„Nitty-Gritty“ paauglių, turinčių ADHD, patarimai

February 19, 2020 05:36 | Paaugliai Su Adhd
click fraud protection

Priimkite pagalbą kolegijos taikymas formos. Nors ir nekenčiu to pripažinti, turėjau kreiptis pagalbos į popieriniai darbai koledžui. Galiausiai aš daviau tėvams leidimą užpildyti formas. Aš juos pasirašiau, o tada tėvai man už juos atsiuntė.
Aleksas, jaunas suaugęs, žvelgia į savo paauglystės metus

Dalyvaukite savo individualizuoto ugdymo plane (IEP). Aš visada esu labai aktyvi IEP posėdžiai ir pasakyti savo mokytojams, ko man reikia. Dėl palaikymo, teikiamo per mano IEP, Aš tapau savarankiškesnis.
Erikas, 18 m

Pažabokite savo išlaidas. Ne nešiokite savo kreditinės kortelės savo piniginėje. Palikite jį namuose saugioje vietoje, kad nieko negalėtumėte nusipirkti impulsyviai.
Aleksas

[Kaip motyvuoti paauglį, sergantį ADHD]

Apdovanokite save. Pavyzdžiui, baigęs namų darbus leidžiu sau nueiti į filmą ar kalbėtis telefonu.
Kati, 14 m

Niekada nepradėkite rūkymas. Ypač neleiskite draugams tavęs apie tai kalbėti. Jei galėčiau tai padaryti dar kartą, niekada nebūčiau pradėjęs, nes taip sunku mesti rūkyti.
Aleksas

instagram viewer

Neleisk, kad ADHD tavęs užgožtų. Iš pradžių buvau labai pikta, kad turiu ADHD. Aš nekenčiau, kad turėjau vartoti vaistus, tačiau žinojau, kad man to reikia gerai mokykloje. Mano patarimas yra toks: „Neleisk, kad ADHD tavęs užgožtų. Tikėk savimi!”
Amelija, 18 m

Citatos perspausdintos gavus Gyvenimo vaizdas iš paukščio skrydžio su ADD ir ADHD, Chrisas Zeigleris Dendy ir Alexas Zeigleris („Švęsk vaikus“).

Atnaujinta 2018 m. Kovo 28 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.