„Tatuiruotė tau? Dėl adatų, rašalo ir ADHD jautrumo “

„Google“ tatuiruotės ir ADHD bei forumai, kuriuose rasite daugybę susirūpinusių tėvų, jų paaugliai priims sprendimą, dėl kurio gailėsis visą likusį gyvenimą. Kiekvienam iš dešimties iš tėvų galite pastebėti, kad vienas ar du suaugusieji yra susirūpinę, kaip jų vaistai nuo dėmesio sutrikimo (ADHD arba ADD) gali paveikti jų tatuiruotę arba pabrėžti saviraiškos psichinę sveikatą. Asortimente yra tai, ko negirdite pakankamai dažnai gretutinės sąlygos kurie ypač lydi ADHD Jutimo procesų sutrikimasir kaip tai apsunkina visą tatuiruotės gavimo ritualą.

Įsivaizduokite, kad pirštai glostytų jūsų odą, švelniai susegdami ranką. Daugeliui žmonių tai nekenksminga. Kai kurie gali juoktis, kai tirpimo pojūtis tirpsta visame paviršiuje. Kiti gali nieko nejausti. Malonus ar pribloškiantis fizinis prisilietimas gali būti jaukumas ir artumo šaltinis. Žmonėms, turintiems sensorinio proceso sutrikimą, tai gali būti nekontroliuojamų pojūčių ir reakcijų minos laukas. Lygiai taip pat garsus triukšmas, tam tikras skonis ir kvapas ar ryškios šviesos gali tapti toks stulbinantis, kad mes sustojame jų akivaizdoje.

Tai aš. Fizinis prisilietimas, garsūs garsai ir kvapai priverčia mane sustingti arba nerimas. Tamsūs gatvių žibintai, šviečiantys pro užuolaidas, nutraukia mano miegą. Mažiausi garsai mane pažadina. Meilužis, glostantis mano odą, priverčia mane šokinėti ir trūkčioti, negalėdamas suvaldyti savo reakcijos. Diagnozė atsakė į daugybę klausimų apie keistus mano kūno funkcionavimo būdus. Tai taip pat davė man įrankį problemai, apie kurią niekada net nežinojau, egzistuoti. Bet kaip mano sensorinis apdorojimo sutrikimas paveiktų tatuiruotę?

Mano pirmoji tatuiruotė buvo impulsyvi. Tai yra ant mano šonkaulių ir prasidėjo prieš man diagnozuojant. Žinojau, kad tai bus skausminga, todėl pareigingai išgėriau keletą priešuždegiminių vaistų ir apsigyvenau. Vis dėlto staiga visa tai pasidarė per daug. Atsigulęs iki viršaus, aš klausiausi savo dailininko adatos drono, o kitas menininkas dirbo ir bendravo dviejų pėdų atstumu nuo mūsų. Skausmas skaudėjo, mirgėjo šviesos, kiekvienas triukšmas privertė mane šokinėti, ir staiga panika pradėjo kilti. Buvau priblokštas ir staiga išėjau, bandydamas atitolinti panikos priepuolį.

Po šešių mėnesių mano ADHD diagnozė atėjo kaip palengvėjimas. Aš nebuvau silpnas. Aš tiesiog patyriau kitokius pojūčius ir poreikius nei dauguma žmonių. Nuo to laiko aš atlikdavau daugiau tatuiruočių darbų ir tinkamai pasiruošęs galėjau atsipalaiduoti ir mėgautis procesu taip pat, kaip ir kas nors kitas.

[Savikontrolė: ar turėtumėte jutimo apdorojimo sutrikimą?]

Jei galvojate apie tatuiruotės įsigijimą, patarčiau apsvarstyti šiuos dalykus

• Pasitarkite su savo medicinos komanda. Gydytojas ar psichiatras patars, kaip nustatyti jūsų laiką vaistas, raumenų relaksantai ir skausmo malšinimas, pavyzdžiui, tirpstantys kremai. Nors kai kurie gali nenorėti suteikti skausmo dėl tatuiruočių, paaiškinkite jutimo proceso sutrikimą ir paprašykite patarimo.
• Palaukite susitikimo. Užsisakykite dvi ar keturias savaites po to, kai nuspręsite, kad norite tatuiruotės. Tai sprendimas visam gyvenimui; Jei tikrai norite iš karto papuošti savo kūną adatomis, pagalvokite apie auskarų vėrimą. Jie greitai užsidaro, yra pigesni ir lengviau atvirkščiai nei tatuiruotė.
• Gauk daug miego. Kuo mažiau pailsėjęs, tuo labiau linkęs pasikliauti stimuliatoriai kaip kofeinas, kad gautumėte visą dieną. Pavargimas taip pat paveikia jūsų ištvermę sesijos metu ir gali trukdyti išgydyti.

[Geriau, nei skaičiuojant avis! Jūsų nemokamas geresnio miego vadovas]

• Laikas jūsų meds. Apsvarstykite galimybę pakeisti savo vaistų vartojimo tvarkaraštį, kad tatuiruotės metu nepatirtumėte įprasto šalutinio poveikio. Jei vartojate amfetaminą, jie gali sukelti širdies plakimą ir padidėjusį nerimą; jums nereikia papildomo streso, kol jūsų kūnas yra įtemptas
• Praleiskite savo kasdienę kavą. Tai gali padėti sumažinti jūsų kraujospūdį. Kofeino perteklius taip pat žinoma, kad sukelia širdies plakimą panašus į susijusius su tam tikrais vaistais.
• Atsineškite garsui nepraleidžiančias ausines ir skrydžio kaukę. Kai norite gauti tatuiruotę, kiek įmanoma sumažinkite išorinį stimulą. Dėvėkite patogius šiltus drabužius, garsui nepralaidžias ausines ir skrydžio kaukę, kad jūsų neapgautų temperatūra, garsai ir ryškios šviesos, kurias jūsų menininkas turi matyti.
• Kova su stigma. Atminkite: skausmą daugelis laiko tatuiruotės gavimo ritualu. Jei sergate jutimo apdorojimo sutrikimu, ADHD ar turite lėtinę ligą, tai nereiškia, kad galite silpnai prisipažinti, ką jūsų kūnas turi patirti fiziškai keičiant procesą. Kaip ir jums reikia inhaliatoriaus, kad kvėpuotumėte, jums gali prireikti raumenų relaksantų, kad nekontroliuojamai neįtemptumėte ir nesugadintumėte tatuiruotės.
• Visų pirma, įsitikinkite, kad jums patinka jūsų dizainas ir smagiai. Nepaprastas dalykas, kai galite saugiai pakeisti savo kūną tokiu būdu, kuris jus džiugina, ir jūs turėtumėte galėti mėgautis procesu taip pat, kaip ir rezultatais.

[Kaip sensorinio proceso sutrikimas atrodo suaugusiesiems?

Atnaujinta 2018 m. Gegužės 22 d