Kaip tapti tėvais, turinčiais ADHD: būkite tvarkingi, ramūs, laimingi

Epizodo aprašymas

Vaiko auklėjimas su ADHD yra sudėtingas – dar labiau tada, kai Mama turi ADHD, taip pat. Priblokšti ir išsekę tėvai dažnai stebisi:

> Kaip padėti savo vaikams išlaikyti tvarką, kai aš pati nuolat prarandu daiktus?
> Kaip nuvesti juos miegoti, kai neturiu nustatytos tvarkos?
> Kaip padėti jiems atlikti namų darbus, kai nė vienas negalime ramiai sėdėti ir susikaupti?
> Kaip susidoroti su tėvystės šurmuliu, kai esu toks jautrus triukšmui ir trikdžiams?
> Kodėl aš visą laiką jaučiuosi toks kaltas?
> Kaip aš galiu susisiekti su savo vaiku, kai noriu tik pabėgti?

Štai ADHD ekspertas Terry Matlen, LMSW, ACSW, pasidalins:

• Kaip apeiti savo nedėmesingumą, nekantrumą ir kitus dalykus PRIDĖTI simptomus užauginti laimingą vaiką su ADHD
instagram viewer
• Kaip patenkinti savo vaiko, sergančio ADHD, asmeninius, socialinius ir akademinius poreikius
• Konkretūs patarimai, kaip valdyti netvarką, susidoroti su pykčio priepuoliais, nustatyti tvarką, kaip laiku atvykti į mokyklą ir kt.
• Kaip pasirūpinti savo fiziniais ir dvasiniais poreikiais

Žiūrėkite vaizdo įrašo pakartojimą

Įveskite savo el. pašto adresą viršuje esančiame laukelyje „Vaizdo įrašo atkūrimas + prieiga prie skaidrių“, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašo pakartojimą (galimi subtitrai) ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą.

Atsisiųskite arba transliuokite „Podcast“ garsą

Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, norėdami klausytis šios serijos tiesiai naršyklėje, spustelėkite simbolis, kurį norite atsisiųsti, kad galėtumėte klausytis vėliau, arba atidarykite podcast'ų programoje: Apple podcast'ai; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO.

Daugiau apie mamas su ADHD:

• Švaresnio, mažiau netvarkingo namo nuorodos
• Kaip atlikti darbus, kai jaučiatės priblokšti
• Supermama yra pervertinta!

Susipažinkite su ekspertu pranešėju:

Terry Matlen, LMSW, ACSW, yra psichoterapeutas, autorius, konsultantas, treneris. Ji yra pirmaujanti ADHD ekspertė, kuri specializuojasi moterų, sergančių ADHD, srityje. Terry yra apdovanojimus pelniusių knygų autorius Išsiblaškymo karalienė ir Išgyvenimo patarimai moterims, turinčioms AD / HD. Ji bėga www. ADDconsults.com, tarptautinis internetinis šaltinis, skirtas ADHD sergančioms moterims ir www.queensofdistraction.com, internetinė mokymo programa moterims, turinčioms ADHD. Terry pakalbino NPR, „Wall Street Journal“., Laiko žurnalas, ir dar. Ją galima pasiekti adresu [apsaugotas el. paštas].| Peržiūrėkite visą eksperto biografiją »

#Uždirbti komisiniai
Kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos ADDitude skaitytojai įsigyja mūsų bendrinamose filialų nuorodose.

---

Klausytojų atsiliepimai

• „Tai didžiulis šaltinis!! Ačiū."
• „Man labai patinka, kad galiu susieti su viskuo, ką ji perdavė. Tai privertė mane daug geriau jaustis apie save."
• „Ačiū už jūsų skaidrumą ir puikias idėjas!
• „Tai buvo labai naudinga, jame buvo daug informacijos ir strategijų. Labai ačiū už pasiūlymą, prašau, padarykite daugiau tokių.

---

Sekite ADDitude“Visas ADHD ekspertų podcast'as jūsų podcast'ų programoje:
Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO | Siuvėjas

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest