Hibridinis mokymasis (vis dar) dezorientuoja. Kaip padėti įžeminti ADHD turintį studentą.

„Matome, kad dėmesys mažėja ir susidomėjimas mažėja - ypač dėl praleisto pamokų turinio, todėl sunku atlikti užduotis, namų darbus ir testus. Tai savo ruožtu sukuria daugiau praleistų užduočių, sumažėja motyvacija ir žemesni pažymiai - visa tai sukelia užburtą nerimo, streso ratą ir net sunku atsisakyti mokyklos ryžtis “.

Daugumai JAV studentų prasidėjo 2020–2021 mokslo metai „Zoom“ ir „Google Classroom“. Tada jis daugeliui tapo hibridu (ir iš jo). Dabar visoje šalyje vykdomi pakartotinio atvykimo planai, kuriuose gausu problemų ir virtualių dienų.

Mes, kaip tėvai, esame nualinti ir priblokšti nuolatinių pokyčių - jau nekalbant apie mūsų vaikų kovą, sekant užduotis, testus ir projektus. Matome žemą motyvacijos lygį, aukštą išsiblaškymo lygį ir išaugę reikalavimai nuotoliniams besimokantiems kurie turėtų stebėti savo užduotis ir pamokas per kelis portalus, tuo pačiu nepamiršdami įkelti užduočių ir iš tikrųjų spustelėti „Įjungti užduotį“. Vaikams su vykdomosios funkcijos iššūkiai

, šie papildomi veiksmai ir nepriklausoma organizacija, reikalinga reguliariai juos vykdyti, yra nepatogūs - jei net ir nepatvirtinti.

Matome, kad dėmesys mažėja ir susidomėjimas krenta - ypač jau praleisto pamokų turinio atveju, todėl sunku atlikti užduotis, namų darbus ir testus. Tai savo ruožtu sukuria daugiau praleistų užduočių, sumažėja motyvacija prisijungti prie klasės ar eiti į mokyklą, ir žemesnės klasės - visa tai sukelia užburtą nerimo, streso ratą ir net sunku atsisakyti mokyklos ryžtis.

Štai kelios strategijos, kurias rekomenduoju kaip vykdantysis treneris ir psichologas, padėti mūsų vaikams įgyti įgūdžių, kurių jiems reikia norint įgyti likusius šiuos keistus mokslo metus:

1. „Viena vieta visiems“

Mūsų vaikai prisijungia prie įvairių elektroninių portalų, kad atliktų užduotis, ir dabar galbūt gauna tam tikrą darbą asmeniškai ir kitą darbą internete. Vaikui gali tekti patikrinti savo el. Pašto adresą, ar nėra vieno mokytojo užduoties, tada prisijungti prie „Google Classroom“, kad surastų atskirą skaitymą, tada aplankykite kitą platformą, pvz., „Flip Grid“, kad galėtumėte ką nors užbaigti ir paduoti Kitas. Vietų, kurias galima rasti, atlikti ir perduoti, skaičius yra beprotiškas ir nerealus mūsų vaikams, ypač turintiems ADHD.

[Perskaitykite: naudingiausios ADHD apgyvendinimo vietos ir modifikacijos nuotoliniam mokymuisi]

Raginu studentus išlaikyti visas užduotis vienoje vietoje. Pavyzdžiui, kai jūsų vaikas prisijungia prie kiekvieno iš šių portalų / elektroninių erdvių ir kiekviename randa skirtingas užduotis, jis turėtų tai įrašyti vienoje centrinėje vietoje, pavyzdžiui:

• Lenta ant sienos arba molbertas
• 3 žiedų užrašų knygelė su vienu puslapiu, skirtu vienai dienai arba dviem dienoms, kur galima parašyti kitos dienos užduotis
• „Post-It“ užrašai, kuriuos galima pakabinti ant sienos pagal spalvas ir klases. Pavyzdžiui, visos mokslo užduotys parašytos ant žalios „Post-It“, o visos žalios „Post-It“ pastabos yra kartu ant sienos
• „Google“ dokumentas su užduotimis, įvestomis pagal temą

Nepriklausomai nuo metodo, siekite vienos vietos ir vienos vietos, kur galima įrašyti visas užduotis. Tai pagerins jūsų vaiko sąmoningumą ir gebėjimą planuoti - gyvybiškai svarbią vykdomąją funkciją.

2. Pradėkite nuo blogiausio

Daugelis mano studentų su manimi dalijasi, kad jie jaudinasi dėl tam tikros užduoties konkrečiai klasei, nes žino, kad tam reikės daug protinių pastangų ir laiko. Dėl to jie atidėlioti arba jie visai nesulaukia. Be to, aš rekomenduoju savo mokiniams pradėti nuo užduoties, sukeliančios didžiausią psichinę kančią, kuri taip pat atrodo sunkiausia. Kai ši užduotis bus atlikta, ji atlaisvins jūsų vaiko psichinę energiją, kad būtų lengviau atlikti mažiau sunkias ar daug reikalaujančias užduotis.

[Skaitykite: Vaiko IEP arba 504 nuotolinio mokymosi plano koregavimas]

3. Judėti

Daugeliui studentų virtualus mokymasis tapo monotoniškas ir nuobodus. Mūsų vaikai visą dieną sėdi toje pačioje erdvėje, mažai judėdami ar keisdami savo aplinką. Tai neveikia ADHD turintiems studentams, kuriuos skatinu judėti savo namuose - nuo stalo iki stalo grindys arba, pavyzdžiui, iš valgomojo į virtuvę - skirtingoms dienos dalims arba skirtingoms dienoms klasės. Tai padeda jūsų vaikui atnaujinti energiją ir motyvaciją, tuo pačiu leidžiant pasirinkti elementą tuo metu, kai jaučiasi, kad pasirinkimų yra labai mažai.

4. Apdovanokite save

Mokyklos darbų atlikimas gali būti nepaprastai nuobodus, o mūsų vaikai, siekdami protinės pertraukos, blaškosi mintyse ar dalykuose, esančiuose jų aplinkoje. Raginu studentus dirbti dėl nedidelių laiko šuolių (t. Y. Trukmės, per kurią jie jaučiasi galintys išlaikyti) dėmesio, pvz., 30 minučių), tada nustatyti laikmatį 15–20 minučių - laikas padaryti ką nors naudingo ir malonu. Naudodamiesi šia strategija, mūsų vaikai įtraukia laiką į savo dieną, o ne bando atidėti pasitenkinimą iki nakties pabaigos. Ir kartais taip nenutinka dėl ilgo laiko tarpo, kurį jie bando atlikti nesėkmingai.

5. Uždaryti skirtukus

Dažnai vaikas su ADHD laikys atidaryti kelis skirtukus ir bandys atlikti kelias užduotis, kol jie atliks savo mokyklos užduotis. Uždarykite „Netflix“, „Amazon“, „Instagram“ ar „YouTube“ skirtukus - jie pernelyg vilioja. Dėmesio perkėlimas pirmyn ir atgal dažnai reiškia, kad užduočių atlikimas užtrunka ilgiau, o tai sukelia nusivylimo ir atkalbinėjimo jausmą. Paraginkite savo vaiką uždaryti skirtukus ir laikyti tik tuos, kurie reikalingi tą pačią akimirką įveikiamai užduočiai. Jei jis atidaro skirtuką darbui atlikti, jūsų vaikas turėtų jį uždaryti, kad būtų išvengta blaškymosi ir pajustų pasiekimo jausmą.

6. Kūnas dvigubas

Daugeliui mūsų vaikų sunkiausia užduotis yra inicijuojant ar pradedant užduotį ar užduotį. Tai mačiau su vidurinės mokyklos, vidurinės mokyklos ir kolegijos studentais. Jie turi ketinimą ir motyvaciją pradėti užduotį ir trokšta ją atlikti; tačiau atrodo, kad jie tiesiog negali pradėti. Jei įmanoma, gali būti naudinga susitarti, kad kai jūsų vaikui sunku pradėti, jis gali paskambinti jums, kad padėtų jai pradėti. Pradėjus vaiką, srautas dažnai prasideda ir tęsiasi, tačiau sunkiausia yra priversti judėti ratus.

Mūsų ADHD turintiems vaikams yra pakankamai sunku kelti studento reikalavimus. Pridedant virtualų komponentą mokymosi procese, susiduriama su sudėtinga situacija ir atrodo neįmanoma. Kelių iš šių strategijų įgyvendinimas gali būti tik tai, ko reikia jūsų vaikui, kad jis atliktų užduotis ir pasijustų sėkmingas - nesvarbu, kur ir kaip jis dabar mokosi.

Hibridinis mokymasis su ADHD: tolesni žingsniai

• Skaityti: Kaip suaktyvinti vaiko ADHD smegenis nuotoliniam mokymuisi
• Parsisiųsti: Nuotolinio mokymosi strategijos vaikams, sergantiems ADHD
• Skaityti: 8 įsitraukusio internetinio mokymosi paslaptys studentams, sergantiems ADHD

---

ŠIS STRAIPSNIS DALIS PAPILDOMA PAPILDOMA PANDEMINĖ DANGTIS
Palaikyti mūsų komandą, kai ji siekia naudingas ir savalaikis turinys visos šios pandemijos metu, Prašau prisijunkite prie mūsų kaip abonentas. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda tai padaryti. Ačiū.

Atnaujinta 2021 m. Balandžio 1 d