Leiskite, kad nelaimės būtų jums naudingos
Tobulame pasaulyje būtų puiku iš viso išvengti nelaimių, bet, deja, kiekvienas kada nors turi susidurti su nepalankiomis aplinkybėmis. Tačiau apsistojimas nelaimėmis sukelia tik nerimą ir susitelkimas į galimus teigiamus rezultatus bet kokioje situacijoje yra daug didesnė tikimybė, kad jis bus jūsų naudai.
Pozityvaus mąstymo privalumai
Vaikščiojimas namo tamsų ir ledinį žiemos vakarą pusiau užšalusiame lietuje nėra įprastas vaizdas, kuris kursto jaudulį. Prisimenu vieną tokį vakarą seniai ir niurzgėjau apie situaciją draugui prieš išeinant pro lauko duris į šaltį. Tada jo vyresnioji sesuo atsisuko į mane ir pasakė: „Pagalvok, kaip bus gera grįžti namo, išgerk šilto gėrimo ir įlipk į karštą vonią." Vaikystėje šis šviesus požiūris žavėjo aš. Tai, ką ji pasakė, buvo visiškai prasminga ir atvėrė man akis į mintį, kaip priversti negandas man padėti.
Jei praleidote laiko dirbdami savipagalba, jūs, be jokios abejonės, susipažinsite su pozityvaus mąstymo nauda. Kai sakote sau: „Aš nenoriu sušalti ir sušlapti“, jūsų protas turi sukurti šalto ir šlapio įvaizdį. Nesvarbu, ar tai yra kažkas, ko norite, ar nenorite, vidinis vaizdas yra toks pat, sukeliantis niūrumo ir diskomforto jausmą. Jei pasakysite sau: „Aš laukiu, kol būsiu jauki ir šilta“, galite sukurti vidinius jausmus vietoj tų dalykų, skatinant daug žadantį ir palankesnį rezultatą, kuris jus džiugins.
Privalumai susidūrus su sunkumais
Išmokę panaudoti negandas savo naudai, be to ugdyti optimistišką požiūrį gyvenime galite sukurti ir sustiprinti keletą kitų naudingų savybių:
- Atsparumas: Spektaklių sprendimas pozityviai ugdo gebėjimą prisitaikyti, įveikti ir tęsti. Tai padeda geriau susidoroti, greitai atsigauti ir pasiruošti būsimiems iššūkiams.
- Asmeninis augimas: Žvelgiant į problemas iš naujos perspektyvos, jūs verčiatės išnagrinėti savo įsitikinimus, vertybes ir elgesį. Tai didina savimonę ir suteikia gilesnio supratimo apie tai, ką laikote svarbiu.
- Užuojauta: kai patiriate sunkumų, tampa lengviau susitaikyti su kitų iššūkiais. Vadinasi, tampate supratingesni ir palankesni aplinkiniams.
- Kūrybiškumas: kaip sakoma, „būtinybė yra išradimo motina“. Susidūrimas su iššūkiais skatina galvoti apie sprendimus, vedančius į naujas idėjas, išradimus ir naujoves.
- Dėkingumas: Kai įveikiate sunkumus, negalite nesijausti pozityviai ir dėkingi, kad išėjote į viršų.
Pasinaudokite sunkumais
Tuo metu gali būti sunku tai pamatyti, bet nelaimė dažnai yra puiki proga vertinti gerus dalykus gyvenime. Airių poeto Oscaro Wilde'o žodžiais: „Kai lyja, ieškok vaivorykštės; kai tamsu, ieškok žvaigždžių“.1
Taigi, kai bus sunku, o ne nerimauti, kaip to išvengti, stenkitės rasti būdų, kaip būti dėkingiems už suteiktas galimybes. Ieškokite paslėpto įkvėpimo, pasinaudokite situacija ir mokykitės iš patirties.
Šaltinis
- Vaildas, O. (n.d.). Kai lyja, ieškokite vaivorykštės; kai tamsu ieškok žvaigždžių.. . Quotespedia.org. Žiūrėta 2023 m. kovo 17 d https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/
