Klausimas: Mano vaikas nuolat klausia „Kodėl“ ir aš negaliu susitvarkyti su iššūkiu!
Klausimas: „Kiekvieną kartą, kai paprašau dukros ką nors padaryti, ji visada klausia, kodėl. Kodėl turiu tai daryti? Kodėl tu negali to padaryti? Kodėl tai turi įvykti dabar? Manau, kad tai taip apmaudu, ir jaučiu, kad ji iš tikrųjų iššaukia. Aš supykstu, tada jis paaštrėja, o tai, ko man reikia, neįvyksta “. - Nusivylusi mama
Sveika, nusivylusi mama:
Aš atsakiau į nesuskaičiuojamus „kodėl“ klausimus, kol mano vaikai augo... ir vis dar atsakau. Iš pradžių ir aš buvau nusivylęs, bet laikui bėgant ėmiau suprasti, kodėl „kodėl“ jiems taip svarbu. Štai mano patarimas.
1. Gerbk „Kodėl“. Aš to nematau pasipriešinimas. Manau, kad tai siekia ryšio ir konteksto su tuo, ko jų prašoma padaryti. Vaikai, ypač turintys ADHD, paprastai yra smalsūs ir smalsūs. Ir reikia emociškai suteikti aktyvuoti. Mūsų visų prašoma daryti tai, ko nenorime. Ir kai žinome kažko - didelio ar mažo - priežastį ar svarbą, mes labiau linkę būti motyvuoti atlikti net nepageidaujamas užduotis. Žinau, kad aš esu.
[Spustelėkite ir skaitykite: mano vaikas neklauso! Ir dar daugiau varginančių ADHD drausmės problemų]
2. Pirmenybė teikiama „Kodėl“. Aš bandžiau atsakyti į klausimus, kodėl jiems dar nebuvo užduota! Pavyzdžiui, „Ar galite prašyti išvežti šiukšles dabar, nes jos surenkamos per 20 minučių“ sulaukė geresnių rezultatų nei „Prašau išnešti šiukšles dabar“. Ir jeigu mano prašymas buvo neaiškus - „Ar galite nusileisti žemyn, kad galėtume paplepėti“ - aš stengiausi, kad jis būtų konkretesnis: „Patikrinkime jūsų rytojaus planus, kol neišeisiu šiąnakt. Ar galite dabar ateiti į apačią pasikalbėti? Tai užtruks 5 minutes “. Pastebėjau, kad konteksto ir laiko apribojimų pateikimas ne tik padėjo sumažinti klausimo priežastis, bet ir paskatino pirkimą.
3. Ne tai, ko jie klausia, o tai, kaip jie elgiasi su Nr. Kadangi mano vaikai buvo maži (jie dabar užaugę ir skraidinti), tai buvo bėgimo mantra, kurią turėjome mes su vyru: mūsų vaikai galėjo paprašyti visko, ko tik norėjo. Ir buvo skatinami tai daryti. Tačiau, kaip jūs galite įsivaizduoti, jie ne visada mėgo ar vertino mūsų atsakymus. Jie nebūtinai pasisuko. Ir kaip jie reagavo, į ką mes sutelkėme dėmesį ir į ką reagavome. Taigi, pavyzdžiui, jie galėtų paklausti, kodėl jie negalėjo eiti į draugo namus neprižiūrimi ar likti toli jų miegas mokyklos naktį, bet jei jų reakcija į mūsų atsakymą buvo tikrai netinkama, mes vykdėme natūralus padarinius.
Net savo studentų koučingo praktikoje aš skatinu savo studentus pasimėgauti klausimais. Noriu, kad jie mesti man iššūkį, išsiaiškinti, ar strategijos, kurias nagrinėjame, jiems pasiteisins ir yra suinteresuotos jų sėkme.
Sėkmės!
Iššaukiantis vaikas su ADHD: tolesni žingsniai
- Skaityti: Tėvų slaptas ginklas, skirtas geriau klausytis, mažiau kišant
- Parsisiųsti: 10 taisyklių, skirtų iššaukiančių vaikų, sergančių ADHD, tėvams
- Skaityti: K: Kur nubrėžti ribą tarp pagalbos ir įžeidžiančio mano vaiko elgesio?
ADHD šeimos trenerė Leslie Josel, iš Tvarka iš chaoso, atsakys į klausimus Priedas skaitytojai apie viską nuo popieriaus netvarkos iki nelaimių zonų miegamųjų ir nuo darbų sąrašų įsisavinimo iki kaskart atvykstančių laiku.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
PARAMOS PRIDĖTIS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, prašau apsvarstyti galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.
Atnaujinta 2021 m. Kovo 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų rekomendacijomis ir parama, kad galėtų geriau gyventi su ADHD ir su ja susijusiomis psichinės sveikatos sąlygomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nepalaužiamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikatingumo keliu.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą, taip pat sutaupykite 42% nuolaidos kainos.
