„Aš negaliu visko padaryti“

Jūs stebite, kaip vanagas, kad keliate pavojų, nuolat griežtinate taisykles, nuoširdžiai žinote principiko pratęsimą ir netgi sugebate retkarčiais pasinerti į brokolius. Kitaip tariant, esate pavargęs. Jei jūsų vaikas serga ADHD, žinote, kad mamos (ar tėčio) perdegimas yra reali grėsmė. Štai kaip tai valdyti.

Daugelis ADHD turinčių vaikų tėvų turi mišrūs jausmai kai diagnozuojamas jų vaikas.

Atleidimas atsiranda žinant jo žlugdančio elgesio ir akademinių kovų priežastis. Yra tam tikra kaltė, kad problema nebuvo diagnozuota anksčiau, ir liūdesys žinant, kad jis susidurs su iššūkiais, su kuriais dauguma vaikų nereikia susidurti.

Nors galite bijoti, ko jam gali suteikti ateitis, taip pat tikitės, kad gydymas padės.

Betė ir Joelis visus tuos jausmus ištiko po to, kai jų devynerių metų sūnui Brianui buvo diagnozuota ADHD. Jie tapo didžiausiais jo šalininkais ir kiekvienas suprato, kad atlikti šį vaidmenį reikėjo daug darbo. Betė susitiko su mokytojais

padėti Brianui neatsilikti nuo mokyklinių darbų. Ji vedė jį į savaitines susitikimus su savo terapeutu ir mėnesines paskyras pas gydytoją.

Joelis dirbo kartu su Brianu laikydamasis taisyklių ir laikydamasis namų darbų bei miego režimo. Abu susidorojo su dažnais nuolaidžiavimais ir padėjo jam kiekvieną rytą rasti prarastas namų užduotis ir trūkstamas kojines bei apatinius drabužius.

Artėja perdegimas

Stebėdama, kad sūnaus elgesys pamažu keičiasi į gerąją pusę - dėl jos ir Joelio pastangų - ji pastebėjo, kad jos elgesys taip pat keičiasi. Ne į gerąją pusę. Visą dieną ji buvo pavargusi. Jos požiūris pradėjo keistis. Ji nemėgo dalykų, kuriais mėgavosi. Ji buvo nekantri ir kritiška savo šeimos, įskaitant Brianą, atžvilgiu. Vieną popietę, kai ji paliko Brian terapeuto kabinetą, ji negalėjo apimti savo jausmų: Ji prisipažino, kad ji ir Joelis buvo Užgesti. Greitai kažkas turėjo pasikeisti.

Psichinis ir fizinis išsekimas yra būdingas specialiųjų poreikių vaikų tėvams. Kai aš susitikau su Beth ir Joel, atrodė, kad Briano ADHD iškėlė savo tėvų ir brolių bei seserų poreikius. Aš paaiškinau, kad tai nebuvo Briano kaltė - tai nebuvo kažkas, ko jis paprašė ar negalėjo kontroliuoti. Betano ir Joelio darbas buvo išlaikyti Briano ADHD perspektyvoje. Aš jiems pasakiau, kad vaikai su specialiaisiais poreikiais nenori būti traktuojami kaip „ypatingi“. Tiesą sakant, daugelis jų nori pagrįstų taisyklių ir apribojimų, kaip ir jų broliai ir seserys.

---

---

Klausiausi, kaip Betė ir Joelis pasidalino savo rūpesčiais ir pasakė jiems, kad jiems patiems turėtų būti lengva. Čia yra keletas jų rūpesčių ir mano atsakymai:

„Jaučiame kaltę dėl sūnaus ADHD. Mes turėjome žinoti, kad jis jį turėjo “.

Dėmesio stokos sutrikimas yra genetinė biologinė būklė; tai nėra kieno kaltė. Jūs nesate „kaltas“ suteikdamas savo vaikui ADHD daugiau, nei esate kaltas, kad suteikėte jam gyvybę.

Kalbant apie ADHD nustatymą, net specialistams kartais sunku diagnozuoti sutrikimą.

„Kai Brianas pasielgia, mes nekantrūs ir nusiminę“.

ADHD negalima „išgydyti“. Jį galima sėkmingai valdyti. Kai Brianas kovoja su mokykliniais darbais arba sukuria sceną maisto prekių parduotuvėje, tai dar nereiškia, kad jis yra blogas vaikas ar kad jis turi blogus tėvus.

Bethas ir Joelis sunkiai dirbo ieškodami strategijų, kaip patobulinti savo mokyklinius darbus - ar jam reikės IEP? auklėtojas? - ir spręsti jo protrūkius (a elgesio terapijos programa nukreiptas į jo netinkamą elgesį). Aš jiems pasakiau, kad būkite atkaklūs, bet kantrūs, kad jie ir jų vaikas yra ilgesnėje kelionėje.

„Mes norime apsaugoti Brianą nuo ryto iki vakaro“.

Kuo labiau jie jaudinosi dėl Briano ADHD, tuo labiau jie norėjo padaryti ką nors dėl jo - bėgti į „Staples“ 9 val. gauti tą išgalvotą rašiklį purpuriniu rašalu arba nueiti į mokyklą, kad apvogtų savo klasės draugus barbs.

Būdamas Brianas Super mama pakėlė Betho streso lygį. Aš jai pasakiau, kad Brianas stengiasi iš visų jėgų ir kad, atsižvelgiant į aplinkybes, jam sekėsi gana gerai. Paprašiau jos šiek tiek laiko įvertinti Briano pažangą po jo ADHD diagnozės. Pirmiausia liepiau jai tikėtis, kad viskas susitvarkys. Viltis yra galinga ir aš sužinojau, kad ji yra absoliučiai būtina auginant specialiųjų poreikių vaikus.

„Galėtume padaryti geresnį tėvų auklėjimo Briano darbą.“

Betė ir Joelis dažnai gyrė Brianą ir aš skatinau juos paglostyti nugarą. Pagirkite už pastangas ir švęskite sėkmę - jūsų ir jūsų vaikas.

Brianui reikėjo tokio pat gero auklėjimo, kokio reikia bet kuriam vaikui, tik šiek tiek daugiau. Jam reikėjo nuolatinių savarankiškumo ir atsakomybės, tinkamo sprendimo ir priimamų sprendimų priėmimo pamokų. Jam reikėjo, kad tėvai stebėtų, kur jis yra ir ką daro. Betas ir Joelis parūpino Brianui visa tai. Kai jie sudarė sąrašą to, ką padarė kiekvieną dieną, jų nusivylimas ir kaltė ėmė silpti.

„Galėtume panaudoti atostogas iš Briano“.

Betė ir Joelis jautėsi kalti sakydami, bet jiems tikrai reikėjo pertraukos. Tėvystė yra darbas visu etatu, ir net geriausi tėvai - tokie kaip Bethas ir Joelis - turėtų turėti laiko sau. Aš rekomendavau Beth lankyti savo jogos užsiėmimus vieną naktį per savaitę. Aš pasiūliau Joelui paskambinti ar pamatyti draugus ketvirtadieniais. Paprašiau jų sudaryti savaitgalio pasimatymus vieni su kitais, norint pamatyti filmą, nueiti į restoraną ar pasivaikščioti. Neilgai trukus nuo Briano, jie paprastai jautėsi atsigaivinę ir negalėjo laukti grįžę namo jo pamatyti.

„Aš negaliu visko padaryti.“

Kai Brianui reikėjo papildomo dėmesio ir pagalbos, mažiau užimtas tėvas paspaudė prie kito. Kai Betė negalėjo susidurti su dar viena nakties imtynių dėl namų darbų našta ar turėjo vėluoti į biurą, Joelis įsitraukė be skundo. Kai jie abu atsitrenkė į sieną, jie prisijungė prie paramos grupės tėvams, sergantiems ADHD vaikais. Jie gavo patarimų ir labai reikalingos paramos iš kitų tėvų, kurie, sužinoję Beth ir Joel, susidūrė su panašiais ar net sunkesniais iššūkiais.

Visos šios strategijos padėjo Beth ir Joel tėvams tapti meilės, o ne perdegimo receptu.

Atnaujinta 2017 m. Kovo 21 d