Kaip galiu nesugadinti savo vaiko miegamojo?
Siūlau grąžinti čiužinį prie lovos rėmo. Jūs bandėte sumažinti netvarką, sumažindami erdvę, kada turėtumėte dirbti sumažinant tikrąją medžiagą. Be to, aštuonerių metų vaikas nenuims batų, kad vaikščiotų per lovą ant grindų, sukurdamas jums nesibaigiančią lakštų valymo užduotį.
Ar jūsų namuose yra žaidimų kambarys? Jei taip, perkelkite visus jo žaislus į žaidimų kambarį ir palikite miegamąjį miegoti, drabužius ir knygas. Jei nėra žaidimų kambario, sumažinkite žaislų skaičių kambaryje, kad jis galėtų pasiimti mažiau nei per penkias minutes per naktį, kai jūs stovite šalia skolinti dėmesį ir palaikymas. Skatinkite veiklą lauke - miško fortai ir rutuliniai žaidimai parke yra naudingi jo sveikatai ir jūsų namams.
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 11 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
