Minimalus gyvybingas produktas: ką MVP reiškia ADHD studentams?
K: „Aš esu kolegijos jaunesnysis. Rašyti darbus ir dirbti su projektais mane užvaldo. Projektai sutampa; kuo daugiau man reikia padaryti, tuo sunkiau pradėti. Aš švaistau tiek daug laiko ir, atrodo, nieko negaliu užbaigti. Dėl to jaučiu didelę gėdą. Prašau padėti." – sutrikęs
Sveiki, sumišę:
Kai kas sako, kad tobulumas yra užbaigimo priešas. Aš sutinku. Bet aš tikiu, kad tai taip pat yra aktyvinimo priešas! Galite jausti, kad pirmą kartą už vartų turite sukurti patį geriausią savo darbą. kas. Vienišas. Laikas. Darant prielaidą, kad pirmą kartą sėsdami prie jo turite parašyti puikiai apgalvotą ir sutvarkytą dokumentą, galite lengvai neleisti jums pradėti.
Ir čia pasirodo MVP. Galite paklausti, kas yra MVP?
Ką reiškia MVP?
MVP (minimalus gyvybingas produktas) yra minimali projekto ar užduoties versija, kurią galite sukurti, nors ir toliau vykdydami pagrindinį tikslą. Kalbama ne apie tobulumą ar užbaigtumą, o apie tai, kaip sukurti kažką funkcionalaus, kuriuo galėsite remtis vėliau.
Tai terminas, naudojamas kuriant produktą, apibūdinantis sąvoką sukurti kažką naudojant
mažiausiai varpų ir švilpukų skaičius, kad gautumėte atsiliepimų apie būsimą produkto kūrimą. Ir su šiais atsiliepimais jūs tada pastatyti.Taigi, kaip tau atrodytų MVP? Keletas taškų, kuriuose pristatomos jūsų verslo klasės projekto idėjos. Jūsų disertacija ir politikos mokslų darbo metmenys, kuriuos norite parodyti savo profesoriui. Jei manote, kad MVP yra įrankis, skirtas gauti grįžtamąjį ryšį ir patvirtinimą, kurio reikia norint pagerinti pradinį darbą, tai sutaupys jūsų laiko ir padės atsigauti ir pradėti.
Pakalbėkime apie MVP kūrimo galią, padedančią padidinti jūsų produktyvumą ir apriboti šį „įstrigimą“. Kaip žmogus, dirbęs su daugybe studentų ADHD ir vadovų veiklos iššūkius bėgant metams, pastebėjau, kad MVP metodas keičia žaidimą, kai pašalinama „įėjimo kliūtis“, kad būtų galima atlikti reikalus.
Nemokamas atsisiuntimas: sutelkite dėmesį į savo ADHD smegenis naudodami 5 naudingus įsilaužimus]
5 minimalaus gyvybingo produkto metodo privalumai ADHD smegenims
1. Kai jums pavesta sukurti MVP, esate priversti sutelkti dėmesį į esminius projekto ar užduoties elementus., tai reiškia prioritetų nustatymas ir priimant sprendimus. MVP metodas padeda išvengti projekto detalių ir begalinių galimybių. Vietoj to, tai suteikia jums apčiuopiamą tikslą. Tai gali būti neįtikėtinai motyvuojanti ir padėti sukurti pagreitį sprendžiant didesnius iššūkius. Naudinga!
2. MVP gali padėti įveikti vilkinimą ir perfekcionizmą. Kai jaučiatės priblokšti dėl projekto ar užduoties, galite atidėlioti arba praleisti per daug laiko, kad būtų tobulas. Tačiau siekiant sukurti tiesiog MVP, galite išsikelti realų tikslą ir pajusti didelį pasiekimą, kai jį pasieksite.
3. MVP sudarymas padeda anksti gauti esminius atsiliepimus. Dalindamiesi savo darbu su kitais gausite vertingos informacijos, kuri padės tobulinti ir patobulinti savo projektą. Tai gali būti ypač naudinga, jei dirbate su sudėtingu ar ilgalaikiu projektu, nes galite neinvestuoti daug laiko ir pastangų link to, kas galiausiai gali būti nesėkminga.
Pavyzdys: turėjau studentų treniruočių klientą, kuris buvo kolegijos jaunesnis. Jis turėjo vieną užduotį visam semestrui – 35 puslapių mokslinį darbą, kurį turėjo atlikti paskutinę baigiamųjų darbų dieną. (Mažiausiai tariant, neįtikėtina.) Sukūręs MVP ir nedelsiant jį pateikęs profesoriui, jis grįžtamasis ryšys, jam reikėjo sužinoti, ar eina teisingu keliu, kol jis per daug nesigilino ir turėjo pakeisti kursą.
[Savęs patikrinimas: ar jūsų paauglys gali turėti vykdomosios funkcijos trūkumą?]
4. MVP metodas gali padėti įveikti baimę pradėti projektą. Tai lengva gauti priblokštas pagal užduoties apimtį ir jaučiasi negalintis jos atlikti. Galite sukurti pasitikėjimą ir įgyti kontrolę suskaidydami projektą į pagrindinius komponentus arba valdomas dalis.
5. Galiausiai, MVP metodas yra neįtikėtinai pritaikomas. Toliau dirbdami su projektu galite pridėti daugiau funkcijų ir laikui bėgant jį patobulinti. Tai leidžia būti lanksčiam ir prireikus koreguoti, neįstrigo į griežtą planą, kuris gali nepasiteisinti.
Išbandykite MVP metodą. Pradėkite nuo mažo, susitelkite ties esminiais dalykais, gaukite atsiliepimų ir kiekviename žingsnyje kurkite pagreitį.
Sėkmės!
Minimalus gyvybingas produktas: tolesni veiksmai
- Parsisiųsti: Mokymosi priemonės, gerinančios produktyvumą, skaitymo ir rašymo įgūdžius
- K: „Mano priblokštai kolegijos pirmakursei reikia padėti susitvarkyti savo užrašus“
- Skaityti:„Pamuškite laikrodį“ naudodami asmeninį produktyvumą
- Žiūrėti: „Pagalba kolegijos studentams, sergantiems ADHD“
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš ADDitude skaitytojams apie viską – nuo netvarkos popieriuje iki miegamųjų nelaimės zonoje ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo kaskart laiku.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
