Todoist, Otter AI, Brainly: studijų programos ADHD smegenims
K: „Mano sūnus turi ADHD ir domisi technologijomis bei įtaisais. Jam patinka žaisti su programėlėmis telefone ir kompiuteryje. Pavargau su juo kovoti dėl jo naudojimo. Vietoj to norėčiau pasinerti į tai ir rasti programų, kurios padėtų jam mokytis, išlaikyti tvarką ir susikaupti. Ar turite kokių nors rekomendacijų?" - MerilandasADHD mama
Sveiki, MerilandasADHDMama:
Vertinu jūsų norą „prisijungti“ prie sūnaus programos naudojimo. Svarbu susitikti su savo vaiku ten, kur jis gyvena. Taigi, nors kartais jaučiu, kad programos gali apriboti ir blaškyti dėmesį, turiu daug studentų instruktavimo klientų, ypač tų, kurie atlieka vykdomąsias funkcijas. iššūkius ir ADHD, kurie mano, kad jie yra naudingi, lengvai valdomi ir yra natūralus jų pramoginio „technologijų naudojimo“ tęsinys. Kitaip tariant, jie labiau tinkami naudoti studijų programėlės nei kiti „senosios mokyklos“ metodai, o jų naudojimas yra svarbiausias dalykas.
Štai penki mano mėgstamiausi.
Populiariausios studijų programos studentams, sergantiems ADHD
Įpročių centras
(https://apps.apple.com/us/app/habit-hub-routine-schedule/id1149192857; Laisvas; iOS)
Kasdienių įpročių kūrimas ir palaikymas yra veiksmingo valdymo pagrindas ADHD - ir tai taip pat nepaprastai sunku. „Habit Hub“ padeda mokiniams, primindamas atlikti užduotis ir vizualiai stebėdamas jų pažangą. Jis sukuria motyvuojančią kiekvienos dienos atliktų užduočių „grandinę“ (mano mokinių mėgstama funkcija!). Grandinei ilgėjant, tai yra paskata arba motyvacija tęsti projektą. Niekas nenori nutraukti grandinės!
Naudodamas „Habit Hub“, jūsų sūnus gali tinkinti savo užduotis į kategorijas. Tai neįtikėtinai lanksti ir leidžia susikurti bei išlikti įprastame žaidime.
Ūdra AI
(https://otter.ai/; nemokamas pagrindinis planas; studentai, kurių el. pašto adresas baigiasi „.edu“, gauna 20 % nuolaidą atnaujintoms Otter Pro Annual versijoms (6,67 USD per mėnesį / 79,99 USD per metus ir Otter Pro Monthly (13,59 USD per mėnesį))
„Otter AI“ siūlo labai reikalingą gelbėjimosi ratą studentams, žongliruojantiems per pamokas, mokslinius tyrimus, egzaminus ir užklasines programas, be to, jis ypač naudingas silpniems studentams. darbinė atmintis.
[Atsisiųskite šias mokytojų patvirtintas programas ir įrankius mokyklai]
Programėlė įrašo garsą ir automatiškai užsirašo užrašus realiuoju laiku, kad mokiniai galėtų sutelkti dėmesį į diskusiją, žinodami, kad turės prieigą prie nuorašo ir įrašo, kad galėtų peržiūrėti ir paryškinti. Paskaitai pasibaigus, Otter AI automatiškai sugeneruoja santrauką, kad studentai galėtų lengviau suprasti ir prisiminti pagrindinius dalykus ir temas. Programa taip pat fiksuoja paskaitų skaidres ir prideda jas prie pastabų, o tai padeda studentams prisiminti detales su visu kontekstu. Programos raktinių žodžių paieškos galimybės yra labai svarbios skatinant efektyvesnį užrašų darymą.
Smegeniškai
(https://brainly.com/; prisijungti nemokamai)
Negaliu pasakyti pakankamai apie Brainly. Įsivaizduokite taip: dabar 23 val., jūsų sūnus priblokštas dėl namų darbų, bet jau per vėlu susisiekti su draugu ar mokytoju. Dabar jis turi alternatyvą. „Brainly“ yra dalijimosi žiniomis bendruomenė, kurioje šimtai milijonų studentų ir ekspertų dirba kartu, kad išspręstų sunkiausius namų darbų klausimus.
Naudodamas programą jūsų sūnus gali ieškoti žinių bazėje, kurioje yra daugybė mokyklinių dalykų klausimų. Atsakymus ir paramą teikia tiek studentai, tiek ekspertai. Moderatoriai palaiko malonius dalykus ir bendradarbiauja. O ekspertai tikrina atsakymų kokybę.
„Brainly“ daugiausia skirta vidurinių ir aukštųjų mokyklų studentams, tačiau populiarėja koledžo amžiaus grupėje.
[Savęs testas: vaikų ir paauglių vykdomosios veiklos sutrikimo požymiai]
SimpleMind
(https://simplemind.eu/; nemokama pagrindinė platforma; veikia „Mac“, „Windows“, „iPad“, „iPhone“ ir „Android“)
Daugelis mano mokinių myli minčių žemėlapis, natūralesnė užrašų forma, naudojama minčių šturmui, planavimui ir idėjų ryšiams užmegzti. Tai kalba apie jų kūrybiškumą ir suteikia vizualinį aspektą užrašams ir studijoms.
„SimpleMind“ gali tvarkyti jūsų sūnaus mintis sukurdama minčių žemėlapį, kurį vėliau galima sklandžiai sinchronizuoti keliose platformose ir bendrinti su kitais. Programėlė leidžia vartotojams pridėti nuotraukų, vaizdo įrašų ir net balso įrašų. Mano mokiniams ypač patinka, kad jie gali pasirinkti skirtingus išdėstymus ir pritaikyti savo minčių žemėlapių išvaizdą.
Būkite susikaupę
(https://www.stayfocusd.com/, Laisvas)
Jei jūsų sūnus be galo naršo socialinėje žiniasklaidoje arba pasiklysta internete, kai turėtų dirbti ar mokytis, „Stay Focusd“ gali jį išgelbėti.
Šis „Google Chrome“ skirtas savikontrolės ir produktyvumo plėtinys leidžia blokuoti dėmesį blaškančias programas ir svetaines pagal nustatytas sąlygas. Jūsų sūnus gali užblokuoti konkretų tvarkaraštį, nustatyti dienos naudojimo limitą ar net nustatyti tikslu pagrįstą ribą. Kitaip tariant, tai leidžia jam pailsėti nuo telefono ir sutelkti dėmesį į namų darbus nepasikliaujant vien savikontrole.
Todoist
(https://todoist.com/; nemokamas pradedančiųjų planas, naujinimai už 4 USD per mėnesį, veikia visuose įrenginiuose)
Turėdamas tiek daug darbų sąrašo programų, negalėjau pasirinkti vienos, kuri man labiau patiktų. Čia aš pasikliaudavau savo mokinių pageidavimais. Todoist yra jų geriausias pasirinkimas dėl daugelio priežasčių:
- Jis pasiekiamas visose platformose ir įrenginiuose.
- Jo dizainas neblaškantis leidžia mokiniams itin detaliai atlikti savo užduotis. (Jūsų sūnus gali naudoti „Todoist“, kad pridėtų veiksmus prie projektų, nustatytų terminus, spalvų kodo prioritetus ir be vargo sukurtų pasikartojančias užduotis.)
- Mano mokiniai sako, kad programa yra labai patogi!
Sėkmės.
Minčių žemėlapių ir studijų programos ADHD smegenims: kiti žingsniai
- Parsisiųsti:Mokymosi priemonės, gerinančios produktyvumą, skaitymo ir rašymo įgūdžius
- Skaityti: 25 puikios mobiliosios programėlės ADHD protams
- K: Kokias laiko valdymo programas iš tikrųjų naudos mano paauglys, turintis ADHD?
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš ADDitude skaitytojams apie viską – nuo netvarkos popieriuje iki miegamųjų nelaimės zonoje ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo kaskart laiku.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
