Jūs esate stiprus, nepaisant to, ką jums sako psichikos liga
Kas vyksta „HealthyPlace“ šią savaitę?
- Jūs esate stiprus, nepaisant to, ką jums sako psichikos liga
- Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
- Žodinio smurto aukos taip pat kenčia nuo fizinių negalavimų
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
- Teigiamas patvirtinimas, kai gyvenimas atrodo per sunkus
Gyvenimas su psichikos sveikatos iššūkiai gali būti varginantis ir atgrasus. Psichikos ligos simptomai gali trukdyti jūsų gebėjimui būti tokiu, kokiu norite būti, ir gyventi taip, kaip norite gyventi. Negana to, jie dažnai būna nenuspėjami. Kartais jie būna palyginti lengvi, o kartais – sekinantys. Kai tik manote, kad prisitaikėte prie to, kaip viskas yra, viskas gali staiga pasikeisti, nustumdami jus į kitą kilpą ir priversdami jaustis taip, lyg pradėtumėte iš naujo, galbūt net blogiau nei anksčiau. Taip pat gali būti sunku rasti žmonių, kurie tikrai suprastų, ką tu turi iškęsti kiekvieną dieną.
Šios žinutės tikslas – pranešti, kad esate nepaprastai stiprus. Jūs darote neįtikėtinus dalykus. Nesvarbu, ar kiti supranta, ar ne, svarbiausia, kad suprastum. Trumpam sustokite ir pasukite į vidų. Padovanokite save raminančiais, giliais įkvėpimais. Apmąstykite visus neįtikėtinus dalykus apie jus ir tai, ką darote. Tai tik dalinis sąrašas, skirtas pradėti. Turėkite kiekvieną savo, o tada tęskite. Sudarykite sąrašą, kuris jus pagerbia ir švenčia, ir leiskite sau sėdėti su juo bent kartą per dieną.
- Jūs pabudote, o jūsų protas ir kūnas veikia.
- Jūs esate neįtikėtinai drąsus.
- Esate atkaklus, ištvermingas net tada, kai svarstote, kodėl ar neturite jėgų.
- Jūs mylite, o meilė yra gyvenimo varomoji jėga.
- Esate protingas ir išmintingas, sugebate išsiaiškinti visus sudėtingus gyvenimo su psichikos ligomis niuansus.
Visų pirma tu yra. Tu esi vertingas. Tu svarbus.
Rekomenduojamas vaizdo įrašas
Niekada nepasiduok! Psichinė liga negali paneigti stebuklo – niekada nepasiduok – psichikos liga dažnai gali atimti iš jūsų sielos ramybę, bet negali paneigti stebuklo. Shelby Tweten primena mums, kad reikia laukti stebuklų. Žiūrėti.
Straipsniai, susiję su jūsų šventimu
- Kalba, apibrėžianti psichikos ligą
- Penkios žmonių, gyvenančių su nerimu, charakterio stiprybės
- Pasinaudojus savo jėgomis, kai jaučiatės silpnas, pagerėja jūsų nuotaika
- Priklausomų žmonių pasveikimo stiprybė ir atkaklumas
- Išlikti stipriems per žodinį prievartą
- Atpirkimas ir savigarba: atleidimas sau ugdo
- Kaip rasti meilę sau trimis žingsniais
- Esate vertas sunkaus darbo, kad sukurtumėte savigarbą
- Pakeiskite savo požiūrį, kad padidintumėte savigarbą
- Kaip aš pakeičiau savo požiūrį, kad padidinčiau savigarbą
Šios dienos klausimas: Kokiomis vidinėmis stiprybėmis ir savybėmis semiesi, kad parodytum, jog esi stipresnis už psichikos sveikatos iššūkius? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ Facebook puslapyje.
Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiame jūsų komentarų ir pastebėjimų.
- Būkite malonūs savo kūnui šį atostogų sezoną
- Atostogos gali sukelti dvipolius nuotaikos svyravimus
- Ką reiškia mintys apie savęs žalojimą?
- Kaip išvengti žodinio piktnaudžiavimo prieštaringų pokalbių metu
- 10 metų be dūmų, nepaisant šizoafektinio sutrikimo
- Jei kovojate su psichine sveikata, viskas gerai – aš irgi
- Kaip aš susidoroju, kai laikas sukelia mano nerimą
Nesivaržykite pasidalinti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir aplankykite psichikos sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis naujausiems įrašams.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Fizinis skausmas gali būti dažnas žodinio smurto aukų simptomas. Ar jus kankina kuris nors iš šių simptomų? Pažiūrėk.
Prenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalas
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
Čia yra 3 populiariausi straipsniai apie psichinę sveikatą „HealthyPlace“ Facebook gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Savižudybė nėra kvaila: jos stigmatizavimas nepaiso skausmo
- Sąmoningumas ir nerimas per šventes
- Kodėl Taylor Swift šlovinimas kenkia tokiems žmonėms kaip aš
Jei dar to nepadarėte, tikiuosi, kad tai padarysite pamėgti mus Facebooke taip pat. Ten daug nuostabių, palaikančių žmonių.
Teigiamas patvirtinimas, kai gyvenimas atrodo per sunkus
„Prisimeni laiką, kai manai, kad niekada negalėsi išgyventi? Jūs padarėte ir galite tai padaryti dar kartą.
Skaityti daugiau teigiami teiginiai, kai gyvenimas atrodo per sunkus.
Tai kol kas tiek. Jei žinote ką nors, kam gali būti naudingas šis informacinis biuletenis arba HealthyPlace.com svetainė, tikiuosi, kad perduosite jiems tai. Pasidalinkite naujienlaiškiu bet kuriame socialiniame tinkle, kuriam priklausote. Jei norite gauti atnaujinimų visą savaitę, sekite mus Twitter, kaip ir mes Facebook, užsiprenumeruokite mūsų YouTube kanalasarba sekite mus Instagramas.
Ačiū,
Debora
Bendruomenės partnerių komanda
HealthyPlace.com – Amerikos psichikos sveikatos kanalas
"Kai esate HealthyPlace.com, niekada nesate vienas."
http://www.healthyplace.com
