Tūkstantmečiai ir psichikos sveikata: kova tikra

Jei titulas to neišdavė, esu tūkstantmetis, o psichinė sveikata man svarbi. Lygiai taip pat tūkstantmečiai yra karta iš anksto ir augančių technologijų erdvėje, aš matau mus esančius išankstinio ir augimo erdvėje. psichikos sveikatos pokalbiai. Aš galvojau, kaip tai atrodo ir ką tai reiškia man.

Millennials nori kalbėti apie psichinę sveikatą

Daug kas apie tūkstantmetį atrodo tarsi gyventum tarpinėje erdvėje. Prieš mus buvusios kartos nenorėjo apie tai kalbėti psichinė sveikata. Kartos po mūsų yra labiau nei laimingos tai darydami ir pasisako už save.

Mano karta? Mes kovojome su tuo, kad mums buvo pasakyta, kad neturėtume kalbėti apie savo kovos su psichine sveikata tuo pat metu noriu jų atsikratyti ir atrasti, kaip internetas galėtų suteikti mums platformą kalbėti apie tai, kaip jaučiamės.

Nesvarbu, ar tai buvo dainų žodžių paskelbimas, kuris atkartojo mūsų vidinė suirutė ar dalindamiesi liūdnomis poezijos nuotraukomis, kur tik galėjome, tai tapo realia išeitimi. Aš neabejotinai dalyvavau tokiame dalyke, atokiau nuo smalsių suaugusiųjų, galinčių iš manęs dėl to pajuokti, akių.

Internetas buvo mūsų erdvė susisiekti su kitais apie psichikos sveikatos problemas. Nors tai buvo ir tam tikru mastu tebėra fantastiškas išteklius, jis man nepadarė pakankamai galimybių ieškoti profesionali psichikos sveikatos priežiūra.

Ar tūkstantmečiai pamiršti psichikos sveikatos pokalbiuose?

Meluočiau, jei sakyčiau, kad žinau kaip gauti diagnozę ar net susitarti dėl susitikimo su a patarėjas. Ar man reikia kreiptis į šeimos gydytoją? Ar mano draudimas tai padengs? Ar man reikia draudimo, kad jį padengčiau, ar yra kažkas, kas bus apdrausta pagal mano provinciją sveikatos draudimo planą? Neturiu nei menkiausio supratimo.

Tada bandoma rasti išteklių ir matyti kampanijas, skirtas psichinei sveikatai. Tiek daug tų, kuriuos mačiau, yra skirti jaunimui – ta graži žmonių, sekančios mano ir kitos kartos, kolekcija. Laimei, organizacijos ir vyriausybės suprato, kad jaunimui reikia psichinės sveikatos palaikymą, bet kartais jaučiuosi kaip prieš juos buvusios kartos (ne tik tūkstantmečiai). pamiršta.

Galbūt galėtume žiūrėti į tūkstantmečius kaip į kartą, kuri pradėjo kalbėti apie psichinę sveikatą. Jei taip, kartos iki manosios vis dar bando to išmokti. Tiek daug iš mūsų net nežino kaip pasakyti, kad mums reikia pagalbos jau nekalbant apie išteklių ieškojimą jai gauti.

Galbūt aš esu toli nuo pagrindo ir toks yra mano mažasis pasaulio kampelis. Žinau, kad kyla sunkumų, susijusių su bendrų pareiškimų teikimu (ir žinau, kad šiame tinklaraštyje padariau keletą), bet tai buvo mano galvoje. Norėčiau apie tai pakalbėti, todėl pridėkite savo mintis į toliau pateiktus komentarus.