Mielas ADHD šeimos treneris: Kaip aš galiu priversti savo vaiką pradėti jo namų darbus?

Kiekvieną vakarą tėvai visur klausia: „Ar jau pradėjote namų darbus?“ Vaikai atsako: „Per minutę!“ Arba paskelbę tą „Instagram“ nuotrauką. Arba po to, kai jie sumušė tą vaizdo žaidimą. Šiais žingsniais užkirskite kelią neišvengiamam vilkinimui.

Q: Mano sūnus eikvoja laiką, kai grįžta namo iš mokyklos, tada tempia namų darbai visą vakarą - dažnai iki mažų valandų. Kaip aš galiu suteikti jam paramą namų ruošoje, kad jis galėtų pradėti dirbti, kai tik eina pro duris, tada greitai užbaigia užduotis, kad jis galėtų miegoti iki 22 val.? —AustMom

---

Sveiki, AustMom:

Patikėk manimi, kai sakau, kad esi ne vienas dėl šio! Aš reguliariai girdžiu šį tėvų skundą.

Bet prieš mums pasineriant, turiu paklausti: ar žinai, kodėl tavo sūnui ilgai reikia dirbti?

• Ar jūsų sūnus yra išsiblaškęs, todėl jo darbas užtrunka ilgiau?
• Ar jis supranta, ko iš jo reikalaujama?
• Ar jis turi laiko prasmė?
• O gal jį pribloškia darbo krūvis?

[Nemokamas ADHD šaltinis: išspręskite savo vaiko namų ruošos problemas]

Aš nežinau, kiek metų tavo sūnui, todėl man sunku įvertinti, kas gali kliudyti.

Pirmiausia patarčiau gerai perskaityti apie tai, kas vyksta, kad visos jūsų įdiegtos sistemos ar palaikymas namuose atitiktų jūsų sūnaus poreikius. Kaip atrodo a laiko planavimas problema galėtų lengvai būti kažkas kita.

Beje, yra strategijų, kurias aš pagerinau per daugelį metų dirbdamas su studentais, susiduriančiais su panašiais iššūkiais.

Pabandykite padvigubinti kūną. „Dvigubas kūnas“ veikia kaip inkaras. Buvimas kitu asmeniu sutelkia žmogų ir leidžia ignoruoti blaškymąsi bei raminti svarbias užduotis. Galbūt jūsų sūnus gali sėdėti virtuvėje, kol gaminate vakarienę, kai laikas pradėti namų darbus. Šis artumas gali padėti jam išlikti nuolaidžiam, susikaupusiam ir baigti darbą.

[Namų darbų sistema, kurią mes prisiekiame]

Naudokite judėjimą. Judėjimas padeda vaikams išlaikyti užduotį ir nustato mokymąsi. Žaisk „Beat the Clock“, pastatydamas namų darbų stotis prie savo virtuvės ar pietų stalo. Įdėkite laikmatį į vidurį, o kai jis užges, sūnus pereis į kitą stotį. Arba išleisk jį į lauką. Aš mokinius atlieku matematikos namų darbus su šaligatvio kreida arba įsimenu žodyną, šokinėdama ant batuto. Ar turite šunį, kurį reikia vaikščioti? Jūs griebiate korteles, jūsų sūnus griebia šunį - o kai grįšite, jis mokėsi egzamino. Įtrauksite energijos ir linksmybių į savo kasdienę namų ruošos tvarką, išlaikysite jį motyvuotą ir užduotį atliekantį.

Sukurkite „asmeninį namų darbų profilį“. Jūs minite, kad norite, jog sūnus, pradėdamas darbą iš mokyklos, pradėtų darbą iškart. Kai kuriems žmonėms namų ruošimas iš karto po mokyklos yra neveiksmingas ir neveiksmingas. Kurdami „profilį“ atsižvelgia į visą jūsų mokinį ir leidžia jam nustatyti savo poreikius, kad jis galėtų maksimaliai išnaudoti laiko valdymo galimybes. Aš jį sukuriu kiekvienam studentui, su kuriuo dirbu. Atminkite, kad kiekvienas turi individualių namų darbų pasirinkimų ir asmenybių, o jūsų sūnus turi išmokti naudotis savo geriausia praktika, kad sukurtų pritaikytą požiūrį į jo darbą. Nesivaržykite apsilankyti mūsų svetainėje - produktai.orderoochaos.com - atsisiųsti vadovą.

Ir jei norite daugiau šių rūšių „namų ruošos pagalbininkų“, žiūrėkite mano knygą, Ko reikia paaugliams ir laiko valdymui? ištisų skyrių, skirtų šiai temai.

---

Aukščiau pateiktos nuomonės ir pasiūlymai yra skirti tik jūsų bendroms žinioms ir nepakeičia profesionalių gydytojų patarimų ar gydymo atsižvelgiant į konkrečias sveikatos problemas. Negalėtumėte naudoti šios informacijos diagnozuoti ar gydyti sveikatos problemą ar ligą nepasitarę su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei kiltų bet kokių klausimų ar rūpesčių dėl jūsų ar vaiko būklės.

[15 patarimų, kaip sumažinti namų ruošos stresą]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 22 d