Kl.: Kaip aš galiu motyvuoti savo paauglį be negailestingo atsitraukimo?
Klausimas: „Kaip paskatinti dukrą paskatinti ją dirbti mokykloje ir už jos ribų? Ji beveik veikia per šauniai, kad netrukdytų dirbti mokykloje. Kai ji įsiminė, ji yra nuostabi poetė, tačiau tos akimirkos yra retos. Ji tiesiog nori „pasportuoti“. “
A: Tėvai negali priversti motyvacija. Bet mes galime sukurti pagalbos strategijas ir struktūras nustatyti tikslus ir skatinti atsakomybę. Kai atrodo, kad mūsų paaugliai nenori nerimauti ar yra „per šaunūs“ mokyklai, paprastai yra keletas esminių priežasčių.
Formulė yra paprasta:
- Išdėstykite aiškius - akademinius ir asmeninius - lūkesčius
- Suplanuokite, ko reikės šiems tikslams pasiekti, ir atsarginį planą, jei kas nors kliudys
- Nuosekliai naudokite dienos rutina / planas
Bet šią formulę vykdyti yra labai paprasta arba lengva. Vis dėlto dauguma mūsų šeimų mato tolesnius veiksmus ir pagerėja nepriklausomybė, kai jie seka šiuos keturis Cs:
[Nemokami ištekliai: paverskite savo paauglių apatiją įsitraukimu]
- Bendravimas: Kalbėkitės su savo paaugliu kur rašote, piešiate ir išdėstote viską, kas aptarta, kad jis taptų vizualus - kuo konkretesnis ir konkretesnis, tuo geriau. Paaugliai turi pamatyti savo planus ir mintis - dokumentavimas padeda tvarkyti, ir tokiu būdu kiekvienas gali prisiminti, kas buvo nuspręsta. Kai kurios šeimos pasirenka tarpininką.
- Aiškūs lūkesčiai dėl namų ir mokyklos: Aptarkite ne tik tai, ko tikimasi, bet ir aplinkybių realumą. Aptarkite, koks bus kiekvieno lūkesčio susitikimas, ir sukurkite planus, kaip jūsų paauglys galėtų įvykdyti kiekvieną užduotį ar lūkesčius. Būtinai atsižvelkite į išsamią informaciją, pvz., Skirtingą tvarkaraštį, aplinką ir kliūtis. Kalbėkite apie galimas kliūtis ir kaip jas pašalinti (planams išdėstyti naudokite formatą „jei tada“). Aptarkite, kas nutiks, jei lūkesčiai bus patenkinti ar nebus patenkinti: ar bus atlygis, privilegijos, ar pašalintos privilegijos.
- Prisijungimas prie motyvatoriaus, kuris gali padėti užtikrinti tolesnį įgyvendinimą: Turbūt tikslas yra uždirbti geresnius pažymius, uždirbkite daugiau atsakomybės arba išvenkite pasekmių - kad ir koks būtų iššūkis, padėti mokiniams susieti veiksmus su savo galutiniu tikslu ar atlygiu reikia laiko, praktikos ir kantrybės. Jums reikia neutralios trečiosios šalies, kuri galėtų aiškiai ir paprastai pasakyti: „Štai ko norite, o štai kaip jūs tai gaunate“.
- Nuoseklumas: Jūs esate atsakingas už progreso stebėjimą ir nuoseklų elgesį su atlygiu ar pasekmėmis. Studentai, turintys ADHD ir vadovų funkcionavimo sunkumų, geriausiai reaguoja su tiesioginiais, aiškiais ir nuosekliais padariniais. Kai paauglys supranta lūkesčius, atsiranda saugumo jausmas, o protui yra mažiau galimybių klaidžioti ar rasti išeitį norint pasiekti lūkesčius, kai jie žino rezultatą.
[Kaip priversti paauglius rūpintis mokykla?]
Ar turite klausimų apie „ADDitude“ gerbiamą paauglių auklėjimo trenerį? Pateikite savo klausimą ar iššūkį čia.
Aukščiau pateiktos nuomonės ir pasiūlymai yra skirti tik jūsų bendroms žinioms ir nepakeičia profesionalių gydytojų patarimų ar gydymo atsižvelgiant į konkrečias sveikatos problemas. Negalėtumėte naudoti šios informacijos diagnozuoti ar gydyti sveikatos problemą ar ligą nepasitarę su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei kiltų bet kokių klausimų ar rūpesčių dėl jūsų ar vaiko būklės.
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 22 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
