Užbaik chore karus!

Kad vaikai atliktų savo darbus gali būti iššūkis bet kuriame namų ūkyje. Šeimose, kuriose vienas ar keli vaikai turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), užmaršumą, sunkumai laikantis tradicinių nurodymų, blaškymasis ir kita gali paveikti, ar greitai atliksite namų ruošos darbus iš viso. Štai kodėl mes ieškojome savo tinklalapio, kad gautume komentarus iš ten buvusių tėvų, ir tai padarėme norėdami padėti savo vaikams ir paaugliams padėti sutvarkyti namus ir kambarius. Čia yra geriausias jų patarimas:

Padaryti Chores įdomus ir lankstus

„Mano 15-metis sūnus mėgsta naudoti savo„ iPod “atlikdamas darbus. Tai jam padeda sutelkti dėmesį, ypač jei aš jam primenu, kad jis būtų grojamas pamaišant (naujų dainų parinkimas blaško dėmesį). Aš taip pat sakau jam (ir turiu tai kartoti kiekvieną savaitę), ką jis turėtų daryti. Aš iš anksto paaiškinu, kad jei jis netinkamai elgsis tinkamai, jis turės tai padaryti. Vieno dalyko, kurio reikia vengti: Mano vyras pateiks sąrašą ir tada pradės klijuoti daiktus po to, kai mūsų sūnus pradės daryti darbus, o tai tikrai atima atlygį už tai, kad baigsi. Taip pat, jei įmanoma, siūlau leisti savo vaikui judėti tiek, kiek jam ar jam patinka “, -

TigraiMamytė

„Apribokite galios kovą dėl namų ruošos darbų suteikdami vaikams, sergantiems ADHD, pasirinkimo darbus ir lankstumą jiems atliekant. Čia gali būti tvarkinga sutartis. Pvz., Jei jūsų sūnus pjauna veją, paprašykite jo sudaryti savo tvarkaraštį - atsižvelgti į lietaus ar kitus sunkumus. Jei jis nepjauna vejos, sumažinkite privilegijas - jis negali išeiti savaitgalį, kol to nepadarys. “-trenerė

Paaiškinkite, kodėl nedarysite darbų

„Nusivylusi kovojant su vaikais dėl namų ruošos darbų, aš pagaliau pasidariau visų namų darbų, kuriuos darau mano namai, skaičiuoklę. Aš paaiškinau, kad jei jie padės, aš turėsiu daugiau laiko praleisti su jais ir būsiu mažiau pavargęs ir mažiau susiraukęs! Aš liepiau jiems padalyti darbus ir jie turės juos daryti tik du kartus per savaitę. Jie privalėtų juos daryti teisingai - neleidžiama neištikimybės ar požiūrio. Jei jie suprato, aš paaiškinau, kad įtrauksiu į jų pareigas dar vieną rūpestį ir kad tam prireiks laiko atlikti darbus, kurie jiems patinka! “-Ronsmom

„Mano dukrai būna dienų, kai ji nieko nenori daryti. Kai aš jos paklausiu, kodėl ji to nedaro, ar kad ji sako: „Tu man nesakyjai.“ Dabar aš iš anksto leidžiu jai žinoti, kad ji turi tai padaryti prieš eidama į vakarėlį ar miegą. Jei ne, ji neina “. -jinx561

[Nemokamas atsisiuntimas: „Smegenų stiprinimo“ vaizdo ir kompiuteriniai žaidimai]

„Kai mano 13-metė ADHD moteris nesiruošia atlikti šeštadienio darbų, ji nevažiuoja į savo draugų namus ar pašalpas. Nei pinigai, nei filmai, nei maudymasis, nei restoranai, nei čiuožimas. Aš visada per pusvalandį jai duodu tris įspėjimus, kai ji neatliko namų ruošos darbų, kurių aš paprašiau. Jei ji pradės ginčytis, grasinu nuimti jos miegamojo duris, tai padėjo apriboti mūsų kovas dėl namų ruošos darbų. Mokyklos savaitės metu aptariu netvarkingo kambario ar netvarkingos virtuvės pasekmes. Nešvarūs indai reiškia popierines lėkštes ir mikrobangų vakarienes. Nedaryti savo skalbinių reiškia dėvėti nešvarius drabužius. Nešvarus vonios kambarys reiškia gėdą, kai draugai baigiasi. “-Anika

Pasiūlykite atlygį, kai vaikai baigs darbus

„Jei mano dukra po pirmo karto paprašo jos atlikti darbus, ji uždirba 50 centų. Visą šią sumą laikau ant šaldytuvo esančioje lentoje. Jei turiu jos paklausti pakartotinai, tada atimsiu 50 centų. Kai paprašau jos atlikti bet kokius darbus, primenu jai, kad pinigai yra eilėje. Pinigai nebuvo mano pirmasis pasirinkimas, kaip ją motyvuoti, tačiau kol kas jie veikia. Kartais reikia ką surasti bus motyvuoti mūsų vaikus. Jei bausmės ir neigiamos pasekmės neveiksmingos, pamėginkite naudoti tai, kas jai patinka, o ko kitaip negautumėte. Mano dukra negauna pašalpos ir neturi jokio kito būdo užsidirbti pinigų, todėl tai yra didelis jos motyvatorius “. -Kammyte

„Abu mano vaikai turi savaitės darbų tvarkaraštį. Kiekvienas namų darbas yra nurodytas dolerio arba cento verte. Baigę darbus, jie patikrina sąrašą sąraše ir savaitės pabaigoje suskaičiuoja, kiek uždirbo. Jie mėgsta prisiimti atsakomybę už savo uždarbį. Taip pat yra galimybė užsidirbti papildomų pinigų ir skyrių baudų (už namų taisyklių pažeidimą). “-michellesamson

„Mano dukra uždirba filmų vakarus tris naktis per savaitę, jei ji baigia savo darbus, apie tai neprimenant ir nepateikiant mums jokio požiūrio. Savaitgaliais ji turi laisvų dienų. Mes netikime, kad suteiksime jai daug TV ar laiko žaisti vaizdo žaidimus, todėl uždirbti filmų vakarus jai yra didelis dalykas. “ -Dlw5tab

[Kaip pasirinkimai gali pagerinti ADHD elgesį]

Kaip pritaikyti jūsų vaiko atmintį ir organizuoti iššūkius

„Kai esate vaiko (ypač paauglio), sergančio ADHD, tėvas, turite kepti didesnių žuvų nei tai, ar jūsų vaikas prisimena, kad turi atiduoti savo daiktus neprašydamas. Taigi, kai pamatysite, kad jūsų vaikas ką nors paliko, nuneškite jį į kambarį ir paprašykite, kad jis pasiimtų. Taip, atrodo, kad reikia daugiau dirbti, nei tiesiog atlikti tik save, tačiau ji prisiima atsakomybę už tai ji gali susitvarkyti, ir laikui bėgant ji taps geresnė (nors tai užtruks ilgiau, nei jūs norite ar manote turėtų). Tiesiog taip yra. Prieš tai sužinojęs, jūsų vaikas išvyks į kolegiją arba pradės pirmąjį tikrąjį darbą. Ar norite praleisti laiką, kurį turite su ja namuose, bausdami už tai, kad nesirinko paskui save, ar norite jį praleisti pasiruošti ją paleisti (akademiškai, morališkai ir emociškai) ir mylėti bei džiaugtis buvimu su ja, kol ją turi namai?" -Džilbas

„Aš geriausiai suprantu, kaip padėti vaikams, sergantiems ADHD, atlikti paprastus darbus, pavyzdžiui, darbus, kuriuos mes darome automatiškai bet jie pamiršta tai padaryti, tai yra juos užrašyti ir sudėti sąrašą ten, kur jį galima lengvai ir dažnai pamatyti. Mano penkiolikmečiui dažniausiai reikia priminti apie jo darbus, tačiau pastaruosius tris mėnesius aš įvesdavau tuos darbus, kuriuos jis turėtų daryti dienos metu - kaip daryti atsigulti į lovą, pasidaryti arbatos, nusiprausti po dušu, išsivalyti dantis, išvežti šiukšles - pažymėdami žymimuosius laukelius šalia kiekvieno ruošinio ir įsidėję į šaldytuvą ten, kur būtinai pamatys. tai. Už kiekvieną padarytą rezultatą jis gauna 10 taškų. Sąraše yra apie 12 dalykų ir jis turi gauti apie 100 taškų kiekvieną dieną mažiausiai 8 iš 10 dienų iš eilės. Jei jis tai pasiekia, jis gauna knygą dešimtos dienos pabaigoje. Iki šiol jis priima didžiąją dalį jų, ir man nereikia priminti, ką jis turėtų daryti. Iš pradžių atrodo, kad atsisakymas daryti darbus nėra tinginystė, tačiau jų smegenys tiesiog neveikia taip, kaip mūsų. Jei lauksi, kol šis elgesys pasikeis, bijau, kad lauksi amžinai. “-delfinas70

[Ramiau, švelniau: keturi patarimai laimingesnei ADHD šeimai iš laimingos mamos]

Atnaujinta 2019 m. Birželio 4 d