškia pažintinius ir protinius sugebėjimus, kurie padeda žmonėms viską atlikti. Jie nukreipia veiksmus, kontroliuoja elgesį ir motyvuoja mus siekti savo tikslų ir pasiruošti būsimiems įvykiams.

Kai žmogus vykdomosios funkcijos nepavyksta, jam sunku analizuoti, planuoti, organizuoti, planuoti ir atlikti užduotis. Žmonės, kuriems trūksta vykdomosios funkcijos, dažniausiai nesugeba susitvarkyti su nusivylimu, pradėti ir baigti užduotis, prisiminkite ir vykdykite kelių žingsnių nurodymus, būkite kelyje, stebėkite save ir atlikite pusiausvyros užduotis (pavyzdžiui, sportą ir darbą) reikalavimai). Jei tai skamba pažįstamai, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Ar galėtumėte turėti vykdomosios funkcijos trūkumų?

Žmonės su vykdomosios funkcijos sutrikimais gali kovoti:

  • Išanalizuokite
  • Planas
  • Organizuoti
  • Tvarkaraštis
  • Pradėkite ir atlikite užduotis

Neurologiškai dėl vykdomosios funkcijos trūkumo taip pat sunku:

  • Rankenos nusivylimas
  • Vykdykite kelių žingsnių nurodymus
  • Sekite kelyje
  • Autonominis monitorius
  • Pusiausvyros užduotys (pavyzdžiui, mokyklos ir darbo reikalavimai)
instagram viewer

Atlikite šį EFD savęs testą atsakydami Taip arba Ne:

  1. Man sunku pradėti dirbti su sudėtingais projektais.
  2. Greitai prarandu susidomėjimą arba lengvai atsiriboju, kai užduotis nėra labai stimuliuojanti.
  3. Aš taip įsijaučiu į mane dominančias užduotis, kad pamirštu apie kitus įsipareigojimus.
  4. Aš sakau: „Aš tai padarysiu vėliau“ ir tada viską pamirštu, net kai tai man svarbu.
  5. Bent kartą per dieną pametu daiktus ar juos nededu, pavyzdžiui, raktus, piniginę ar mobilųjį telefoną.
  6. Man sunku sekti pokalbius. Aš visada išsiblaškęs ar bandau atsiminti, ką pasakyti.
  7. Aš nuolat pamirštu susitikimus. Aš dažnai vėluoju daryti
  8. Atrodo, kad negaliu susitvarkyti su netvarka. Mano stalas yra uždengtas krūva dokumentų.
  9. Man sunku suprasti, kas yra svarbiausia ar kur turėčiau pradėti savo darbų sąrašą.
  10. Aš nusiviliu, kai viskas nesiseka taip, kaip planuota, ir galiu greitai supykti.

Jei sutikote su dauguma šių teiginių, galite turėti simptomų, panašių į EFD.

Šis savikontrolės vaizdo įrašas yra skirtas nustatyti, ar rodomi simptomai, panašūs į vykdomosios funkcijos sutrikimo simptomus. Jei nerimaujate dėl galimo vykdomosios valdžios funkcijos sutrikimo, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Tiksli diagnozė gali būti atlikta tik atlikus klinikinį įvertinimą. Šis savęs testas skirtas tik asmeniniam naudojimui.

[Savikontrolė: ar gali trūkti vykdomosios valdžios funkcijos?]

Atnaujinta 2019 m. Liepos 2 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.