Kova su praradimu: ADHD ir sielvartas paaugliams

Q: Mano sūnaus geriausias draugas staiga mirė. Jis nenori apie tai kalbėti ar grįžti į grupę, kurioje jis ir jo draugas dalijosi aistra muzikai. Mano sūnus konsultuoja, bet man įdomu, ar vaikai, turintys ADHD, mirtį ir sielvartą išgyvena kitaip nei kiti vaikai?

Jūsų sūnus tikriausiai supranta mirties sąvoką, bet neturi suaugusiojo įveikos strategijų. Jis gali turėti jausmus, su kuriais jis nežino, kaip elgtis arba diskutuoti. Be to, paaugliai gali būti mažiau imlūs savo tėvų paramai nei jaunesni vaikai, nes vystosi, kad taptų savarankiškesni. Tačiau tėvų parama vis dar atlieka svarbų vaidmenį padėti paaugliams kaip jie liūdi.

Paauglio ilgalaikei psichinei sveikatai būtina jausti liūdesį, kuris ateina po netekties. Tikimės, kad jų stipriausias sielvarto jausmas pradės mažėti maždaug po šešių mėnesių. Sielvartas neišnyksta, tačiau jų gebėjimas susidoroti su netektimi ir skausmu pamažu augs.

[Žiūrėkite: Kaip ADHD sustiprina emocijas]

Po mirties vaikai ir paaugliai susiduria su šiais iššūkiais:

• Atsiskyrimo kančia: Mirusiojo ilgesys; klausiant, kaip išlaikyti ryšį su tuo žmogumi ar jo atmintimi.
• Egzistencinė kančia: Kokia mano tapatybė be šio žmogaus? Kaip man gyventi be jų?
• Su aplinkybėmis susijęs kančios: Susitaikymas su tuo, kaip žmogus mirė. Tai įprasta, kai mirtis buvo trauminė.

Bet koks asmeninis praradimas turi sudėtingų matmenų, kurie retai būna akivaizdūs kitiems. Pavyzdžiui, jūsų sūnus ir jo draugas galėjo planuoti savo grupę arba kitus mokslo metus. Dabar jis turi susidoroti su šių lūkesčių ir vilčių praradimu. Gali būti akimirkų pyktis prieš asmenį dėl mirties arba kaltės dėl to, kas buvo pasakyta ar padaryta.

Sielvartaujantis jaunimas kartais vengia daryti tai, kas jiems patiko dėl sužadintų prisiminimų ir sielvarto jausmų. Jei mirtis buvo traumuojanti, jūsų sūnaus terapija greičiausiai turi padėti išspręsti ir sielvartą, ir traumos atsakymai, kurios skiriasi. Jei taip yra, paklauskite savo sūnaus terapeuto, ar jis buvo įvertintas dėl potrauminio streso reakcijų. Privažiavimas vadinamas Traumos ir sielvarto komponentinė terapija paaugliams dirba su paauglių iššūkiais po mirties ir yra naudinga, jei sielvarto reakcijos trunka ilgiau nei šešis mėnesius. Ši terapija taip pat gali pradėti gydyti potrauminis stresas reakcijos, jei jos yra.

[Skaitykite: PTSD ir ADHD ryšys – simptomai, diagnozė, gydymas]

Strategijos, kaip įveikti nuostolius

Galite paremti savo sūnų:

• Skatinanti sveikos rutinos kurie pagerina jo gerovę
• Skirkite laiko bendrauti su juo, kalbėdami ar kartu užsiimdami veikla
• Leiskite jam suprasti, kad liūdėti yra gerai ir kad esate šalia jo
• Leiskite sau parodyti liūdesį jo akivaizdoje, bet ne per daug
• Išlaikyti tipiškus šeimos lūkesčius, bet taip pat būti lankstus, kantrus ir švelnus

Tyrimai, susiję su vaikų ir neurodivergentų populiacijų sielvartu, nėra pakankamai platūs, kad būtų galima žinoti, ar tie, kurie serga ADHD patirti unikalių reakcijų. Tačiau daugelis žmonių, sergančių ADHD, intensyviai išgyvena emocijas. Sunku išsivaduoti iš intensyvių emocijų ir priimti nurodymus, kai jaučiamas sielvartas. Sielvarto terapeutų anekdotai rodo, kad jaunimui, sergančiam ADHD, gali būti naudinga ilgesnė gydymo trukmė.

Kaip įveikti nuostolius: tolesni žingsniai

• Skaityti:Jūsų paauglio ADHD protas
• Skaityti: Kaip ADHD sukelia intensyvias emocijas jūsų smegenyse
• Skaityti:Depresijos gydymo spraga paaugliams – ir kaip ją panaikinti

Angela Breidenstine, mokslų daktarė, yra vyresnioji klinikinė psichologė Vaiko proto institute San Francisko įlankos srityje.

---

ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest