Atsikrausčiau į Kanadą dėl savo ADHD

Dictionary.com¹ impulsyvumą apibrėžia kaip „kokybę būti lengvai paveikiamam emocinių ar nevalingų potraukių arba trumpalaikio troškimo, racionaliai jų nesveriant“. Iki tol, kol diagnozavau dėmesio deficito sutrikimą (ADHD), tai buvo mano gyvenimas mantra.

2017-aisiais buvau lengvai pakerėtas. Tiesą sakant, taip lengvai siūbavo, kad su sena darbo kolega sutikau persikelti iš Airijos į Kanadą. Daugelio alaus gėrimų metu ir veikiamas jų slopinimą mažinančios įtakos, pasilenkiau akimirksniam troškimui ir pagalvojau: „Kodėl man nereikėtų persikelti į Kanadą? Tai skamba kaip puiki idėja“.

Taigi, palyginti greitai, aš pasirašiau dokumentus, užsisakiau bilietus ir įsėdau į transatlantinį skrydį, kad gaučiau vizos antspaudą dvejus metus gyventi Kanadoje.

Kaip girdžiu jūsų klausiate, kokia problema su momentiniais nuotykiais? Na, iš principo nieko. Tik racionaliai nepasvėriau savo sprendimo. Kai tėtis manęs paklausė, ką, be gyvenimo ten, veiksiu Kanadoje, ėmiau gintis. Aš jį nutraukiau ir atmečiau jo pagrindinį (ir pagrįstą) klausimą.

Nors, ką buvo ketinu daryti? Tuo metu stipriai išgėriau. Nebuvau pradėjęs tokios karjeros, kokios norėjau. Buvau nusivylęs. Vengdavau savistabos ir maniau, kad mano kelionė buvo bandymas patenkinti klajonių troškimą, o ne tai, kas iš tikrųjų buvo: maskavimas, siekiant padengti daugybę su ADHD susijusių problemų, kamuojančių mano gyvenimą.

Šiaip ar taip, nusileidome; Aš pradėjau gerti. Ir aš tikrai nenustojau gerti tuos tris mėnesius, kai „gyvenau“ Kanadoje, o paskui grįžau atgal į Airiją, neturėdamas pinigų, draugo ir neįsivaizduodamas, ką darysiu.

Nenuostabu, kad mano kamufliažas nelabai išsilaikė. Bėdos neišnyko ir persikėlus į užsienį. Jie mutavo, augo ir turėjo būti prikimšti man į pakaušį keliaujant namo, nors mielai būčiau juos sudėjęs į triumą, jei British Airways būtų leidęs.

Mano ADHD diagnozė padėjo man susitvarkyti

Nors ilgai nebuvau namie. Vykdydamas kitą impulsą, persikėliau į Glazgą ir miegojau ant draugo sofos. Tačiau svarbiausia, kad likau Glazge. Gavau darbą, butą ir susidariau ateities planą.

Šis planas lėmė ADHD diagnozę ir kelią į labiau struktūrizuotą ir visavertį gyvenimą. Gyvenimas be alkoholio ir gyvenimas be didelių impulsų, kurie mane užplūdo ir numetė kitoje Atlanto vandenyno pusėje, nieko apie nieką neįsivaizduojant.

Glazge pagaliau radau savo kojas.

Esmė tokia: aš negalėjau aplenkti savo ADHD ir negalėjau jo išgerti. Kad ir kaip klišiškai tai skambėtų, tai geriausias būdas apibūdinti mano situaciją. Taigi, aš susidūriau su savo problemomis ir mečiau gerti. Radau vaistą, kuris man tinka. Pradėjau sportuoti ir ilgiau miegoti, o idėjoms rinkti ir tikslams įgyvendinti naudojau paprastą užduočių valdymo sistemą.

Kaip ir daugelis žmonių, aš vis dar kovoju su impulsyvumu. Nebent dabar turiu naujų mantrų.

Ar kovojate su impulsyvumu? Ar kada nors padarėte didžiulį gyvenimo sprendimą, daug negalvoję? Praneškite man komentaruose.

Šaltiniai

1. Dictionary.com, žiūrėta 2022 m. kovo 1 d.