Ankstyvieji įspėjamieji psichinės ligos požymiai

Ankstyvojo psichikos ligos įspėjimo požymių žinojimas padeda jums rūpintis savo psichine sveikata ir savijauta, atpažinimas, kai kažkas negerai, yra svarbus žingsnis rūpinantis savimi, kad galėtum jaustis „teisingas“ vėl. Dažnai ilgai prieš a psichikos ligos diagnozė sau ar mylimam žmogui pamažu pradeda pastebėti, kad kažkas yra rimtai negerai. Kažkas vienoje ar keliose gyvenimo srityse tiesiog atrodo neįmanomi ar papildomi iššūkiai:

• mintys
• jausmai
• elgesys
• bendra sąveika su pasauliu

Ankstyvųjų psichinės ligos požymių suvokimas gali padėti jums ar mylimam žmogui gauti reikiamą pagalbą prieš tai, kai gyvenimas tampa nekontroliuojamas.

Kas yra įspėjamasis psichinės ligos požymis?

Kiekvienas skirtingas psichinės ligos rūšis turi savitą minčių, emocijų ir elgesio modelį. Išskyrus traumą ar smegenų sužalojimą, šie psichinės ligos požymiai ne tik staiga pasireiškia kaip stiprūs kieno nors gyvenimo ir funkcionavimo sutrikimai. Atvirkščiai, yra požymių, kai kurie subtilūs, o kai kurie ne tokie subtilūs, kad psichinė liga užklumpa.

Užuominos, kad kažkas tikrai negerai, yra požymiai ir simptomai. Nors simptomai yra dalykai, kuriuos žmogus patiria ir apie kuriuos gali kalbėti, aplinkiniai jų tiesiogiai nepastebi. Psichinės ligos požymiai, kita vertus, yra dalykai, kuriuos gali pamatyti kiti.

Konkretūs ankstyvojo perspėjimo psichinės ligos požymiai

Psichinės ligos reikalavimas yra reikšmingas kančia ar sutrikimas kieno nors kasdieniniame gyvenime. Yra ankstyvų įspėjamųjų požymių, kad psichinė liga vystosi ar yra, bet vis dar lengva. Kiekvienas sutrikimas, be abejo, turi savo specifinių simptomų rinkinį, tačiau yra ir bendrųjų ankstyvųjų psichinės ligos požymių. Jei jie nepraeina ar yra susirūpinę, asmuo turėtų kreiptis į gydytoją ar terapeutą psichinės sveikatos vertinimas.

Žmonėms nereikia turėti kiekvieno iš žemiau pateikto sąrašo elementų, kad žinotų, kad gali būti kažkas kliniškai negero, ir žmonės neturi tokių pat įspėjamųjų ženklų kaip kiti. Kai kurie galimi ankstyvojo psichinės ligos įspėjimo požymiai, kuriuos galite pastebėti savyje ar mylimam žmogui, yra šie:

• ryškus savojo jausmo pokytis, pasikeitimo jausmas, kas tu esi, pasireiškiantis per rodomas emocijas ir elgesį
• psichosomatinės bėdos; dažnai žmonės kreipiasi pagalbos dėl vienos ar kelių fizinių problemų (galvos skausmų, virškinimo problemų, rimtų pvz., skausmai ir skausmai), kurie dar neišnyksta, gydytojai negali nustatyti jų atliktų tyrimų įsakymas
• sumišimas ar dezorientacija, miglumas; vėlgi, kad kiti gali pastebėti
• sunku susikaupti, mokytis ir likti atliekant užduotį; jūs negalite atlikti dalykų ar susitvarkyti taip, kaip įpratote
• nesugebėjimas vykdyti kasdienės veiklos
• sunku įveikti stresą
• vengimas draugų ir socialinės veiklos
• padidėjęs dirglumas
• miego įpročių pokyčiai (žymiai daugiau ar mažiau nei įprastai)
• valgymo įpročių pokyčiai kartu su reikšmingu svorio metimu ar padidėjimu
• medžiagų vartojimas problemoms maskuoti (vadinama savarankiškas gydymas)
• savižudiškos mintys (pastebimas kitiems per dviprasmiškus teiginius apie negalėjimą tęsti, sakydamas, kad žmonėms būtų geriau be jų, atiduodant turtą ir pan.)
• problemos ir kovos, kurios blogėja, o ne tampa geresnės
• neaiškus uždarymo jausmas, kuris pasireiškia pasitraukimu iš veiklos, santykių, darbo, mokyklos ir gyvenimo apskritai

Pamatyti "Kokia psichinė liga aš sergu?

Ankstyvųjų psichinių ligų požymių aspektai

Šiems ankstyvojo perspėjimo ženklams būdingi papildomi bruožai, kurie turi būti, kad būtų galima iš tikrųjų parodyti, kad psichinė liga yra įmanoma. Pavienių ženklų nepakanka, nes kiekvienas iš jų savo gyvenimą kartas nuo karto patiria. Vien tik sunkūs laikai ir kai kurių aukščiau išvardytų psichinės ligos požymių pasireiškimas dar nereiškia, kad kažkas gali diagnozuoti psichinę ligą. (Išmokti apie psichinių ligų diagnozės testai kurie padeda nustatyti, ar asmuo serga psichine liga, ir kokia psichinės ligos rūšis gali būti.)

Kad tikrai būtų įspėjamieji psichinės ligos požymiai, kažkas turi juos eksponuoti nuolat, o ne tik retkarčiais. Be to, šie požymiai patiriami iš žmogaus pusės; o ne išoriniai įvykiai, sukeliantys kančią ir trikdžius. Su psichine liga šie požymiai atsiranda iš vidaus. Taip yra todėl, kad psichinės ligos yra pagrįstos smegenimis, o ne todėl, kad kažkas yra silpnas ar ydingas. Be to, nors ženklai dažnai prasideda subtiliai, jie tampa ir išlieka ekstremalūs ir intensyvūs.

Atkreipti dėmesį į įspėjamuosius psichinės ligos požymius, stresą keliančias emocijas ir elgesį, žlugdantis ir pastebimas kitų gali padėti perimti ligą ir jūsų gyvenimą gauti psichinės sveikatos pagalba anksčiau nei vėliau.