ADHD šeštojo pojūčio ir intuicijos vadovas neurodiversiniams suaugusiems

2022-ieji atnešė daug gyvenimo pokyčių – nauji namai, nauji darbai, naujai viengungis, nauja sporto salė (kurioje dar neaplankiau). Londone ir iš jo važiuoju kaip yo-yo, sutinku šimtus naujų žmonių ir stengiuosi susieti vardus ir įmones.

Man atrodo, kad gyvenimas kyla bangomis. Sausio ir vasario mėn., be darbo paieškos ir keleto kitų projektų, aš mažai ką vykdžiau. Buvau apsistojęs pas savo tėvus, kol laukiau, kol galėsiu persikelti į naują vietą. Taigi, aš skyriau laiko nieko neveikti. Daugumą naktų žaisdavau „PlayStation“, ilsėdavausi su katinu, rengdavau podcast'ą ir apskritai buvau tingus slogus.

Man šis laikas reiškė tylą prieš audrą. Pajutau, kad likusi metų dalis bus užimta, nes visos gyvenimo dėlionės dalys susidėliojo į savo vietas – ir buvau teisus.

[Nemokamas atsisiuntimas: ADHD smegenų paslaptys]

Visada turėjau miglotą jausmą, kas nutiks – vadink tai mano ADHD intuicija. Įvykiai niekada nevyksta tiksliai taip, kaip planuota (dažnai toli nuo to), bet jaučiu, kad yra šeštasis jausmas, kuris veda mane teisingu keliu. Tai beveik taip, kaip eini į pasimatymą su nauju žmogumi, o pasimatymas susės žinai, ar turėsi ateitį kartu.

Kaip ir daugelis žmonių, sergančių ADHD, aš patyriau rimtų pakilimų ir nuosmukių. Mano gyvenimas arba dega, arba nuobodus. Manau, kad kažkur ten yra pusiausvyra; Tik retai kada randu.

Aš didžiąja dalimi priėmiau šį yin ir yang – pripažindamas, kad chaotiškos akimirkos yra gyvenimo dalis, nes kartais blogis turi įvykti prieš gerą, kaip likimas numatė.

ADHD intuicija: kur tai pasiteisino

• Jei nebūčiau turėjusi įžeidžiančių pirmųjų santykių, nebūčiau išvykusi dirbti ir gyventi Indonezijoje. Nebūčiau sutikęs daug neįtikėtinų žmonių, kuriuos mėgstu graužti, plaukioti su bangininiu rykliu ar tapęs pusiau motociklininku, koks esu šiandien. Nebūčiau sukūręs savo įmonės ir su geriausiu draugu išvykęs į Pietų Ameriką, jei nebūčiau palikęs vietinio žurnalisto darbo. Nebūčiau atradęs, kad turiu ADHD ir todėl nerašyčiau ADDitude! Mano intuicija liepė sulaužyti kai kuriuos pelėsius, ir aš esu labai dėkingas, kad tai padariau.
• Būdamas 20 metų išgyvenau vieną sunkiausių mano gyvenimo periodų. Stresas pirmą kartą privertė mane prislėgti, tačiau taip pat supratau jo vertę impulsyvumas. Vadovaudamasis savo intuicija, nusipirkau savo katę Crafty, nors visi sakė, kad tai kvaila idėja. Ta katė (kartu su draugais ir šeima) pernešė mane per siaubingą ir nenuspėjamą laikotarpį vien būdama su manimi ir sėdėdama man ant kelių, kol kovojau iš tos duobės. Jis davė man tikslą – buvau šio mažo gyvūno pasirinkta ir reikalinga. Jis pažadindavo mane kiekvieną dieną 8 valandą ryto ir priversdavo keltis iš lovos ir eiti į virtuvę – nepalikdavo manęs vienos, kol nebus pamaitintas. Be jo būčiau tiesiog likęs lovoje dejuoti. Crafty vakarais miegodavo ant mano lovos, todėl jausdavausi ypatinga, nepaisant skausmo ir liūdesio.
• Praėjusį vasarį su drauge impulsyviai nusipirkome furgoną. Mes nežinojome, ką darome; tiesiog pagalvojome, kad būtų smagu tai padaryti, kol esame užrakinti. Po metų ta varžtų skardinė su 213 000 mylių laikrodyje palengvino persikėlimą į naują namą (ir padėjau tai padaryti mano draugams). Furgonas buvo toks naudingas; tai ne kartą atsiperka.
• Praėjusį rugsėjį pagaliau radau ir nusipirkau savo pirmąjį būstą. mano ADHD šeštasis pojūtis buvo aukšto lygio parengtyje. Ilgus metus ieškojęs, įėjau į namą ir pasijutau gerai. Namo pavertimas savo namais suteikė man galimybių būti kūrybingam ir padėjo atsigauti tuo metu, kai mano savigarba buvo žemiausia.

[Nemokamas atsisiuntimas: visos geriausios ADHD dalys]

Kiekvieną iš tų sprendimų lėmė a šeštasis pojūtis kuris pasakė: „Dabar pats laikas“. Tiesa, kai kurie mano sprendimai žlugo, atėjo atgal arba tuo metu neatrodė puikiai. Tačiau dažniausiai, vadovaudamasis savo intuicija, kad kažkas atrodė kaip „teisinga“, iš tikrųjų ilgainiui pasiteisino geriausiai.

Nors nežinau, ką atneš naujieji metai, pasitikiu intuicija, kuri mane ves.

ADHD Šeštasis pojūtis: kiti žingsniai

• Žiūrėti: Impulsyvumas ir ADHD smegenys – neuroniniai tinklai, paaiškinta!
• Parsisiųsti: Ar tai suaugusiųjų ADHD?
• Mokytis: Viskas, ko niekada nežinojote apie ADHD smegenis

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest