Tavo atmestina mantra: tai tiesiog daiktai

Žmonės, turintys dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD) susižavėti daugeliu dalykų, ypač dalykais, kurie mums buvo duoti. Mes linkę labiau įsikibti į dalykus nei tai daro neurotipiniai žmonės. Kaltė dėl to, kad atidavėte daiktus, kuriuos mums davė meilės žmonės, labai apsunkina atsikratymą daiktų ir nešvarumų savo kambariuose bei spintelėse.

Čia yra keletas pasiteisinimų, kodėl reikia susilaikyti nuo daiktų, ir keletas dar geresnių priežasčių atsikratyti to.

„Jaučiuosi tokia kalta, kad atsikratiau dabarties“. Tai buvo Janos priežastis, dėl kurios jos virtuvėje buvo laikoma daugybė daiktų, kurie buvo laikomi neatidarytose dėžėse ir spintelėse. Aš jai pasakiau, kad dovanos yra meilės, kurią mes priimame iš šeimos ir draugų, simboliai ir kad dovanojimas joms yra būdas išlaikyti tą meilę. Janas pažvelgė į bjaurią juodą vazą ir tarė: „Manau, tu teisus. Tai galėtų išlaikyti meilės srautą ilgą laiką. Jis buvo pagamintas pakartotiniam dovanojimui. “Kai Janas atidavė pirmąją dovaną, likusią dalį buvo lengviau pasidalyti.

[Nemokamas atsisiuntimas: 22 netvarkos įveikimo strategijos suaugusiesiems, sergantiems ADHD]

„Galų gale aš ką nors padarysiu iš šių dalykų“. Dėl šios priežasties Mattas prisilaikė didžiulio griozdo savo garaže, kuris virto šiukšlių sandėliu. Matui, kuriam savaitgaliais patiko paplepėti, daiktai buvo lobiai. Reikėjo padaryti kompromisą. Kad būtų paprasčiau, Mattas apsidairė aplink ir pasirinko daiktus, kuriuos panaudos atnaujinimo projekte, kurį žinojo turįs laiko. Jis atsisveikino su dalykais, kurių niekada nedarys.

„Negaliu atsisakyti to. Tai per daug ypatinga. “ Taip Tara atsakė į 90 proc netvarka jos miegamajame. Žinojau, kad laikas diskutuoti apie sentimentalumą ir perdėm sentimentalumą. Kalbėjome apie tai, kaip fotografuoti jos vertingiausius daiktus ir sudėti juos į skaitmeninį nuotraukų rėmelį. Dabar jos atminimas išsaugotas nuostabiose skaidrių demonstracijose, rodomose ant drabužių nešvarumo.

„Gal tai yra vertinga?“ - paklausė Timas, eidamas per kambarį, kuriame pilna paveldėtų daiktų. Mes išsprendėme šią problemą naudodamiesi prekių paieška. Mes išsiaiškinome, kad seni žurnalai, beisbolo kortelės ir vaikiški žaislai retai ką atnešdavo, nebent jie buvo nesugadinti. Mes taip pat radome aukcioną, kuris nemokamai vertino, tikėdamasis, kad Timas parduos kai kuriuos daiktus. Ir jis padarė.

[Svarbiausias „kiekvieno kambario organizavimo vadovas“]

Atnaujinta 2019 m. Gegužės 6 d