Tvirtinimas ir savigarba

Būti tvirtam reiškia kalbėti už save, mokėti išreikšti savo nuomonę ir jausmus bei mokėti pasakyti „ne“. Atkaklumas yra svarbus a sveiką savigarbą ir jūsų bendrai gerovei.

Gali būti labai sunku būti ryžtingam, kai turi žema savigarba. Galite manyti, kad nenusipelnėte būti išgirsti arba kad jūsų nuomonė nesvarbi. Kitų žmonių poreikius galite teikti pirmiau nei savo, o tai reiškia, kad jūsų pačių poreikiai nėra patenkinti. Arba galite bijoti kalbėti už save. Jūs nerimaujate arba nerimaujate dėl to, ką kiti pasakys ar darys, arba kaip jūs su tuo susitvarkysite.

Jei nesate ryžtingas, galite lengvai būti ignoruojamiems, išnaudojamiems ar net patyčių. Dėl to galite jaustis liūdni, prislėgti, nusivylę ar pikti. Tai pablogina jūsų savigarbą.

Galite tapti ryžtingesni

Geros naujienos yra tai, kad galite išmokti būti atkaklūs. Geras atspirties taškas yra pakeisti savo įsitikinimus apie save. Svarbu žinoti, kad kiekvienas, taip pat ir jūs, turi teisę į savo nuomonę, turėti jausmus ir juos reikšti. Jūs turite teisę patys pasirinkti ir priimti sprendimus. Gerai karts nuo karto pasakyti „ne“ ir būti savimi.

Tapti ryžtingesniu yra įgūdis, reikalaujantis praktikos ir užsispyrimo. Tačiau tai verta pastangų.

Kaip tapti ryžtingesniam

Šiame savigarbos vaizdo įraše kalbama apie tai, kaip tapti ryžtingesniu.

Fay Agathangelou galite rasti adresu Facebook, Google+, Twitter ir ji Interneto svetainė.