„Bloga tėvystė nėra tai, ką jie mums pasakė“

Jau 4 valanda. Mano 10-metis rėkia: 100 decibelų, gąsdinkite šunį rėkia. Aš ką tik išlaikiau tėvų arbitražą; atėjo jo 11 metų brolio eilė naudotis kompiuteriu. Beveik nesuderinamas su įniršiu, mano jaunesnysis sūnus pursteli kaip animacinių filmų personažas, prieš tyčia pakeldamas kėdę. Grasinu pašalinti visus elektroninius prietaisus, jei iki 5 pėdų ūgio žmonės ir toliau dėl jų kovos. Jis rėkia, kad nekovojo. Kai pasiūlau jį apkabinti, kad padėtų jam nusiraminti, jis šaukia man į veidą.

„Ne! Neliesk manęs!" – šaukia jis, tada nubėga į savo kambarį ir užtrenkia duris. Šunys šokinėja. Mano jauniausias ištirpsta ašarose. Griūvau ant sofos.

Apkabinu savo šauklį. Aš noriu verkti su juo. Kiti 10-mečiai epiškai nemeta pykčio priepuoliai ir rėkia savo tėvams į veidus. Išgirstu savo mamos balsą: Tik durų kilimėlių tėvai leidžia savo vaikams ant jų šaukti. Jei tai būtų mano vaikas, aš jį kvailai paplaksčiau, o jis tada išmoktų elgtis. Jam reikia disciplinos, o ne apkabinimo.

Bloga tėvystė nėra tai, ką jie mums pasakė

Mano 10-metis serga ADHD; jis pavargo nuo ilgos dienos ir nuo tada Fokalinas sumažina apetitą, jis alkanas ir to nežino. Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti pykčio priepuolį. Trys kartu beveik garantuoja vieną. Aš nesu blogas tėvas. Aš nesuklystu. Aš auginu neneurotipinį vaiką ir apsimetinėdama kitaip skaudina mus abu.

Galbūt, kaip mano 10-mečiui, man reikia šiek tiek laiko nusiraminti. Taip pat, galbūt, apkabinimas.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: nemokamas konfrontacijų ir nepaklusnumo užbaigimo vadovas]

Vaikai, turintys ADHD, susidoroja su emocinis reguliavimo sutrikimas: jiems sunku suvaldyti ir reguliuoti savo emocijas taip, kaip mes tikimės iš neurotipinio vaiko. Kartu su nuovargiu ir mažu cukraus kiekiu kraujyje mano sūnus nesugeba valdyti savo didelių jausmų. Nenuostabu, kad jis šūktelėjo ir nutrūko. Būtų buvę nuostabu, jei to nebūtų.

Tačiau, kaip ir aš, tikriausiai visą gyvenimą matėte galvos purtymą dėl blogai besielgiančių vaikų. Galbūt, kaip ir aš, prieš susilaukdama vaiko, pati buvote galvos kratytoja ADHD. Tikriausiai girdėjote tuos balsus, kuriuos girdėjau, tuos žmones, kurie šnairuoja už kitų tėvų nugarų: Vaikai taip elgiasi tik todėl, kad tėvai jiems leidžia. Jei jie pakiltų ir atliktų savo darbą, ji išmoktų elgtis. Tai jos tėvų kaltė.

Esame socialiai sąlygoti neigiamą vaiko elgesį priskirti tėvų nesėkmei.

Taigi, kai mūsų pačių vaikai paslysta, kaltiname save.

Tėvų savęs kaltinimas niekada nepagerino padėties

Šis socialinis sąlygojimas tikriausiai prasidėjo, kai mes patys buvome vaikai. Jei buvote „geras vaikas“, galbūt girdėjote, kaip tėvai kaltina kitus tėvus dėl kito vaiko Blogas elgesys. Jei pats sirgote ADHD – nuo ​​tada ADHD turi stiprų genetinį komponentą – gal tau pačiam buvo gėda. Kodėl negalite patikrinti savo darbo? Jūs esate protingiausias vaikas klasėje, kodėl negaunate As? Kodėl negalite elgtis pagal savo amžių? Nustok verkti arba duosiu tau dėl ko verkti.

[Skaitykite: Niekada nebauskite vaiko už blogą elgesį, kurio jis nekontroliuoja]

Abu šie dalykai yra bjaurus receptas tėvų savęs kaltinimas.

Galbūt žinote, kaip auklėti vaiką, sergantį ADHD. Kai jie nukrenta žemyn, juos dažnai reikia apkabinti. Jiems gali prireikti pagalbos pasišalinant. Jie neturėtų būti sugėdinta, menkinama ar grasinama. Bet net kai vedame juos šalin, kad sumažintume eskalavimą, girdime tuos bjaurius balsus (galbūt tiesiogine prasme). Įgalinate šį elgesį. Jei ką tik lieptum jam tai sustabdyti ir pasielgti jo amžiaus...

Bet tai ne tavo kaltė. Tai yra normalus vaiko, sergančio ADHD, elgesys, ir jums puikiai sekasi. Rimtai. Tik kiti tėvai, turintys ne neurotipinius vaikus, tikrai supranta, kaip tai yra, ir tik kiti tėvai, kurių vaikai nėra neurotipiniai. vaikai supranta, kad visuomenė mums meta gėdą, kai mūsų vaikai „netinkamai elgiasi“. Visuomenė taip dažnai tai mėto, mes įsisavinome tai.

Galbūt net giminaičiai jus mirtinai sužavėjo, kai tinkamai auklėjote savo netipinį vaiką. Praktiškai girdėjote, kaip jie galvoja, kai apkabinote savo vaiką iš pykčio priepuolio. Galbūt jūs, kaip ir aš, netgi privertėte juos įsikišti: „O, tu per didelis taip elgtis. Nustok šaukti ant mamos“.

Galbūt jūs iš tikrųjų girdėjote, kaip kaltinate save – iš to, kas jums rūpi, ne mažiau; galbūt net vienas iš tų originalių balsų, kurį sunkiai dirbote, kad išgrynintumėte. Jūs turėjote pasakyti ką nors, bet ką, dėl savo vaikų, net ką nors tokio paprasto, kaip „Aš su tuo susitvarkau, ačiū“. Tada galbūt pajutote vėliau dar blogiau, nes jūs ne tik iš tikrųjų buvote kaltinami dėl savo vaiko elgesio, bet ir nepasilaikėte jo taip, kaip norėtumėte turėjo.

Šis savęs kaltinimo dalykas yra sunkus.

Bet tai tik verčia mus jaustis nepilnaverčiais. Tai nepadeda mums ir nepadeda mūsų vaikams. Jei norime būti geriausiais tėvais, turime to atsisakyti. Pridėkite žodį „pasitikėjimas savimi ir savo auklėjimo metodais“ į sąrašą dalykų, kurių reikia ADHD sergančių vaikų tėvams, šalia kantrybės ir jausmo. humoro ir geras terapeutas (neabejotinai jūsų vaikui, o tikriausiai ir jums, ypač jei turite tą kartos kaltinimo ciklą). vyksta).

Gėdos ciklas sustoja su jumis

Jūsų vaikui reikia padėti išmokti reguliuoti savo emocijas. Jei paprasčiausiai kaltinate save dėl jos trūkumų, nepadedate nei jai, nei sau. Tėvų gėda tik priverčia jaustis siaubingai. Atsikratykite.

Giliai įkvėpkite ir priminkite sau: mano vaikas patiria emocinių sutrikimų. Mano auklėjimas nepanašus į kitų vaikų auklėjimą. Kartais tikriausiai susipainiojate ir šaukiate.

Tai gerai: mes visi tai darome, nes buvome socialiai priversti šaukti ant vaikų, kurie ant mūsų šaukia. Tai ne jūsų kaltė, bet jūs galite dirbti.

Išbandykite tai: išmokite tai atpažinti gėda burbuliuoja, ir tą akimirką atsitrauk. Įsivaizduokite, kad esate kažkas kitas, kažkas, kas supranta ADHD, ir suteikite sau tokią malonę, kokią suteiktumėte tiems tėvams, kuriuos stebite. Įsivaizduokite, ką pasakytumėte tiems bandantiems geriausiems tėvams: nepasiduok. Jūs darote gerą darbą. Sunku, bet jūs tai turite.

Galite nutraukti šį savęs kaltinimo ratą.

Sunku, bet jūs tai turite.

„Bloga tėvystė“ savęs kaltinimas: tolesni žingsniai

• Nemokamas atsisiuntimas: Jūsų 13 žingsnių vadovas, kaip auginti vaiką, sergantį ADHD
• Tinklaraštis: „Mano vaiko neurodivergencija nėra pasirinkimas. Mano empatija yra“.
• Skaityti: Neturėjau saugios vietos. Ar galiu pastatyti vieną savo sūnui?

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest