Ar depresija yra cheminis disbalansas?

Depresija plačiai žinoma kaip cheminis disbalansas. Tačiau šis pavadinimas gali būti ne visai teisingas. Be abejo, depresija yra biologinė (bent iš dalies). Neurocheminiai lygiai ir veikla veikia sunkus depresinis sutrikimas (MDD). Tai paaiškina, kodėl depresija taip dažnai vadinama cheminiu disbalansu. Tai nėra neteisinga, tačiau tyrėjai atranda, kad taip pat nėra teisinga.

Didysis depresinis sutrikimas yra daugialypė liga. Visai kaip depresija yra daugiau nei liūdesys, todėl jo priežastis ar pagrindas yra daugiau nei cheminis disbalansas. Kol kas nėra mokslinių įrodymų, rodančių, kad cheminis disbalansas sukelti depresiją. Neurochemijos pokyčiai yra veiksnys ir sudėtingos lygties komponentas. Kitos depresijos priežastys ir rizikos veiksniai yra tokie:

• Genetika
• Asmenybės bruožai, tokie kaip nepasitikėjimas savimi, nerimas ir polinkis turėti neigiamos mintys ir jausmus
• Stresas, ypač lėtinis
• Turimos socialinės paramos dydis
• Praėjusi ar neseniai įvykusi trauma
• Kaip reaguojate į stresorius
• Cheminis smegenų aktyvumas

Depresijoje veikia per daug veiksnių, kad būtų galima tvirtai teigti, jog MDD yra cheminis disbalansas. Tačiau smegenų chemijos vaidmuo depresijoje yra reikšmingas.

Depresija iš dalies yra cheminis disbalansas

Depresija yra biologinė ir daugiausia susijusi su smegenimis. Depresija sergančių žmonių neurotransmiteriai, ypač serotonino, norepinefrino ir dopamino, disbalansas. Tokie neuromediatoriai yra cheminiai smegenų pasiuntiniai, palengvinantys pokalbius tarp neuronų, ląstelių, kurios priima ir perduoda informaciją centrinėje nervų sistemoje (CNS). Kai neurotransmiterių yra per daug arba jų nepakanka, CNS negali veikti sklandžiai ir efektyviai. Kartais dėl to išsivysto depresija.

Kiti neurochemikalai, kurie gali būti susiję su didele depresija, yra streso hormonai. Reaguodamas į stresines gyvenimo situacijas, jūsų kūnas išskiria adrenaliną, norepinefriną ir kortizolį. Kuo ekstremalesnis jūsų stresas ir kuo ilgiau jis trunka, tuo ilgiau šios cheminės medžiagos lieka jūsų sistemoje. Ilgesnis streso hormonų buvimas prisideda prie depresijos.

Ne tik neurocheminiai preparatai prisideda prie depresijos ar ją palaiko. Kitos smegenų dalys dalyvauja kuriant ir palaikant depresiją. Kai nesubalansuota chemija, sutrinka nervinė grandinė, dar labiau sumažinanti tarpląstelinį ryšį. Smegenų struktūrą keičia ir didelė depresija. Kai kurios struktūros tampa mažesnės arba neveikia. Kiti tampa aktyvesni. Kai kurios smegenų dalys, kurios prisideda prie MDD ir (arba) yra jų paveiktos, yra:

• Amigdala
• Priekinė cingulinė žievė
• Hipokampas
• Hipotalamas
• Priekinė žievė (kai kurios jos dalys)

Kadangi smegenų chemija, struktūros ir funkcionavimas yra didelė depresijos dalis, vaistai gali padėti atkurti pusiausvyrą. Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai Kaip „Zoloft“ ir Prozac yra tik du iš įvairių vaistų, kurie padeda atkurti smegenų pusiausvyrą. Rezultatai yra nevienodi:

• SSRI ir kiti vaistai gerai veikia maždaug trečdaliui juos vartojančių žmonių.
• Jie šiek tiek dirba dar trečdaliui juos vartojančių žmonių.
• Kitam trečdaliui žmonių vaistai visiškai neveikia.

Šie skaičiai pabrėžia faktą, kad cheminis disbalansas dažnai būna susijęs su depresija (jei to nebūtų, vaistai niekam netiks). Tai, kad kai kuriems tai veikia tik iš dalies arba visai neveikia, rodo, kad depresija yra ne tik cheminis disbalansas.

Ar depresiją reikėtų vadinti cheminiu disbalansu?

Kadangi depresija yra didesnė už nesubalansuotų neuromediatorių ir streso hormonų sukeltą ligą, žmonėms būtų prasminga nustoti ją vadinti cheminiu disbalansu. Tai ne tik netikslu, bet ir gali pakenkti.

Vienas tyrimas atskleidė, kad kai žmonės mano, kad jų depresija yra cheminis disbalansas, jie tampa beviltiškesni (Rathje, 2018). Jie jaučia mažiau kontroliuodami savo ligą, manydami, kad niekas negalės ištaisyti disbalanso. Be to, tai gali priversti žmones galvoti, kad su jais kažkas negerai, nes jie turi „nesubalansuotas smegenis“. Ir kada visa visuomenė mano, kad depresija susijusi tik su cheminiu disbalansu ir kažkieno negerai smegenys, stigma atsiranda.

Kita vertus, kartais galvojant apie depresiją kaip apie cheminį disbalansą, sumažėja stigma ir padidėja saviveiksmingumas (įsitikinimas, kad galite ką nors padaryti, pavyzdžiui, įveikti depresiją). Dėl cheminio disbalanso depresija susidaro tokiose pačiose žaidimo vietose kaip ir kitos kūno ligos, pavyzdžiui, širdis, inkstai ar kepenys.

Jūsų depresija būdinga tik jums, turinti savo aiškias priežastis ir pobūdį. Galite vadinti tai, kas jums atrodo teisinga, kad galėtumėte susikoncentruoti ties tinkamu tipu depresijos gydymas ir valdymas sau.

Didelė depresija yra sutrikimas, kuris iš dalies yra cheminis disbalansas. Vis dėlto neurochemija nėra depresijos šerdis. Veiksmingiausias būdas padėti įveikti depresiją yra apsilankymas pas savo gydytoją ir sužinoti, ar vaistai gali padėti jūsų neurocheminiam lygiui ir spręsti kitus asmeninius ir gyvenimo būdo veiksnius, kurie taip pat sudaro depresija. Nesvarbu, kokia yra jūsų depresijos priežastis, galite imtis priemonių, kad ji išeitų iš gyvenimo.

straipsnių nuorodos