Kaip aš naudoju skaitymą, kad galėčiau susidoroti su trauma
Didžiąją vaikystės dalį skaitydamas aš naudodavausi traumoms įveikti. Tai gali atrodyti ne kaip blogas dalykas, ir tai nebuvo visiškai, bet tai sukėlė porą didelių problemų. Įveikos mechanizmai yra būdas apsaugoti save, išgyventi, nepaisant grėsmės mūsų gerovei ar tapatumui. Tačiau šie susidorojimo mechanizmai gali užkirsti kelią realiam ryšiui.
Skaitymas kovai su trauma: geri ir blogi
Vaikystėje gyvenau aplinkoje, kurioje nuolat buvau neįgalus, apšviestas ir sumenkintas, ir kaip Dėl to aš sukūriau daugybę įveikimo mechanizmų, kurie apsaugotų mane nuo to, kad jaustų triuškinantį visų emocijų svorį skausmas. Kai kurie iš mano didžiausių vaikystės įveikimo būdų buvo netinkamas svajojimas, emocinis hipervigiliacija ir skaitymas. Žinau, kad skaitymas skamba kaip geras dalykas, ir daugeliu atvejų taip buvo. Visi šie susidorojimo mechanizmai tam tikru mastu buvo geri, nes jie mane saugojo. Savo svajonių pasaulyje galėčiau išgelbėti dieną. Aš turėjau agentūros ir žmonės manimi rūpinosi taip, kaip man reikėjo. Būdamas nepastebimas kitų emocijų, padėjau išvengti bėdų ar bent jau pamatyti, kaip kyla problemų. O skaitymas man davė pabėgimą, leido patekti į kitą pasaulį, kur manęs net nebuvo, jau nekalbant apie visas savo problemas. Tai buvo nuostabu.
Bet tai nutirpino ir mano tikrąjį gyvenimą. Iš tikrųjų tai buvo jo paskirtis ir, nors tam tikru požiūriu tai buvo geras dalykas, kitais atvejais jis buvo labai blogas. Tai sujaudino mane dėl nuolatinio invalidumo skausmo, bet ir draugystę bei linksmybes. Aš stengiausi užmegzti ryšį su realiais žmonėmis taip, kaip galėčiau prisijungti prie veikėjų, ir dažnai jaučiau, kad nieko nedarau su savo gyvenimu. Tarsi, jei kas nors parašytų knygą apie mane, būtų nepaprastai nuobodu.
Kodėl man nebereikia skaityti, kad galėčiau susidoroti su trauma
Skaitau nuolat augdamas, bet kai palikau savo vaikystės aplinką, knygos dingo. Maniau, kad taip buvo todėl, kad mokiausi koledže ir tiek daug skaitydavau savo klasėse, bet žvelgdamas atgal, nemanau, kad taip. Manau, kad patekęs iš tos blogos aplinkos, man nebereikėjo knygų kaip pabėgimo.
Skaitymas prasidėjo kaip labai geras būdas smegenims pailsėti nuo nuolatinių mažų kasdienio gyvenimo traumų, tačiau nebereikėjo savęs apsaugoti patekus į geresnę aplinką. Daugeliu atžvilgių tai buvo palaima. Kolegijoje susiradau labai gerų draugų, nemažai, nes mano nosis ne visada buvo knygoje. Skyriau laiko kalbėtis su žmonėmis, užmegzti ryšį su jais, ir tai buvo nuostabu.
Tačiau kartais dalis manęs labai pasiilgsta, kaip aš galėjau pamesti save istorijoje visą dieną, kiekvieną dieną. Pasiilgau to pasinėrimo ir pasiilgau savo, kaip knygnešio, tapatybės. Tačiau aš taip pat žinau, kad mano tikroji tapatybė buvo traumos auka, o knygos buvo tik simptomas. Pamažu aš vėl pradedu skaityti, šįkart linksmybėms, o ne išgyvenimui.
O kaip tu? Ar vaikystėje skaitėte nekaltai, o žvelgdami į praeitį matote, kad tai buvo atsakas į traumas? Ar jums dabar trūksta nuolatinio skaitymo, ar vis dar esate didelis skaitytojas? Praneškite man toliau pateiktose pastabose.
