Aš diagnozavau save; Turiu nediagnozuotą psichikos ligą

Aš daug galvoju apie diagnozę – daugiausia dėl to, kad gyvenu su nenustatomis psichikos ligomis. Net vaikystėje aš niekada negavau jokios diagnozės dėl sunkumų, su kuriais susidūriau, ir, kaip suaugęs, visos mano diagnozės yra diagnozuotos savarankiškai. Žinau, kad yra daug stigma, susijusi su savidiagnostika, bet noriu aptarti savidiagnozę, psichikos ligų nediagnozavimą ir jų vaidmenį sveikstant.

Savidiagnostikos vaidmuo mano pasveikime

Esu kiek galėdamas įsitikinęs, kad turiu tris pagrindines psichikos ligas: depresiją, nerimą ir ekskoriacijos (odos skynimo) sutrikimas (dar vadinama dermatilomanija). Pastarasis iš tų, kuriais labiausiai pasitikiu. Kiti du, aš taip pat labai jaučiuosi, ir ne dėl to, kad tai būtų madinga, estetiška. Psichikos sveikatos problemų romantizavimas niekada nebuvo mano dalykas.

Atvirkščiai, šios diagnozės, etiketės, kad ir kaip jas pavadintumėte, padėjo man suprasti visą gyvenimą patirtus išgyvenimus.

Odos rinkimo sutrikimas paaiškino, kodėl aš turiu prievartą pešti savo odą ir negaliu sustoti visą gyvenimą.

Nerimas paaiškino paralyžiuojančią baimę, sušalimo jausmą mano venose, kniūbsčią skrandyje ir besiverčiančias mintis, kurias stengiuosi palengvinti. Depresija paaiškino beviltišką tamsą, sukeliančią mieguistumą, pasmerktą mąstymą ir sunkumą krūtinėje, dėl kurio sunku kvėpuoti.

Šių dalykų supratimas ir nustatymas padėjo man imtis veiksmų, kad nuo jų atsigaučiau. Tai padėjo man sužinoti, kad nesu palūžęs, bet tai, ką išgyvenu, yra teisėta ir dėl jų galima ką nors padaryti.

Taigi, nors daugelis užsuka nosį dėl savęs diagnozavimo, tai buvo palaima ir yra pagrindinė priežastis, kodėl aš vis dar čia.

Turiu nediagnozuotų psichikos ligų, nepaisant savidiagnozės

Kad ir kiek man padėjo savidiagnostika, vis dar laikau save nediagnozuotų psichikos ligų. Dauguma to yra todėl, kad plačioji visuomenė nelaiko savęs diagnozavimo teisėta. Tiesą sakant, kai kurie teigia, kad jis delegitimizuoja tuos, kuriems diagnozuota profesionaliai. Aš nepritariu šiai nuomonei, tačiau savidiagnostika apimantis niūrus teisėtumo jausmas sustabdo reikalavimą diagnozuoti.

Be to, aš taip pat ne gydytojas. Suprantu savo ribotumą ir tai, kaip gali būti dalykų, kurių nematau profesionalas. Vietoj to, savidiagnostika man yra atspirties taškas. Nors, net kai sakau, tai buvo mano tik atsigavimo taškas, nes aš neieškojau a profesionali diagnostika.

Kartais pagalvoju, ar profesionali diagnozė pakeis mano gyvenimą atsigavimas nuo psichikos ligos. Tikrai girdėjau įvairių siaubo istorijų apie blogus terapeutus ir vaistus, kurie pablogina situaciją, bet taip pat girdėjau daug gerų istorijų apie terapiją ir vaistus.

Galų gale aš vis dar vedu vidines diskusijas šiuo klausimu. Dar nepriėmiau sprendimo, bet ši diskusija apie savidiagnozę ir nediagnozuotų psichikos ligų buvimą yra vieta, kur pradėti.