Kodėl turite atleisti sau už praeities klaidas ir nesėkmes

Neseniai, praėjusio mėnesio pabaigoje, švenčiau savo gimtadienį ir maždaug tuo metu išgirdau naujausią Miley Cyrus dainą pavadinimu Būdavo jaunas. Tai mane sužavėjo, nes gimtadieniai verčia galvoti apie praeitį ir tai, ką man laukia ateitis. Klausydama gražios Miley dainos kartojau, negalėjau nepaklausti savęs: ar atleidau sau visas savo praeities klaidas ir nesėkmes?

Svarbu atleisti sau už praeities klaidas ir nesėkmes

Pirmiausia, atleidimas turi daug naudos psichinei sveikatai. Antra, pastebėjau, kad kai kam nors ką nors atleidžiu, mano protas tampa lengvesnis, ramesnis ir labiau esantis čia ir dabar.

Deja, pastebėjau, kad atleisti sau yra sunkiau nei atleisti kitiems, nes, kaip ir dauguma žmonių, aš esu griežčiausia sau. Tačiau tai nereiškia, kad savęs atleisti neįmanoma. Be to, labai svarbu atsisakyti praeities klaidų ir nesėkmių ir judėti į priekį su nauja viltimi ir tikslu.

Kai neatleidžiate sau, dalis jūsų lieka įstrigę praeityje, rujojantis apie tai, ką galėjote padaryti, kad išvengtumėte klaidos ar nesėkmės. Niekas negali grįžti atgal ir pakeisti savo praeities, tad kam ją peržiūrėti? Atrajojimas yra ne tik laiko švaistymas, bet ir verčia jaustis blogai. Tai, kas padaryta, padaryta, todėl galime tai priimti ir judėti toliau.

Atleidimas yra raktas į savęs tobulėjimą

Norėdami tapti geresne savo versija visose gyvenimo srityse, turite atleisti sau už klaidas ir nesėkmes. Galite priimti praeitį, pasimokyti iš klaidų ir nesėkmių ir judėti toliau tik po to, kai atleisite sau. Suteikimas sau erdvės atleisti ir pamiršti yra labai svarbus savęs tobulėjimui. Juk praeitis neapibrėžia, kas tu esi šiandien, ir tikrai neapibrėžia, kuo būsi rytoj.

Taigi, vietoj gėdos ir apgailestavimo pažvelkime į savo jaunesnes su gerumu ir pagarba. Tada nežinojome, ką darome, ir darėme viską, ką galėjome. Priimant Būdavo jaunas mąstysena gali padėti mums mylėti save, nes, cituojant Miley, „ši daina skirta pagerbti tai, kas buvome, mylėti, kas esame, ir švęsti, kuo tapsime“.

Esu dėkinga, kad ji išleido šią ikonišką dainą mums, savo ištikimiems gerbėjams, kurių daugelis užaugo kartu su ja. Ji mums parodė būdą mylėti save, karpas ir visa kita.

Šaltinis

Irvinas, J. (2023 m. rugpjūčio 25 d.). Miley Cyrus lieja ašaras ir apmąsto savo vakarėlių dienas emocingame naujame muzikiniame vaizdo klipe „Used to Be Young“. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh yra tūkstantmetis tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena tam, kad kvestionuotų susitarimą ir iš naujo apibrėžtų normalumą. Ją galite rasti adresu jos dienoraštį ir toliau Instagramas ir Facebook.