„Netvarkingas protas: jūsų ADHD smegenų treniravimas kontroliuoti jūsų laiką, užduotis ir talentus“
pateikė Nancy Ratey, Red. M., MCC, SCAC
„Per savo ilgametę patirtį mokant kitus žmones, turinčius sutrikimą, Nancy Ratey pastebėjo, kad žmonės gali pakeisti savo gyvenimą. Knygoje parodomas instruktavimo ir (arba) savarankiško treniravimo galingumas ir skirtumas, kurį jis gali padaryti tiems, kurie turi ADHD. “―Iš Johno J. pratarmės. Ratey, M. D., knygos „Autorius“ bendraautoris Varoma blaškytis
Milijonams suaugusiųjų, kuriems diagnozuota ADHD Netvarkingas protas pateiks ekspertų patarimus, ką jie gali padaryti, kad kuo geriau pasinaudotų savo gyvenimu. Neatidumas, netinkamas laiko valdymas, atidėjimas, impulsyvumas, atokumas ir sunkumai, susiję su perėjimais, kurie dažnai kartu su ADHD galima įveikti pasinaudojant unikaliu metodu, kurį Nancy Ratey pasireiškia keičiant tokį elgesį. aplink.
Netvarkingas protas nagrinėjamos bendros ADHD suaugusiųjų problemos:
„Kur praėjo laikas?“
„Aš tai padarysiu vėliau, bet kokiu atveju visada dirbsiu geriau, kai bus spaudimas“.
„Aš tik dar kartą patikrinsiu savo el. Laišką prieš susitikimą ...“
„Aš sumokėsiu sąskaitas rytoj - tai suteiks man laiko juos rasti“.
Profesionali ADHD trenerė ir ekspertė Nancy Ratey padeda skaitytojams geriau suprasti, kodėl jų ADHD kliudo ir ką jie gali dėl to padaryti. Nancy Ratey supranta iššūkius, su kuriais susiduria ADHD turintys suaugusieji, tiek iš asmeninės, tiek iš profesinės pusės, ir gali padėti kiekvienam judėti pirmyn, kad pasiektų didesnę sėkmę. Daugelis ADHD turinčių asmenų gyvena neramumose. Tai nebūtinai turi būti tokia. Galite pasirinkti ir įsivaizduoti, kaip viskas gali pasikeisti - ši knyga jus išmokys. Naudodamiesi ADHD strategijomis, kurios dirbo kitiems ir bus naudingos jums, taip pat išmokite organizuoti, planuoti ir Jei pasirinksite prioritetą, pašalinsite kasdienio gyvenimo kliūtis pasitikėdami savimi ir sėkme, apie kurią galbūt niekada nesvajojote galima.
Nancy Ratey turi patikrintas strategijas, kurios padės visiems, turintiems ADHD, susikaupti, išlikti kelyje ir susitvarkyti reikalus - ir pagaliau gauti tai, ko jie nori iš savo darbo ir gyvenimo.
