Koks yra depresijos ir alkoholio ryšys?

Tarp depresijos ir alkoholio yra stiprus ryšys. Jiedu gali prisidėti vienas prie kito šokyje, kuris greitai tampa užburtu ratu. Kai kažkas kovoja depresija, idėja kreiptis į alkoholį, kad būtų lengviau, žinomas kaip savigyda, gali būti viliojanti. Priešingai, alkoholio vartojimas gali sukelti depresijos simptomai tiems, kurie anksčiau jų nebuvo patyrę, arba tai jau gali pabloginti depresijos simptomus. Alkoholio ir depresijos santykių pobūdis iš tiesų yra gilus. Tai taip pat sudėtinga. Pažvelkime į tai, kas žinoma apie jų ryšio pobūdį.

Vienas įspėjimas nepamiršti nagrinėjant depresijos ir alkoholio tarpusavio ryšį yra tas, kad mokslininkai nenustatė laipsnio, kuriuo vienas kitas tiesiogiai sukelia. Medžiagų vartojimas ir depresija yra pernelyg sudėtingi ir daugialypiai, kad būtų galima teigti, jog tarp jų yra priežastinis ryšys. Tačiau yra žinoma, kad kiekvienas iš jų yra vienas kitą prisidedantis veiksnys, dirbantis su kitais elementais, kad būtų priežastis. Jie taip pat kelia padidėjusias problemas depresija gyvenančiam ir alkoholį vartojančiam asmeniui.

Depresijos ir alkoholio ryšys: faktai ir statistika

Depresijos lygis yra didelis tarp žmonių, kurie piktnaudžiauti alkoholiu. 30–40 procentų alkoholikų patiria depresinį sutrikimą, kai jie kovoja su alkoholio vartojimu (Shivani ir kt., 2002).

Nurodydamas daugybę tyrimų, Fabianas (2018) pažymi, kad:

• Gyvenimas piktnaudžiaujant alkoholiu ar depresija padvigubina tikimybę susirgti kitu
• Alkoholizmas gali sukelti a depresija atsinaujina
• Depresija ir alkoholis blogina vienas kito simptomus ir poveikį
• Alkoholio vartojimas ir depresija apsunkina vienas kito gydymą

Tiek vyrai, tiek moterys gali įstrigti depresijos ir gėrimo cikle, tačiau jie linkę į tą ciklą pereiti skirtingai. Moterys dažnai pirmiausia serga depresija, o vėliau pradeda vartoti alkoholį. Kita vertus, vyrai dažnai pradeda vystytis priklausomybė nuo alkoholio pirmiausia ir tada išsivysto depresija.

Akivaizdu, kad alkoholio ir depresijos ryšys yra labai realus. Kokia yra santykių prigimtis?

Nesveikas depresijos ir alkoholio ryšys: alkoholis pablogina depresijos simptomus

Alkoholio vartojimas sustiprina depresijos simptomus, ypač apsinuodijimo ir nutraukimo metu. Tarp depresijos simptomų, kuriuos ypač sustiprina alkoholis:

• Miego problemos, ar nemiga, ar per didelis miegas
• Nuovargis, energijos trūkumas ir sunku funkcionuoti
• Letargija ir sumažėjusi motyvacija
• Neramumas
• Dirglumas
• Apetito pokyčiai ir susijęs svorio kritimas ar padidėjimas
• Nevertingumo ir kaltės jausmas
• Beviltiškumas ir bejėgiškumas
• Pesimistinės, neigiamos mintys

Daug kartų žmonės patys gydosi alkoholiu, bandydami išvengti šių trikdančių simptomų. Deja, kai jie tai daro, jų simptomai tiesiog sustiprėja.

Alkoholis, depresija ir smegenys

Atrodo, kad smegenys yra šių dviejų ligų santykio priežastis. Depresija daugiausia priklauso nuo smegenų. Alkoholis veikia smegenis tokiu būdu, kuris neigiamai veikia kažkieno gyvenimą, bendrą sveikatą ir psichinę sveikatą. Kalbant apie depresiją, alkoholį:

• Slopina nuotaiką ir veikia mintis
• Slopina neuromediatorius, susijusius su depresija, pavyzdžiui, nuotaiką reguliuojantį serotoniną ir norepinefriną
• Sulėtina smegenų ir nervų sistemos veikimą
• Sumažina folio rūgšties kiekį; folatų trūkumas buvo susijęs su depresijos sutrikimais
• Gali suaktyvinti geną, kuris buvo susijęs su depresija
• Dažnai nustato nerimas judesio smegenų mechanizmai; nerimas ir depresija dažnai būna kartu

Alkoholis sukelia daugiau problemų, kai kas nors vartoja vaistus nuo depresijos. Alkoholis gerai nesimaišo antidepresantai ir kitų vaistų nuo depresijos. Tai gali sukelti pavojingas reakcijas ir sumažinti šių vaistų veiksmingumą. Savo ruožtu antidepresantai gali sustiprinti neigiamą alkoholio poveikį.

Alkoholis taip pat gali pabloginti esamas sveikatos sąlygas, tiek psichines, tiek fizines. Dėl to depresiją gydyti yra daug sunkiau.

Nesvarbu, ar tai stiprina depresiją, ar sunkina gydymą, ar abu, alkoholis daro įtaką depresijai. Depresija gali sukelti alkoholio vartojimą ir net piktnaudžiavimą. Šis modelis gali pakenkti sveikatai ir gyvenimo kokybei. Laimei, tai gali būti laikina. Nustojus vartoti alkoholį, depresijos simptomai pradeda gerai reaguoti į gydymą. Gavus profesionalų pagalbą ir palaikymą, depresijos ir alkoholio santykis gali nebebūti.

straipsnių nuorodos