ADHD ir vaizdo žaidimai: kodėl vaikai įsitraukia į žaidimus

ADHD ir vaizdo žaidimai veikia kartu. Virtualiame pasaulyje, kuriame niekas nesiblaško, ADHD žaidėjai gali rizikuoti, kad iš karto pasitenkintų ir, regis, nebūtų jokių realių pasekmių. Žaidimai apšviečia visus smegenų regionus, kurie desperatiškai ieško dopamino.

Daugelis tėvų praneša, kad jų vaikai, sergantys ADHD užkabino vaizdo žaidimus ir rinktųsi žaidimus, o ne beveik bet kokią kitą veiklą. Paklausėme ADDitude skaitytojų, kodėl jie (ar jų vaikas) mano, kad potraukis žaidimams yra toks stiprus.

„Mano 7-metis nuo tada, kai pirmą kartą, būdamas dvejų metų, leido laiką prie planšetinio kompiuterio, visiškai įsitraukė į vaizdo žaidimus. Jo ekrano laikas yra labai ribotas nes negali atsiplėšti nuo ekrano net pavalgyti. Kai reikia išjungti žaidimą, jam sunku tai padaryti, o jį išjungus, jis ištirpsta. Priskiriu tai nuolatinei stimuliacijai, kurią jis gauna žaisdamas šiuos žaidimus. Jie yra spalvingi ir sudėtingi, bet tam tikra prasme nuspėjami. Jis gauna naujovių, kurių trokšta jo smegenys, turėdamas struktūrą ir stabilumą, padedantį suprasti pasaulį.” ­— ADDitude skaitytuvas

„Jis gali pasiekti, pakeisti žaidimus, jei kas nors priverčia jį jaustis blogai, ir susirasti draugų internete, kurie priima jo keistenybes. Žaidimai taip pat padėjo jam pranešti apie savo poreikius ir palaikyti draugystę be baisių pasekmių, jei jis suklys. Griežtos taisyklės padėjo jam suprasti, kokie žodžiai taip pat netinka. — Amy, JK

„Mano paauglys sūnus yra apsėstas vaizdo žaidimų. Jis žaistų jais 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, jei leistume. Manau, tai jį ramina ADHD smegenys sutelkti dėmesį į vieną tikslą tiesiai priešais jį. Jam gali pasisekti ir pakilti aukštyn, arba jam nepavyks, bet gauti dar vieną galimybę. Tai pristato akimirksniu pasitenkinimas ir mažesnis netinkamumo jausmas arba nesėkmė. Tai taip pat jo socialinis laikas su geriausiu draugu. Jie žaidžia vienas prieš kitą kalbėdami (kartais rėkdami) per savo telefonus ar mikrofonus. — ADDitude skaitytuvas

[Nemokamas atsisiuntimas: smegenis skatinantys vaizdo žaidimai]

„Mūsų sūnus turi ADHD ir ASD ir mieliau žaisti krepšinį ar beisbolą lauke, nei žaisti vaizdo žaidimus. Tačiau jei oras neleis, jis kelioms valandoms bus įtrauktas į Minecraft ar NBA2K. Jis man sako malonu ką nors sukurti ir žiūrėkite, kaip jis susijungia“. — Nicole, Misisipė

„Mūsų paauglys dažnai sakydavo, kad žaidimai patraukė jo dėmesį greitu tempu ir aktyvumu. Kadangi leidome jam daugiau išeiti su draugais, atrodė, kad jis mažiau pasitikėjo žaidimais. Tačiau didėjant socialinės žiniasklaidos įtakai, tą perdėtą dėmesį žaidimams jis pakeitė savo mobiliuoju telefonu, todėl narpliojome tą sunkią realybę. — K. Williamsas, Vašingtonas, D.C.

„Mano sūnus yra gana didelis priklausomas nuo žaidimų. Jam tai patrauklu, nes tai yra sudėtinga ir visada galima nusipirkti ką nors naujo su savo taškais žaidime. Jis kuria naujus dalykus ir neprivalo priimti jokių realaus gyvenimo sprendimų. Jam sunku mokytis vidurinėje mokykloje, todėl tai yra jo pagrindinis dėmesys.” — ADDitude skaitytuvas

„Mano devynerių metų sūnus myli savo Xbox ir VR. Žaidimai VR išlaiko jį labai aktyvų. Jis dirba išpildamas prakaitą! — Julie, Ontarijas, Kanada

[Skaitykite: ADDitude patvirtinti vaizdo ir kompiuteriniai žaidimai vaikams]

„Matau tą patį reiškinį socialiniai tinklai, kur mano dukra ir užstringa. Ji sako, kad jai patinka, kad ji iš tikrųjų gali sutelkti dėmesį į socialinę žiniasklaidą ir kuriam laikui pabėgti. Ji gali sutelkti dėmesį į „daiktus“ ir šiek tiek būti rami – ir dažnai nepatiri problemų dėl to, kad esi per daug užsiėmęs ir šokinėja nuo vienos užduoties prie kitos. Manau, kad šie dalykai yra tokie naudingi ADHD smegenims, kad jie gali tapti jų pageidaujama vieta. — CK, Koloradas

„Mano sūnus bėga į žaidimą, kai jam leidžiama, o paskui kyla į viršų, negalėdamas nustoti kalbėti apie tai, kas ką tik įvyko. Begalinė įvairovė ir nuolat besikeičiantis kraštovaizdis ten, kur esate nuolat uždirbantys apdovanojimai ir kitų žaidėjų pagyrimai stumia kiekvieną ADHD mygtuką jis turi. Jam net patinka skaityti LitRPG apie kitus žmones, gyvenančius pasauliuose, kurie valdomi kaip žaidimai, nes patrauklumas toks stiprus. Žaidimai yra galingiausias mūsų elgesio svertas (kartu su LitRPG skaitymu) ir, saikingai, mums tai buvo puiki išeitis. — Tasia, Kalifornija

„Mano sūnus žaidžia greito tempo vaizdo žaidimus, pvz Tiesiog formos ir ritmassmėlis Geometrijos brūkšnys. Manau, kad jį šie žaidimai traukia, nes jie atitinka jo smegenų apdorojimo greitį. Jam puikiai sekasi, nes jose atsižvelgiama į jo stipriąsias puses, o ne į lėtą kitos veiklos, įskaitant mokyklos darbą, tempą. — Karolyn, Tenesis

„Atrodo, kad vaizdo žaidimai yra vienintelis dalykas, kuris gali atitikti mano sūnaus smegenų judėjimo greitį. Visa kita jam atrodo nuobodu. Kai jo paklausiau, jis pasakė: „Jaučiu, kad tikrai dalyvauju ir tai jaudina!“ Christine, Mičiganas

„Mano sūnų nuo šešerių ar septynerių metų užkabino viskas, kas elektroninė. Visada turėjome sukurti ribas ir ribas aplink ekranus ir vaizdo žaidimus, nes jis negali to padaryti pats. Jam dabar 15 metų. Tai kažkas, ką jis daro su savo draugais, todėl tai gali būti sudėtingesnė. Jis gali valandų valandas žaisti vaizdo žaidimus ir nekreipti dėmesio į visa kita. — Andrea, Ajova

„Interaktyvūs vaizdo žaidimai sulėtina dopamino centrą ADHD smegenyse. Sergant ADHD, dopamino lygis yra mažesnis, todėl prasminga, kad jiems tai būtų ypač gera. Mes kalbame apie tai kaip apie tai, kaip veikia jų smegenys, ir kad jie turi būti atsargūs, kad netaptų pernelyg priklausomi nuo visko, kas sukelia jų dopamino raketą. — ADDitude skaitytuvas

„Žaidimai suteikia ADHD smegenims nuolatinius iššūkius, taigi ir pramogą, kuri smegenims jau seniai reikalinga. Nuobodulys nėra galimybė!” — Tania

ADHD ir vaizdo žaidimai: kiti žingsniai

• Parsisiųsti: Per daug ekrano laiko? Kaip reguliuoti savo paauglių įrenginius
• Žiūrėti:Kaip sukurti sveiką vaizdo žaidimų dietą savo vaikui, sergančiam ADHD
• Skaityti: Ar vaizdo žaidimai sustiprina ADHD?
  

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest