Diskriminacija prieš depresiją verčia mane jaustis savižudiškai
Suaktyvinimo įspėjimas: Šis įrašas apima atvirą depresijos ir minčių apie savižudybę diskusiją.
Kai kas nors miršta nuo savižudybės, užuojauta liejasi tiek internete, tiek neprisijungus. Žmonės sielvartauja dėl mirusio asmens netekties tokiais pareiškimais kaip: „Jei jie būtų su manimi susisiekę prieš imdamiesi šio žingsnio, būčiau jiems padėjęs“. Deja, tai netiesa. Madinga kalbėti apie psichinę sveikatą (ar jos nebuvimą). Nesvarbu, ar tai organizacijos, ar asmenys, #MentalHealthMatters, jei tai niekam nesukelia nepatogumų.
Žmogiškieji ištekliai Žmonės yra patys blogiausi
Depresija ir užimtumas yra pragaro atitikmuo. Tikiu, kad kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patiria depresiją. Tačiau kalbėdamas apie depresija sergančius žmones, turiu galvoje tuos, kurie dažnai patiria ir sekinančią depresiją. Anksčiau, kai kreipdavausi į vadybininkus dėl rašymo darbų, siųsdavau jiems nuorodas į savo straipsnius įvairiose platformose. Jų atmetimo priežastys atrodė išradingos ir panašios, todėl paklausiau draugo iš žmogiškųjų išteklių (HR), ką darau ne taip. Ji man atvirai pasakė, kad taip yra todėl, kad siunčiau jiems straipsnius apie savo išgyventą depresijos patirtį. Ir net jei to nedaryčiau, greita „Google“ paieška atskleis mano nuolatinę kovą su depresija. Ji pasiūlė man likti laisvai samdoma, nes „rasti ir išlaikyti visą darbo dieną su jūsų būkle yra praktiškai neįmanoma“.
Iš pradžių maniau, kad ji yra įprasta ciniška aš. Bet kai atlikau neoficialų tyrimą, supratau, kad ji buvo teisi. Taip pat prisiminiau kai kuriuos diskriminacinius veiksmus ankstesnėse darbovietėse. Niekas nenori samdyti depresija sergančio žmogaus, nes esame lėtesni nei įprasti žmonės, o produktyvumas yra daug svarbiau nei žmogaus teisės. Šios informacijos nerasite jokiame moksliniame darbe, bet jei pasikalbėsite su sąžiningais personalo darbuotojais, suprasite, kad tai tiesa.
Draugai taip pat gana nuvilia
Galite tik spėlioti, kaip neigiamai depresija ir nedarbas veikia pasimatymų gyvenimą. Dėl stigmos pažintis su depresija yra sunki, net jei esate dirbantis. Būti priverstinai vienišam būtų pakenčiama, jei draugai liktų ištikimi, kad ir kas būtų. Deja, sergant depresija yra savaime suprantama prarasti draugus. Ne visiems užtenka empatijos ir kantrybės leisti laiką su „nuskriaustuoju“. Kadangi teisintis yra lengviau nei būti sąžiningam, draugai sakys įvairiausią baltą melą, kad neleistų laiko su tavimi. Net tais retais atvejais, kai tu, mano brangusis depresyvas, kursi planus su jais, jie bus beveik nepasiekiami.
Visuomenė leidžia depresija sergantiems žmonėms iškristi per įtrūkimus
Tai šalta, sunki tiesa: depresija sergantys žmonės negauna paramos, reikalingos išgyventi. Užuot girę savo jėgą ir atsparumą, esame teisiami ir atstumiami. Kaip jūs galite tikėtis, kad nesijaučiame savižudybės, kai tokia nuolatinė, atvira diskriminacija? Toks „kitas“ gali priversti bet ką jaustis beviltiškai, ir man būtent taip atsitiko. Pastaruoju metu jaučiuosi atitrūkęs nuo pasaulio ir darosi vis sunkiau ignoruoti mintis apie savižudybę. Terapija ir įveikos mechanizmai negali pakeisti to fakto, kad depresija, mintys apie savižudybę, bandymai nusižudyti ir savižudybė yra visi socialiniais klausimais. Kol žmonės nepadidės, nesimokys ir neteiks paramos, jie yra atsakingi už tai, kad tokie žmonės kaip aš prarado norą gyventi. Dėl siaučiančios pasaulinės diskriminacijos ir apatijos, tai ne klausimas, ar kai kurie iš mūsų nusižudys; tai klausimas kada.
Jei jaučiate, kad galite susižaloti save ar ką nors kitą, nedelsdami skambinkite 9-1-1.
Daugiau informacijos apie savižudybę rasite mūsų savižudybių informacijos, išteklių ir paramos skyrius. Norėdami gauti papildomos pagalbos psichikos sveikatai, žr psichikos sveikatos karštosios linijos numeriai ir siuntimo informacija skyrius.
Mahevash Shaikh yra tūkstantmetis tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena tam, kad kvestionuotų susitarimą ir iš naujo apibrėžtų normalumą. Ją galite rasti adresu jos dienoraštį ir toliau Instagramas ir Facebook.
